2018年4月，中國動力催眠研究院成立后的第一期中級班，我又去做了助教，再次見證了精品班動力催眠師的誕生。
至此，我學(xué)習(xí)催眠，已經(jīng)整整10個年頭。下圖，2009年，從美國催眠大師Mr.Nick Leforce手里接過的，已經(jīng)是我第二張催眠證書。
OK，現(xiàn)在讓我數(shù)一數(shù)跟從馬博士學(xué)習(xí)動力催眠的歷程：
2013年3月16日，第一次聽馬博士的公開課……
2013年5月，學(xué)習(xí)了動力催眠初級班；
練習(xí)練習(xí)練習(xí)然后當(dāng)助教……
2013年10月學(xué)習(xí)了首期中級班；
練習(xí)練習(xí)練習(xí)和當(dāng)助教……
2013年10月，我的工作室開業(yè)，專職做動力催眠！
2015年8月，參加廈門動力催眠師群英薈；
繼續(xù)做個案和當(dāng)助教……
2016年5月，參加催眠魔鬼訓(xùn)練營；
繼續(xù)做個案、接受督導(dǎo)和當(dāng)助教……
2018年3月16日，在北京中心，我又從馬博士，我的恩師手里接過了動力催眠的第六張證書：初級工作坊導(dǎo)師資格證。
歷時5年整。
好了，到這里，我想說，從2008年開始的催眠學(xué)習(xí)經(jīng)驗和工作經(jīng)驗，乃至生活經(jīng)驗，都是寶貴的積累，之于我，動力催眠最深的體會是什么呢？撓撓腦袋，我想，一個是多做（個案），一個是少說（廢話），最最重要的是從動力催眠上學(xué)到的5個字，應(yīng)用在工作中和家庭里：
天吶！10年學(xué)到5個字？傻了吧?。?！你的學(xué)費也太貴了把？？？有人問。
貴嗎？賬面價值看確實不菲。
但，如果在我45歲的時候得到了指引后半生道路的真言，一切就值得了。
來，先來看看學(xué)員的幾個分享：
故事一
01
一個焦慮高能量的教師媽媽分享：
我長期和孩子相處不好，與16歲的兒子惡言相向甚至大打出手，都是家常便飯。學(xué)完了初級班，我回到家中，因為跟孩子關(guān)系不好，也不可能給孩子做催眠。那怎么辦呢？我想起了課上說的5字真言：好，做得很好。于是，我開始對孩子說：好，做得很好。孩子剛開始說，媽你有病吧？我早上不起床，起了沒疊被子你還說我做得很好？我回答孩子說：你能告訴我你的想法，好，做得很好！兒子嘆口氣，覺得我這個媽大概病得沒治了，轉(zhuǎn)身疊被子去了……而慢慢的，我和孩子的關(guān)系好起來了，有話說了，孩子的表現(xiàn)也一天比一天好。
故事二
02
一位媽媽分享：
因為面臨孩子考試所以糾結(jié)了好些天最后還是決定報名參加學(xué)習(xí)。昨天孩子考完試回到家，以往自己就會忍不住要問孩子考得怎樣，昨晚就忍住了沒問，然后反而孩子吧啦吧啦跟我說起來考試的情況，以前呢，我就會跟孩子說，哎呀，你怎么這個沒背，那個沒好好溫習(xí)呢??我聽馬老師的話，只是摸摸孩子的頭說：哦，這樣啊，好，做得挺好！孩子就奇怪了：這幾天馬老師都跟您說什么了呀？總是說，好，做得很好！??本來考試前，孩子就給我打預(yù)防針說這次肯定考不好，但考完她又說好像還行，心情不錯，不管孩子考的怎么樣，她心態(tài)都調(diào)整的不錯，這就很好了?，F(xiàn)在跟孩子的溝通愉快很多，不再像以前那樣多矛盾，我這次學(xué)習(xí)來對了！值得！
故事三
03
一位物理老師的分享：我覺得流程里有一句話特別好：好，做得很好！剛學(xué)完初階還不太有感覺，后來有一次批改試卷，那次考卷比較簡單大家都做得挺好，我就在學(xué)生本子上寫：好，做得很好！到下一次考試，卷子難了很多，我發(fā)現(xiàn)正確率卻神奇的提高了。于是我開始習(xí)慣批改作業(yè)寫：好，做得很好。有一段時間懶怠了下沒寫，一個孩子跑辦公室找我問：老師，你怎么不給我寫「好，做得很好了」呢？還有一個孩子，我翻他的作業(yè)本，看到前面有寫：好，做得很好！但那不是我的筆跡，原來是因為我沒寫，所以孩子自己給自己寫的。還有今天做練習(xí)的時候，同學(xué)的手抬得很快，我一邊說好，做得很好，然后才輕輕的放下她的手，再來一遍，同學(xué)反饋覺得雖然手被拿下來，不知道要怎么辦，但因為被接納著的感覺很舒服，所以依然很淡定。
這樣的故事好多好多！
畫面回憶到這里，我又想起無數(shù)次課上或者網(wǎng)上同學(xué)們的提問，遇到這樣那樣的事，我們怎么辦？老師瞪著眼睛，無辜的一攤手：天吶，我哪知道怎么辦吶，你們說呢？這時同學(xué)們就會異口同聲的說：好，做得很好！馬老師：Yes!!!好，做得很好！接下來就是會心的大笑。
為什么簡單的5個字：好，做得很好！就可以帶來如此神奇的效果？
首先有一個壞消息要告訴你：
著名積極心理學(xué)創(chuàng)辦人馬丁.塞利格曼教授說過：當(dāng)父母對孩子長期的批評和否定的時候，孩子在一次又一次的失敗體驗中，因為達(dá)不到要求而變得失望、難過，甚至是憤怒，繼而把失敗的原因歸因到自己身上，內(nèi)化在自己的思維體系里，最終形成了“習(xí)得性無助”。孩子變得悲觀、被動、負(fù)面，甚至焦慮或抑郁。
別擔(dān)心，還有一個好消息要告訴你：
還是馬丁.塞利格曼老先生，他說，既然無助可以習(xí)得，那樂觀呢？是否也可以習(xí)得？經(jīng)過了大量的實驗，他終于得出了一個結(jié)論：
習(xí)得性樂觀，是可以培養(yǎng)的。
But，How?
對于動力催眠師來說，腦子很簡單，辦法也沒多少，就是多做，少說，說得最多的是五個字：
話說，做動力催眠做動力催眠，動力是做出來的不是說出來的，可是，為了滿足好奇寶寶們的好奇，我還是勉強說幾個簡單的原因吧。
接納和贊美
著名的美國教育家約瑟.麥道衛(wèi)先生，在他的著作《6A的力量》中提到，所有的家庭關(guān)系建立，都要以接納作為基礎(chǔ)。接納，就如蓋一座大樓，打下了堅實的地基，有了地基，其他才成為可能。
理由一
反復(fù)的接納和贊美
行為心理學(xué)對于正面強化的作用有一個強而有力的理論：如果一個好的行為被強化，人就會繼續(xù)做這個行為。
理由二
NLP前提假設(shè)之一：
有效果比有道理更重要
理由三
愛的力量
美國著名的心理學(xué)家黃維仁教授在他的親密關(guān)系課程中強調(diào)：人不會因為要求而改變，但會因為愛而改變。
理由四
理由五……理由六…………………………
唯一的理由：我們那么那么愛孩子，這5個字濃縮了我們對孩子所有真正的愛和接納……
父母對孩子的接納和贊美，讓孩子從小獲得足夠的安全感和自我價值感，行程孩子樂觀、正面、敢于挑戰(zhàn)、勇于面對失敗，讓他有足夠的心理能量去面對未來的坎坷和挫折。
這難道不是我們養(yǎng)育孩子真正的目的嗎？
那你呢？你用得怎么樣？好奇寶寶們估計又要問了。
我呀？我挺好的呀！學(xué)了催眠10年，做了動力催眠5年，和先生一起甜蜜的愛著孩子。簡簡單單，安安靜靜。
并且在未來更多的5年和10年，還會繼續(xù)做簡單而重復(fù)并且有效的動力催眠，繼續(xù)過我幸福和諧的家庭生活。哈哈，這能回答你的疑問嗎？
哎呀，說了那么多，我要去做催眠了。
對了，5句真言，你今天說了嗎？
想不想知道動力催眠與家庭教育的關(guān)系？？？
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