中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

橫拳，為形意五行拳最后一拳，其行進(jìn)路線為鋸齒形，為諸拳之母。因?yàn)樯巳f拳全靠這拳。

橫拳者，屬土，是一氣之團(tuán)聚也。在腹內(nèi)則屬脾，在拳中即為橫。其形圓，是以性實(shí)；其氣順，則脾胃和緩；其氣乖，則脾虛胃弱，而五臟必失和矣。其拳順，則內(nèi)五行和而百物生；其拳謬，則內(nèi)氣必努力矣。內(nèi)氣努則失中，失中則四體百骸無所措施，諸式亦無形矣。其氣要圓，其勁要和，萬物土中生，所謂橫拳似彈屬土者是也。先哲云：“在理則為信，在人則為脾，在拳則屬橫?！?/span>

人而無信，百事不成，人傷其脾，則五臟失調(diào)，橫拳不和，百式無形。此言形名雖殊，其理則一也。橫拳者乃形意之要著也，學(xué)者不可不慎詳之。

橫拳起點(diǎn)式

起點(diǎn)時(shí)，兩手一齊握拳，左拳手心朝上，右拳手心朝下。出手時(shí)，將右手背往左肘下出去向左手背，此時(shí)左手停住勁，不可移動(dòng)。俟出左足時(shí)，右手與左足相錯(cuò)綜著斜出，右足隨后跟步在后，兩足相離遠(yuǎn)近，如炮拳跟步相同。進(jìn)步時(shí)，兩手?jǐn)Q住勁，右手腕向里翻，翻至手心朝上，連翻帶擰，直往前鉆到極處為度，不可有曲勁。左手腕向外擰勁，至手心朝下，手背向上，同時(shí)向后拉至右肘停住。兩手分開時(shí)，如同兩手撕綿不開之意。兩肩均合住抽勁，如同扣胸之狀，暗含著抽，可莫顯露著抽，心不可使努力，要自然為妙。此時(shí)兩眼看右手心，兩胳膊如同太極圖陰陽魚半面之形，前手高低與前胸平。

橫拳換手式

換式時(shí)，先將左足往前墊步，再往右邊斜著進(jìn)步，仍與炮拳步相同。惟兩手如左式將右手停住勁，左手再從右肘下邊，手背朝上，往前奔右手背。左手腕朝里擰勁，直往前鉆。連鉆帶擰勁，直鉆到極處，手心朝上停住。右手腕朝外擰勁，連擰帶往后拉，拉至左手背朝上停住。兩手分開時(shí)，亦如同左式撕綿之意，兩胳膊仍如太極圖陰陽魚半面之形。手足仍錯(cuò)綜著，抽勁仍如前，眼看亦仍如前式，手?jǐn)?shù)多寡仍自便。勿論遠(yuǎn)近，出去左手右足，再回式。

橫拳回身式

回式時(shí)，先將右足極力往里勾回，足后根極力往外扭勁。左手停住勁，回身向左轉(zhuǎn)。右手背朝上，仍從左肘下往前，左手背處出手。左足與右手同時(shí)進(jìn)步斜著出去。兩手分開之勁，仍如前式，勿更易。

橫拳收式

收式時(shí)，走到原起點(diǎn)處，左手右足在前，回身仍與前回身式相同，回過身時(shí)，右手左足在前，進(jìn)步、跟步仍如前式，停住。

——孫祿堂《形意拳學(xué)》，上海志盛印刷所，民國(guó)廿四年版

習(xí)武者說：

橫拳似土，如大地。橫拳就是左手蓋右手，來回蓋，看不出什么攻擊性，可故事全在里面藏著呢。拳譜上說，土生萬物，橫生辟崩鉆炮。

五行拳貴在靈活，如果拘泥誰生誰、誰克誰的關(guān)系，就會(huì)死去。橫拳是最容易練死的一招，可它暗藏的東西多。

橫拳的勁力是抖絕勁之中的彈性力，如絞的牛筋突然松開，有滾崩之勢(shì)，所以應(yīng)該說剛中有柔，柔中有剛，勁力亦虛亦實(shí)，崩發(fā)也不失含蓄，不像人們說的那樣剛勁猛烈，無堅(jiān)不摧。

形意拳的鉆拳與橫拳的區(qū)別是什么？鉆拳是由檀中穴向上螺旋發(fā)出的，意在下顎；橫拳是由臂下發(fā)出的，有一個(gè)翻腕的動(dòng)作，意在側(cè)面。最重要的是兩者的步法是顯著不同的。

孫氏內(nèi)家拳傳人張西可老師曾回憶橫拳的練功心得：

在橫拳的練習(xí)中，我先后練過兩種不同的橫拳，一種是后手在胸肋部的，一種是后拳在前拳的肘部的。孫家的形意拳就是后一種。老譜上說，形意是起橫不見橫，這一點(diǎn)在橫拳就體現(xiàn)得特別突出。韓國(guó)珍老師常說，橫拳是五行之母，橫拳屬土，土生萬物嘛。他在教我五行拳時(shí)，先教橫拳，而不是劈拳。他的橫拳結(jié)合太極的掤意和散打的技法，已不是原來的橫拳練法，完全是另一幅樣子，是直接的一手化一手打。

老人家練武一輩子，一輩子光講打，活到九十歲的暮年時(shí)，還在潛心研究打。我每次去他那兒，他一說起拳來，就是個(gè)打。我之所以后來一直醉心于研究技擊，也是深受其影響。老了以后，出去交流不太現(xiàn)實(shí)。韓老師就通過看電視上的拳擊、散打比賽，來研究現(xiàn)代搏擊。他的橫拳就是傳統(tǒng)武術(shù)與現(xiàn)代搏擊相結(jié)合的產(chǎn)物，也是武術(shù)如何去適應(yīng)搏擊的嘗試。我認(rèn)為，韓師的橫拳在應(yīng)對(duì)現(xiàn)代搏擊的格斗中，是非常有效的。我經(jīng)常直接用來與專業(yè)隊(duì)員切磋，效果不錯(cuò)。

未改過的老橫拳的妙處在什么地方呢？答曰：發(fā)力。特別是發(fā)這種起橫不見橫的力，可發(fā)長(zhǎng)勁，如后手在肋部的；可發(fā)短促之勁，如后手在肘部的。橫拳練好了，如果再練拳擊，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你的勾拳里面無意中就帶了橫勁。拳頭多了一份橫勁，運(yùn)用起來自然不同，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你多了一件利器。用形意的話說，起鉆之中，帶了橫勁。也就是直中見橫，而不再是單一的直勁，是混元之勁。