(2010/03/03 15:53)
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一式三招之中的“疏通（或按摩）心包經(jīng)”和前兩招“早睡”、“敲膽經(jīng)”在性質(zhì)上有很大的不同。
前兩招的作用在于提升人體造血的能力，疏通（或按摩）心包經(jīng)則主要在對付心包積液過多的問題。心包積液過多主要出現(xiàn)在身體進行修復工作的時候或者身體的血氣能量很低的時候。雖然心包積液過多不算是很嚴重的疾病，但是，它確實會使心臟的效能受到影響進而使其他臟腑的效能大幅度下降！畢竟，中醫(yī)理論認為，身體的經(jīng)絡(luò)是一條一條首尾相連的（見“十二經(jīng)脈流注次序圖”）。任何一條經(jīng)絡(luò)不通就會影響其他的經(jīng)絡(luò)，使其他的經(jīng)絡(luò)也慢慢地變差！
許多讀者看了《人體使用手冊》以后，最大的困擾，就是象我一樣，不知道如何疏通（或按摩）心包經(jīng)。2008年5月1日新出版的《人體使用手冊2——人體復原工程》，給了更加明確、操作性更強的方案。
正因為穴位上有大量的鐵元素，這些鐵元素有很大的比例又是以四氧化三鐵的形式存在，而四氧化三鐵正是磁鐵最主要的成分，所以，磁力是可以對經(jīng)絡(luò)發(fā)生作用的。
至于，具體如何疏通（或按摩）心包經(jīng)，吳清忠先生是這樣建議的：
首先，將磁鐵用醫(yī)用透氣膠帶包裹一層——這樣，不僅可以避免磁鐵表面電鍍層脫落，也可以避免皮膚和金屬直接接觸造成的過敏。
其次，將磁鐵片直接貼在膀胱經(jīng)的昆侖穴（左右腳上各一個）、任脈的膻中穴（只有一個）、心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴（左右手上各一個）等五個穴位的皮膚上，或者把兩個磁鐵分別放在穴位相應位置附近的衣服或襪子的內(nèi)外兩側(cè)。
膀胱經(jīng)的昆侖穴，位于腳踝外側(cè)，在外踝頂點（外踝尖）與跟腱之間的凹陷處。
最容易找的任脈膻中穴，在胸部前正中線上，平第四肋間，兩乳頭連線的中點。
心包經(jīng)的內(nèi)關(guān)穴，腕橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。
經(jīng)過實踐，用磁鐵片疏通心包經(jīng)、消除心包積液的方法，我是這樣建議的：
首先，我發(fā)現(xiàn)，這種直接用透氣膠帶把磁鐵片貼在皮膚上的做法，顯得不太現(xiàn)實、也不夠方便——至少，夏天的時候有些貼不住；經(jīng)常洗澡、用水都不方便。我去兩元店買的是孩子們用的小磁鐵片，2元錢6個。我把醫(yī)用透氣膠帶包裹的磁鐵片縫到寬的松緊帶上，做成手腕帶或腳腕帶的樣子。這樣使用起來方便多了。
其次，我發(fā)現(xiàn)，與其把磁鐵片放在內(nèi)關(guān)穴上，還不如放在大陵穴上更方便。大陵穴在腕橫紋中央，是手腕上尺寸最小的地方、是手腕帶最容易固定而不會脫落的位置。
針對不同的人，磁鐵片放在大陵穴以后，大家的反應也各不相同。因為心臟受過刺激，所以，不到半個小時，我就覺得心臟難受得不得了，需要趕緊把磁鐵片摘下來。經(jīng)過一段時間不斷地帶上去了摘、摘了再帶上去，等到我的心包積液排得差不多了以后，我可以比較長時間地把磁鐵片放在大陵穴上了。媽媽和妹妹的腸胃都多少有些問題，所以，她們把磁鐵片放在大陵穴上以后，都感覺到惡心、想要嘔吐。
用松緊帶做的手腕帶有很大的好處，既便宜又很方便脫帶。但是，它很容易在脫了帶、帶了脫的過程中失去彈性。在不斷用水的過程中，腕帶經(jīng)常弄濕、弄油，很不雅觀。2009年夏天來臨之際，我去買了兩條象手表一樣的cache cache手鏈，把磁鐵片分別固定在上面，帶起來漂亮多了！我買到的cache cache手鏈不是真皮的，很快就折了。后來，我干脆買了幾種不同顏色的真皮表帶，把磁鐵片事先固定在每一根表帶上，然后根據(jù)著裝的需要選擇搭配不同顏色的表帶。為了更加好玩，我甚至花錢買了一些英文字母等效飾品，做成了專屬我（kathy wang）的真皮表帶。
第三，我發(fā)現(xiàn)，任脈膻中穴這個位置，很適合把兩個磁鐵片分別置放在衣服的內(nèi)外側(cè)，以便隨時根據(jù)心窩的位置對磁鐵片的位置進行調(diào)整。
剛開始戴腳腕帶的時候，每天早上起來第一次走路、第一次下樓的時候，我能夠明顯感覺到腳踝那里的疼痛！當然，這種疼痛跟扭傷、挫傷是完全不一樣的，也沒有想象中那么難忍。隨著時間的推移，在不知不覺中，我就沒有再感覺到腳踝那里的疼痛了！帶上腳腕帶后沒有多長時間，我就覺得腳脖子細小了，至少這里的贅肉少了！
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十二經(jīng)脈流注次序圖
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足太陽膀胱經(jīng)——昆侖穴
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任脈——膻中穴
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手厥陰心包經(jīng)——大陵穴
