中醫(yī)上的九種體質(zhì)，你是哪一種？
說起人的體質(zhì)，你是否遇到這樣的情況：同樣是通宵開空調(diào)，有人需要蓋棉被，有人則什么都不蓋睡了一整夜。其實(shí)，這跟每個(gè)人的不同體質(zhì)有關(guān)系。
中醫(yī)體質(zhì)包括九種基本類型：平和質(zhì)、氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)、陰虛質(zhì)、痰濕質(zhì)、濕熱質(zhì)、瘀血質(zhì)、氣郁質(zhì)、特稟質(zhì)。除了平和質(zhì)是健康體質(zhì)，別的八種體質(zhì)都屬于偏頗體質(zhì)，也就是跟健康態(tài)相比，有點(diǎn)偏差。
這些“跑偏”的體質(zhì)類型，分別和不同疾病關(guān)聯(lián)，比如陰虛體質(zhì)的人大便干、小便黃，手足心熱，日常要吃點(diǎn)蜂蜜和魚類等清淡的，少吃辛辣食品；而痰濕體質(zhì)的人群，皮膚出油，高血壓、冠心病、糖尿病的發(fā)病率比別的人群高；陽虛體質(zhì)的人群，身體不太好，80%的腫瘤患者都是陽虛體質(zhì)。
要想辨識(shí)自己的體質(zhì)還是到中醫(yī)院請(qǐng)中醫(yī)把脈問診。通過體質(zhì)辨識(shí)，判斷出人體目前的體質(zhì)類型，為個(gè)體養(yǎng)生，預(yù)防、治療疾病提供依據(jù)。進(jìn)行體質(zhì)調(diào)整后可以實(shí)現(xiàn)“未病先防、已病早治、既病防變、瘥后防復(fù)”，從而達(dá)到健康長(zhǎng)壽的目的，所以說要健康以先辨體質(zhì)為本，知體質(zhì)促健康，這也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)“因人制宜”的體現(xiàn)。
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