現(xiàn)在的中國有一個不好的現(xiàn)象，很多人追求補腎，企圖通過補腎壯陽的藥把透支的腎精補回來，尤其是男人，在補腎的道路上更是不惜血本。
殊不知，脾虛比腎虛更可怕。腎是先天之本，是父精母血決定的，你出生那一刻就已經決定了，很難補回來。脾是后天之本，脾胃是可以補回來的，更重要的是先天之本腎需要后天之本脾胃來滋養(yǎng)。也就是說，如果你的脾胃好了，即便你的腎不好，也沒有關系，因為有脾胃這個強大的靠山。
可以說，我們的生命活動全依賴于脾胃的運化，人得胃氣則生，失胃氣則完。當無知的人在瘋狂追求補腎的時候，高明的人則在默默地補脾，因為他們知道，脾虛比腎虛更可怕。
很多人脾胃都不好，面對浩如煙海的脾胃藥無所適從，不知道用什么藥來拯救自己的脾胃。有的人胃里面有寒，女人居多，因為女人喜歡冰激凌喜歡牛奶喜歡水果，這些都是寒涼的食物。胃寒有什么癥狀呢？越來越怕生冷寒涼的食物，喝涼水會胃痛，吃香蕉也會胃痛，一陣冷風吹來也會胃痛，更嚴重的會覺得胃里有一股冷風刮個不停。
如果胃里有寒，同時胃口也不好，吃不下飯，吃一點就胃脹，我們常常把促進胃動力掛在嘴邊，但是卻沒有找到一個合適的方法來促進胃動力，養(yǎng)胃不是靠吃要進行的。
有的人脾胃有濕氣，但這種濕氣不是很嚴重，主要癥狀就是大便不成形，便溏，吃油膩的容易拉肚子，舌苔發(fā)白，舌頭邊緣有齒痕。
很多人的胃痛其實與胃沒有多大關系，去醫(yī)院檢查什么也檢查不出來，但就是胃痛，怎么回事呢？原來是情緒引發(fā)的，比如生氣郁悶緊張等，這些情緒都與肝氣不舒有關，肝木克脾土，所以會胃痛。這種胃痛的同時還伴隨著乳房脹痛、兩脅脹痛，大便失調，這個時候調理肝才是重點。
有的人脾胃有積食，尤其是小孩子以及經常吃夜宵的人，積食的有兩個階段，第一個階段積在胃里，吃多了不消化。。
脾虛了以后，水濕運化不出去就會化成痰，很多女人都有痰，一大早起來就吐痰，一天到晚吐不完，有的人吃一個火龍果馬上吐痰。這與女人的體質與飲食分不開，女人屬陰，本來就陽氣不足，又特別愛吃那些容易生痰濕的食物比如各種甜品糕點比如每天一杯牛奶等等。
有的人脾氣不足，氣機下陷，一天到晚提不起勁，喜歡躺著，說話聲音很小，稍微活動一下就氣短，不思飲食，吃得少還腹脹，還伴隨著各種臟腑下垂比如胃下垂、子宮下垂、脫肛等，這都是中氣不足導致的。中氣是什么？中氣就是脾胃之氣。
有的人脾胃還可以沒有什么大的問題，但也想調理一下，可以用什么藥呢？這個想法是對的，因為人到中年，脾胃功能都走下坡路了，再者脾胃是要用一輩子來呵護的。這個時候不能用過于猛烈的藥，可以用一些溫和的補益類的藥。
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