補脾養(yǎng)胃,恢復(fù)腸胃健康的食療方——先取山藥和薏米各50g,加蓮子25g下鍋,再加水1.5L后煮熟,之后取紅棗30g和粳米350g下鍋,一起煮成藥粥食用即可。
山藥是平補脾胃的食療佳品,加上厚腸健脾的蓮子、利濕止瀉的薏米,還有益胃補脾的粳米和紅棗,使這道藥粥對脾胃虧虛造成的各種腸胃疾病都有輔助調(diào)養(yǎng)效果。
如胃潰瘍、慢性胃炎甚至胃息肉,大多數(shù)的病根都是脾胃虧虛,在按時服用藥物的同時,運用食療方法輔助調(diào)理,對病情的發(fā)展很有好處。
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