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一、黑枸杞

黑枸杞具有滋補肝腎、補 腎益精的功效。男人經(jīng)常吃黑枸杞，可增強體質(zhì)，男人味爆棚。

黑枸杞里富含大量的花青素，具有抗氧化、延緩衰老的功效。還可以調(diào)節(jié)血液循環(huán)，強健筋骨。

常吃幾顆，或者用來泡水喝，能增強 腎臟的排毒功能，有助于降低尿酸。

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每天吃黑枸杞是好的，尤其是含有花青素的天然抗老化成分，讓你吃得越多越年輕。

二、蒲公英

蒲公英對肝臟有較好的保護作用。經(jīng)常飲酒的人，應(yīng)多喝點的蒲公英茶來保護肝臟。蒲公英有較好的清熱解毒、消炎殺菌的功效。經(jīng)常喝蒲公英茶也有助于消化和增進食欲。也可以很好的改善便秘。

沖泡出來的口感相對高山韻味明顯，鮮爽，擁有獨特的野茶風(fēng)味。干茶聞上去香氣就很明顯。

蒲公英根：與葉一樣，蒲公英根同樣有排毒養(yǎng)肝的功效。護蒲公英的所有功效中，功效最顯著的就是解毒保肝，能夠排出肝毒，有助于保護肝臟。

但是蒲公英泡水要喝溫?zé)岬?，放涼之后最好不要再喝，否則可能引起腹瀉等不適。

三、桑蠶葉

桑葉茶被稱為人類21世紀(jì)十大 保健食品之一，含有一種脫氧霉素，可阻止糖分解酶發(fā)揮作用。糖尿病人適宜在進食后喝一杯桑葉茶，可以降低血糖高峰值。

喝桑葉茶可以促進胰島素分泌，增強胰島素功能，有效幫助調(diào)節(jié)血糖，幫助治療糖尿病。