最近經(jīng)常聽到很多朋友說自己身體越來越虛了，感覺哪哪都是虛的。
要問為什么這樣說，就會聽到很多類似于這樣的回答，“很容易失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)”等等。
“五臟相生相克，一榮俱榮，一損俱損?！笔俏覀冎嗅t(yī)上常說的一句話，因此會感覺到自己的身體哪哪都是虛的，五臟一旦虛了，很多病癥就會在我們?nèi)梭w上表現(xiàn)出來。
我們中醫(yī)上也常說，五臟藏精氣，宜充盈。一旦虧虛，就會很容易出現(xiàn)像上述所提到的失眠多夢、心慌心悸、身體乏力困重、腰膝酸軟、咳嗽氣短、眼睛干澀、脫發(fā)等情況。也就是我們的五臟——心、脾、腎、肺、肝虛了。
虛了那我們該怎么辦呢？
五臟這五位當然都是需要補的。今天給大家分享一個六味藥的方子，可以補足心肝脾肺腎。下面我們來看一看是怎么補足的。
第一味黃精，性格平和的它，可以補五臟之虛。不僅能填精益髓，還能潤肺生津、補脾益氣。常用于腎精虧虛導致的腰膝酸軟、頭暈眼花、耳鳴、須發(fā)早白等。
巨勝子作為第二味，也就是我們平時所說的黑芝麻。味甘、性平的它，有補益精血、潤燥滑腸之效。不僅如此，還有入肝藏血，起到平補肝腎的作用。將黃精、巨勝子搭配，可以大補肝腎。
第三味和第四味分別是白術(shù)、茯苓。大家對這兩味不陌生，白術(shù)健脾益氣、燥濕利水，可以有效增加脾胃的運化；茯苓有健運脾胃、滲濕利水、寧心安神之效。白術(shù)、茯苓搭配，有補益心脾的作用。
第五味是天門冬。味甘、微苦，可以養(yǎng)陰清熱、潤燥生津。用來交通心腎。
第六味也是最后一味，桃仁。味苦、甘，性平，有活血祛瘀的功效。在這里主要用于祛瘀生新。
整個方子下來，不繁不簡，五大臟器都照顧到了，對于身體虛弱有較好的緩解、改善作用。藥效雖好，但還是需要進行辯證。
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