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洋蔥含有十分豐富的營養(yǎng)價(jià)值，多吃洋蔥可以幫助我們的身體越來越健康，可以緩解壓力、預(yù)防感冒，另外洋蔥也是最適合老年人的食物，因?yàn)樗梢钥顾ダ弦约邦A(yù)防骨質(zhì)疏松?？裳笫[也有食用禁忌：

1、洋蔥是不能和蜂蜜一起吃的，因?yàn)閮烧呤窍嗫说膬煞N食材，一起食用以后會對人類的眼睛產(chǎn)生多種不利影響，會讓視力下降，對眼睛健康不利，嚴(yán)重會導(dǎo)致失明。

2、蝦里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉淀物質(zhì)，也就是我們所說的草酸鈣，容易形成產(chǎn)生結(jié)石，所以說洋蔥和蝦一起吃容易形成結(jié)石，兩者最好不要一起食用。

3、洋蔥不能與海帶一起吃，海帶里邊含有豐富的碘和鈣，洋蔥含有草酸，兩者一起在一起會形成不易消化的沉淀物質(zhì)，所以說洋蔥和海帶一起吃容易形成結(jié)石，兩者最好不要一起食用。

這些人群也不宜吃洋蔥：

患有腸胃疾病的病人不能吃洋蔥，容易導(dǎo)致病情加重。

患有眼睛類疾病的人不能吃洋蔥，病情會加重。

患有皮膚病的病人不宜吃洋蔥。

洋蔥一次不宜食用過多，輕易引起目糊和發(fā)熱。?