川穹老師你好，
請(qǐng)叫我“滅火專家”！哈哈。不說(shuō)別的，對(duì)于上火這個(gè)事我的臨床經(jīng)驗(yàn)可謂豐富了。
一、一碗湯澆滅同事的胃火
怎么回事呢，這位同志就坐在我旁邊，我自學(xué)中醫(yī)他也是知道的，那天早上就來(lái)問(wèn)我是怎么回事。
就是愛(ài)打嗝，而且每回打完嗝就看到他皺著眉頭咽唾沫，很難受的樣子。一整天沒(méi)有消停，他打的難受，我聽(tīng)著也難受。
原來(lái)啊是這幾天總是出去吃飯去，火鍋，還是麻辣的。今天就出問(wèn)題了，早上上廁所便秘了，出不來(lái)，口里苦、干，還打嗝，感覺(jué)頂?shù)幕拧Ｗ屗煜律囝^看看舌苔（其實(shí)我也不太會(huì)），黃黃的，有點(diǎn)膩。
當(dāng)下他心里沒(méi)譜我心里可是妥了，這不就是典型的胃火嗎，好辦。去超市買塊西瓜，回家打成汁喝了就好了。
他自然是不信的，還一個(gè)勁犯嘀咕：西瓜這么貴，要是不管事兒你給我報(bào)銷！小氣鬼！
叮囑一番，終于答應(yīng)一試。第二天果然興高采烈跟我說(shuō)不難受了，就是大便有點(diǎn)紅，問(wèn)我不會(huì)是吃壞了胃出血了吧。
哼！現(xiàn)在知道害怕了?。ó?dāng)時(shí)吃火鍋的時(shí)候怎么沒(méi)想起來(lái)叫我?。┪也挪粫?huì)告訴你是吃西瓜吃的呢！
二、搓丸子調(diào)和鄰居大姐的不知道什么火
這個(gè)臨床經(jīng)驗(yàn)對(duì)于我來(lái)說(shuō)非常振奮！因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)我的直覺(jué)好準(zhǔn)~
某天和鄰居大姐聊天，聽(tīng)她說(shuō)起來(lái)自己身體的問(wèn)題。
癥狀挺多的，我就簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)吧，像是盜汗、失眠多夢(mèng)、食欲不振、煩躁易怒、皮膚干等等，還說(shuō)感覺(jué)非常難受，但是又說(shuō)不出來(lái)，對(duì)所有人都沒(méi)耐心。
我有點(diǎn)麻爪了，癥狀太雜了，我這個(gè)半吊子有點(diǎn)束手無(wú)策，冷靜一下開(kāi)始分析：盜汗，應(yīng)該是陰虛；失眠多夢(mèng)、煩躁易怒那是肝郁；食欲不振說(shuō)明脾胃有情況；皮膚干是怎么回事？？分開(kāi)我都懂，可這一綜合又是怎么回事？？
我大膽的試想了一下，覺(jué)得根源在于腎！為什么呢？因?yàn)榇蠼隳挲g48歲了，正好處在女性更年期，陰虛火旺的問(wèn)題比較嚴(yán)重，肝腎同源嘛，腎水養(yǎng)肝木，腎陰虛了那肝肯定要上火。
而且肝膽互為表里，膽又是消化器官，這么一來(lái)盜汗、失眠多夢(mèng)、煩躁易怒、食欲不振的問(wèn)題就都解釋的通了！
皮膚干是咋了？？我還是不懂，但是已經(jīng)基本確定是腎陰虛，腎有火！而且好像還是虛火！
大姐一聽(tīng)腎虛，慌得不行，忙問(wèn)癥當(dāng)何解。我就跟她說(shuō)補(bǔ)腎陰啊就要多吃滋陰補(bǔ)腎的食物，像是枸杞啊，桑葚啊，桂圓啊等等，還有山藥、黑芝麻等健脾的食物，堅(jiān)持下去肯定有效。
（PS：本來(lái)是想給她推薦個(gè)中成藥的，但是考慮到是藥三分毒而且本身的“水平有限”，就沒(méi)有推薦。）
1
上火這個(gè)詞是中醫(yī)里的專有名詞。它真實(shí)存在，卻又難以捉摸。很多人都會(huì)懷疑這個(gè)概念的真實(shí)性，覺(jué)得它只是中醫(yī)杜撰出的一個(gè)噱頭，既沒(méi)有準(zhǔn)確定義，又沒(méi)有精細(xì)分類，似乎很不“科學(xué)”。
先問(wèn)大家一個(gè)問(wèn)題，時(shí)間是什么？
有人想過(guò)嗎，時(shí)間到底是什么？為什么會(huì)有這么一個(gè)說(shuō)法？它真存在嗎？
時(shí)間是人們提出的一個(gè)概念，用來(lái)形容事物的變化過(guò)程。它可以叫時(shí)間，也可以叫楊樹(shù)，可以叫大樓，可以叫鉛筆。
人們定義了時(shí)間的概念，并選定了參考系，作出相應(yīng)的度量方式，這個(gè)概念算是完善。
同樣的，上火就是這么一個(gè)概念。上火可以說(shuō)是包含了相當(dāng)大的一部分病癥，牙齦發(fā)炎、嗓子疼痛、口腔潰瘍等等你都可以將其歸于上火，它的參考系是你的癥狀，度量方式是中醫(yī)的辨證理論，即什么樣的癥狀對(duì)應(yīng)身體哪里的問(wèn)題。
因此臟腑之間的生克關(guān)系，表里關(guān)系，都是古人對(duì)各臟腑間內(nèi)在聯(lián)系的一種表述。
你要說(shuō)它是科學(xué)，那肯定不完善，因?yàn)檫@大多是古人長(zhǎng)期實(shí)踐而來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，我們熟知的那些稱謂都是古人對(duì)這些經(jīng)驗(yàn)的代稱；你要說(shuō)它不科學(xué)，那也不對(duì)，因?yàn)榻?jīng)過(guò)了上千年的臨床試驗(yàn)，它就是有效的，并且能解決問(wèn)題，這個(gè)不容置疑。
難就難在很多人并沒(méi)有在這個(gè)角度理解中醫(yī)，只是在淺層次的主觀意識(shí)里把它歸結(jié)于偽科學(xué)、玄學(xué)。
好了說(shuō)的有點(diǎn)跑題……
回歸上面的醫(yī)案，一個(gè)很簡(jiǎn)單了，就是吃壞了東西導(dǎo)致胃火旺盛，是屬于實(shí)火，把火降下去就好了，西瓜降火的功效非同一般，脾胃不好的同學(xué)慎用。
第二個(gè)則是虛火，乃是腎陰匱乏致使原本并不突出的陽(yáng)氣變得“多余”了，就表現(xiàn)為上火的癥狀，其實(shí)是陰虛。
虛火和實(shí)火最簡(jiǎn)單的區(qū)別方法是：
牛黃解毒丸或者黃連上清片，能夠根治的是實(shí)火，吃了好一點(diǎn)，然后又不行了反復(fù)的為虛火。
實(shí)火多為外感邪氣，治宜瀉火，若邪已傷陰則兼以滋陰。虛火為陰虛所致陰不制陽(yáng)，滋陰則可，若陰損及陽(yáng)則陰陽(yáng)共補(bǔ)之，然以滋陰為要。
在這個(gè)過(guò)程中肝起到了“惑亂眾生”的功效！肝為將軍之器，將軍我們都知道吧？能征戰(zhàn)，善攻伐。腎是肝的親姐，一旦姐姐受了欺負(fù)，弟弟就開(kāi)始打人了。心、肺、脾、胃都受其累，苦不堪言。
上面作者說(shuō)的那位大姐皮膚干的問(wèn)題是屬于肝火犯肺，想必還會(huì)有咳嗽、便秘（肺與大腸相表里）的情況。
推薦的這些食療方法也沒(méi)什么大問(wèn)題，唯一一點(diǎn)就是：見(jiàn)效慢！而且是非常慢……慢到你會(huì)放棄……
腎陰虛的問(wèn)題不是一朝一夕能產(chǎn)生的，這是一個(gè)慢慢累積的結(jié)果，因此其調(diào)理也不是一瓶?jī)善克幘湍芙鉀Q的了的，與之對(duì)應(yīng)的是長(zhǎng)時(shí)間的養(yǎng)護(hù)。
中成藥之類的東西適合應(yīng)對(duì)一些急癥，但不適合長(zhǎng)期使用來(lái)調(diào)理身體，針對(duì)腎陰虛，紫牡龍精膏就具有相當(dāng)高的話語(yǔ)權(quán)，畢竟人家就是為了這個(gè)問(wèn)題而生的嘛~
一起來(lái)做一份調(diào)查問(wèn)卷吧
聯(lián)系客服
