中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

形意鉆拳學(xué)

鉆這個(gè)字是向上或向前沖的意思。有了劈拳和崩拳的基礎(chǔ)，學(xué)起鉆拳來(lái)就容易多了。

一、鉆拳起式：按規(guī)矩和步驟面向正南站好三體式，在此不再贅述。形意拳起點(diǎn)均為三體

式。

二、落手墊步鉆左拳：

左手左腳的動(dòng)作和劈拳完全一樣，落左手、雙手握拳于小腹、提左拳經(jīng)過(guò)心口至頦下、墊步鉆拳。所不同的是右手就在原處握上拳即可，不象劈拳右手攥拳時(shí)還要翻轉(zhuǎn)。從總體來(lái)看，鉆拳的落手墊步鉆拳和劈拳時(shí)基本一樣，不同的就是在原地攥拳的右拳手背朝上。

三、上右步鉆出右拳（接上式）：