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激活胸腺祛病延年

2015.03.01

　　胸腺位于胸腔前縱隔內(nèi)，“騎跨”于心臟的前上方，由錐體不對(duì)稱(chēng)的左右兩葉組成，是胸骨柄后面的一個(gè)腺體，故名胸腺。

　　出生時(shí)，胸腺約為15克，以后日漸增大，至性成熟期，發(fā)育到最高峰，重量約為30～40克。

　　人過(guò)中年，胸腺漸行退化；至老年，多在10克以下，僅高峰期的四分之一，有時(shí)甚至僅遺留腺體殘跡。
　　胸腺是“免疫器官之母”，能分泌多種激素，為人體建立一個(gè)完善的免疫系統(tǒng)的功能。當(dāng)胸腺萎縮、功能衰退之后，會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生極為不利的影響，其中尤引人注目的有癌癥、自身免疫性疾病等。
　　擦胸，能開(kāi)其穴、暢其經(jīng)、活其絡(luò)、養(yǎng)其臟，氣血通暢，刺激胸腺功能活力的恢復(fù)，從而提高人的抗病能力。
　　每天用手掌上下摩擦前胸(上至頸部下至心窩部)100～200次，就會(huì)激活胸腺，起到防病健身、祛病延年作用。
　　具體做法是：用雙手的大魚(yú)際線沿著前胸向下推，經(jīng)過(guò)膻中穴時(shí)要有一定的力度；兩手交替運(yùn)行，做200次。堅(jiān)持練習(xí)，天長(zhǎng)地久，就會(huì)神清氣爽，抒胸的作用就會(huì)顯現(xiàn)。
　　另外，運(yùn)動(dòng)鍛煉也是鍛煉胸腺的最佳途徑。每天堅(jiān)持散步或慢跑30～45分鐘，其他運(yùn)動(dòng)可斷續(xù)進(jìn)行，并按照自身體質(zhì)，酌情安排時(shí)間，
　　胸腺一旦恢復(fù)功能，就可幫助人類(lèi)抵抗衰老疾病。
　　補(bǔ)充胸腺多氨酸，可使因胸腺萎縮而喪失的胸腺多氨酸再次充足。這些胸腺多氨酸對(duì)于異位性皮炎、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病的預(yù)防甚有功效。更令人吃驚的是，它甚至對(duì)精神分裂癥也可產(chǎn)生影響。
　　為了充分獲取胸腺多氨酸帶來(lái)的益處，你要攝取足量的維生素、礦物質(zhì)與酶。事實(shí)上，胸腺處方在缺乏上述物質(zhì)的情況下是無(wú)效的。
　　人到成年后，胸腺逐漸萎縮，有些人胸腺素分泌急劇減少或缺失，此時(shí)為提高免疫減弱的機(jī)體功能，補(bǔ)充胸腺素是必須的。
　　使用胸腺素(又名胸腺肽、胸腺五肽)要注意副作用：由于外界非正常注入，使自身分泌的胸腺素應(yīng)急減少或不分泌，短期可以，如果長(zhǎng)期，會(huì)使人體該機(jī)能下降，身體免疫力下降，形成依賴(lài)。

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