中醫(yī)體質(zhì)辨識，即以人的體質(zhì)為認(rèn)知對象，從體質(zhì)狀態(tài)及不同體質(zhì)分類的特性，把握健康與疾病的整體要素與個體差異，從而選擇相應(yīng)的治療、預(yù)防、養(yǎng)生方法，進(jìn)行“因人制宜”的干預(yù)。中醫(yī)體質(zhì)辨識學(xué)說的產(chǎn)生，對中醫(yī)學(xué)理論融入現(xiàn)代健康管理。具有十分重要的意義。
學(xué)習(xí)中醫(yī)體質(zhì)辨識需要明確3個關(guān)鍵性問題，第一是體質(zhì)可分論，即人的體質(zhì)分為9種類型；第二是體病相關(guān)論，即某些疾病的發(fā)生與人的體質(zhì)因素與類型有關(guān)，如高血壓、糖尿病、高脂血癥、中風(fēng)屬于痰濕體質(zhì)較多，成為發(fā)生這些疾病的“共同土壤”；第三是體質(zhì)可調(diào)論，即人的體質(zhì)既具有穩(wěn)定性，又具有可變性，通過干預(yù)可以使人的體質(zhì)偏頗失衡狀態(tài)得到改善與調(diào)整，從而恢復(fù)健康。以下是9種體質(zhì)類型的不同特點、常見表現(xiàn)和調(diào)養(yǎng)方式，大家可了解學(xué)習(xí)。
9種不同體質(zhì)
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