治病不求人——魯豫營養(yǎng)之經(jīng)絡(luò)治病
“上工治未病而不治已病”是說臟腑培補(bǔ)法，經(jīng)絡(luò)鍛煉法最為切要，如小周天功法。五臟會(huì)于章門，六腑會(huì)于中脘，筋的精氣會(huì)于陽陵穴。與血有關(guān)的是可以用膈俞來治療。與經(jīng)脈有關(guān)的用太淵。與骨相關(guān)的用大紓。
口舌生瘡：心經(jīng)小腸經(jīng)上尋找痛點(diǎn)（少海，通里）及小指跟外側(cè)的前谷穴按摩即可。合谷與內(nèi)庭治療潰瘍及風(fēng)火牙疼，噓 呵36遍。瞪眼，手叉頭。牙痛指壓雙側(cè)合谷穴，最好用拇指尖重力施術(shù)，并向穴位深層按揉，每次按壓3～5分鐘，患者同時(shí)配合做叩齒動(dòng)作，止痛效果更好。太溪之上的復(fù)溜穴通經(jīng)治潰瘍。
感 冒：雙手抱攏頭部，用雙拇指在頸后的風(fēng)池穴處揉捻2分鐘，以酸脹透遍全身為宜。加用用中指在頸后大椎穴揉潮紅。對(duì)于小兒發(fā)熱夜咳不止，可推天河水三百下；取涕法治打嗝和落枕感覺很爽。過敏虛寒氣郁皮膚諸證皆可。
止咳穴：太淵，合谷。肺俞與魄戶止咳效果好，魚際穴也不錯(cuò)，化痰用豐?。》斡岜剡x的，腎俞，膏盲也要考慮：秋冬咳嗽可艾灸風(fēng)門、肺俞、脾俞、腎俞，艾灸至穴位癢疼；是有痰的壓肺經(jīng)，無痰的壓肝經(jīng)加壓太沖穴。
頸椎疼：前后仰疼按摩通谷穴，在背部膀胱經(jīng)刮痧，左右轉(zhuǎn)疼病在小腸，先刮小腸經(jīng)。疼連后背從膏肓，闕陰穴開始，再從脖子到膀胱經(jīng)下來。胸骨對(duì)應(yīng)背部督脈，把胸骨疼點(diǎn)按到不疼，頸椎疼也會(huì)減輕。足底頸椎反映區(qū)按摩三分鐘；按摩腰骶椎疼點(diǎn)可緩解；自由、蛙、蝶、仰泳四種姿勢放松肩及頸椎。
胃 痛：可取膝上的梁丘穴來按壓，每個(gè)點(diǎn)按壓的時(shí)間短則5－10分鐘不等；先掐內(nèi)關(guān)一分鐘，點(diǎn)按胃經(jīng)的郗穴梁丘，合穴足三里，無效選脾經(jīng)的郗穴地機(jī)，按住不動(dòng)后，再按足底胃部和十二指腸反射區(qū)即可。按摩手三里，手五里，還有第二指骨的全息反映點(diǎn)。
耳 鳴：用掌根揉耳朵背，是隔著耳背揉耳朵眼。腦子里要這樣想，隔著耳背已經(jīng)揉到耳朵眼里面去。揉三分鐘使里面的氣血上來，長期揉解決耳鳴、耳聾的問題。揉的時(shí)候要閉上眼睛利于保健，因?yàn)槠吒[是相通的。
急性肚痛：肚子疼可以在溫溜（小臂背拇指后四指后）、養(yǎng)老（手關(guān)節(jié)尾指后）、會(huì)宗穴（養(yǎng)老穴后一指）上找高升點(diǎn)。
足跟疼：按摩肝腎脾經(jīng)絡(luò)，加按風(fēng)池有效果。
便 秘：以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴，有明顯酸麻脹感即按住，堅(jiān)持2～5分鐘可有便意；增加點(diǎn)腹內(nèi)壓即可排便。每日揉雙側(cè)天樞穴1次，每次10分鐘。
扁桃體炎：取少商、合谷、太溪、涌泉、大魚際穴依次按摩2～5分鐘為宜。大腳趾內(nèi)側(cè)痛點(diǎn)按摩3分鐘，三棱針點(diǎn)刺少商出血專治咽喉腫痛。
皮膚癢：是有脾虛的癥狀，敲膽經(jīng)還要經(jīng)常壓脾經(jīng)，膈俞，太沖，昆侖，吃點(diǎn)中成藥歸脾丸，去藥店買點(diǎn)香樟木煮水洗患處；背部皮膚瘙癢就刮痧，敲膽經(jīng)還要早睡覺補(bǔ)肺氣；治癢：風(fēng)市刮痧可怯風(fēng)止癢，血海熱灸兩分鐘止癢，曲池治癢。
眩 暈：天麻豬腦隔水燉熟食用。黑豆和雞蛋能夠滋補(bǔ)腎精，養(yǎng)血熄風(fēng)。經(jīng)絡(luò)療法：取太陽、百會(huì)、風(fēng)池三穴，睡前按摩兩三分鐘；雙手呈爪狀，放在同側(cè)眉部上方，適當(dāng)用力從前額梳推至頭后部，連續(xù)做10～15次。
腰 疼；在腳外側(cè)的“金門穴”和患側(cè)的“委中穴”痛點(diǎn)處點(diǎn)按2分鐘，腰痛即時(shí)緩解。或者按摩昆侖，仆參，申脈穴，陽陵泉，復(fù)溜，太溪等痛點(diǎn)。取三焦經(jīng)的原穴“陽池”附近尋找痛點(diǎn)，治療腰痛。慢性腰疼按摩飛揚(yáng)穴。扭傷在大手指跟，腳背尋找疼點(diǎn)。
發(fā)熱煩躁：按摩心經(jīng)的神門穴，再按摩脾經(jīng)的大都穴。此外按揉肺經(jīng)的尺澤，加上腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸；按摩膀胱經(jīng)的肺俞之上的風(fēng)門加上肺經(jīng)的孔最就是通宣理肺散。刺激三焦經(jīng)防止長斑和減少魚尾紋的。三焦經(jīng)是肝火宣發(fā)的出氣筒。無名指根的液門穴可以治口干咽痛。
心血管：心包經(jīng)最容易堵塞不通的地方是在大臂肱二頭?。ㄐ『淖樱┥?。可在天泉穴與曲澤穴之間點(diǎn)按尋找。必有一疼痛劇烈的點(diǎn)，仔細(xì)按摩此點(diǎn)，兩三天之內(nèi)出現(xiàn)一個(gè)青黑色的瘀血點(diǎn)，點(diǎn)的出現(xiàn)會(huì)緩解心臟堵悶的癥狀。然后將曲澤穴、郗門穴、間使穴、內(nèi)關(guān)穴、勞宮穴、按得穴感強(qiáng)烈即可防止慘劇發(fā)生。
痛 風(fēng)：要經(jīng)常按摩小腿脾經(jīng)的三陰交、漏谷，再加上腎經(jīng)的復(fù)溜穴，以緩解肝臟的負(fù)擔(dān)，達(dá)到補(bǔ)肝的目的。痛風(fēng)就是肝臟解毒的功能弱了。尿酸，嘌呤是肝臟解毒不完全的產(chǎn)物，按到后背奇癢無比，就刮痧，出了滿后背的黑紫痧，痛風(fēng)即治愈。溫灸足三里也有效果。
梳 頭：就是在梳經(jīng)絡(luò)，頭為諸陽之會(huì)，頭部一清爽，解決全部問題。頭的側(cè)面全是膽經(jīng)，每天300次；梳頭可以治療脫發(fā)，還能治療白發(fā)和頭發(fā)無光澤，白發(fā)就按摩浮白穴；經(jīng)常梳梳頭就跟肝腎通上了；失眠按摩顱息穴；頭的正面是膀胱經(jīng)，是專門抵御風(fēng)寒的。
青春痘: 痘痘長在左臉就推腹以舒肝健脾，按陽陵泉順氣消痰；長在右臉的疏通肺經(jīng)；在額頭的清心火；在下巴的按摩腎經(jīng)；在嘴角和鼻子三角區(qū)的，每日敲打胃經(jīng)10遍，并在足三里穴按揉三分鐘；魚尾紋的就按摩膽經(jīng)的童子繆和眼保健操；面部松弛就敲按胃經(jīng)，黃歇班就疏三焦經(jīng)。經(jīng)常對(duì)大腸經(jīng)疏通即可；
神經(jīng)性皮炎：由內(nèi)而外的發(fā)汗如熱姜湯使身上出汗，然后按摩太沖穴，又敲膽經(jīng)，撥動(dòng)陽陵泉，以引濁氣入腸道，再疏通了三焦經(jīng)，推按幾下膻中穴，即時(shí)就打嗝放屁，使之大鳴大放，上下通暢病有出路！還可加敲肝經(jīng)和胃經(jīng)，適當(dāng)揉按肺經(jīng)，都可排毒。用按摩腎、輸尿管、膀胱反射區(qū)的方法大大減輕患者的癥狀，讓毒素從它該出的地方出是最佳途徑。敲打大腸經(jīng)清潔血液，刮其痧怯其毒。
近視眼：左、上、右、下轉(zhuǎn)動(dòng)眼球速度須極慢，目光要極力看多遠(yuǎn)看多遠(yuǎn)，但頭不許向左轉(zhuǎn)。向上轉(zhuǎn)時(shí)要極力向上看，但不許仰頭。向右和向下也是如此，極目而視。轉(zhuǎn)動(dòng)的軌道應(yīng)為圓形，而不要只是左、上、右、下四個(gè)點(diǎn)。順逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)25次。轉(zhuǎn)后再按摩后頸的肌肉，幾周的鍛煉視力會(huì)大幅度的提高?？深A(yù)防近視和其它眼疾。
口苦膽瘴：每天按摩膽經(jīng)的日月穴褐風(fēng)池穴一周痊愈。日月穴在乳頭之下，第七肋骨之間，是膽經(jīng)的募穴，足少陽和足少陰在這里交會(huì)，按摩可以疏肝利膽功效，風(fēng)池是足少陽和陽維脈的交會(huì)穴，按摩可以疏風(fēng)清熱，明目開竅。
婦科穴位：血海，三陰交，陰谷，溫灸隱白治血多。三陰交，陰陵泉，足底淋巴區(qū)治療婦科濕證。承山治療疼經(jīng)，點(diǎn)按地機(jī)穴和三陰交，或第二掌骨尋找痛點(diǎn)按壓。加三陰交，次繆。太沖，陰陵泉治療月經(jīng)不調(diào)；足底陰道子宮下身淋巴反射區(qū)按摩治療；公孫是沖脈為婦科大穴。
前列腺：點(diǎn)壓合谷、太沖、公孫、三陰交及女福穴，雙穴五分鐘保健。
心 經(jīng)：有火舌尖就會(huì)發(fā)紅。心火下移小腸，內(nèi)火太大會(huì)引起尿道灼疼，小腸火大也會(huì)讓心火上升，引起舌尖刺痛，口舌生瘡?fù)ㄟ^卸小腸火達(dá)到清心火的目的。清心養(yǎng)心按心經(jīng)，極泉穴調(diào)節(jié)心率；神門穴助睡眠，預(yù)防老年癡呆；少府穴按揉瀉熱止癢，清心除煩。心煩不眠選擇肘尖內(nèi)側(cè)的少海穴。
腎 經(jīng)：凡腎虛引起的各種癥狀，就在腎俞位置左右各拔一個(gè)真空罐。同時(shí)按揉左右的太溪穴10分鐘治療腎虛。鼻出血?jiǎng)t在涌泉穴敷大蒜泥，左側(cè)流血敷左腳心，右側(cè)流血敷右腳心。（涌泉穴不宜艾灸）此穴更適宜敷藥法；太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法，同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。這是一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯。咽喉腫痛按摩內(nèi)腳踝后大鐘穴是腎經(jīng)治療，還有照海，與申脈合用可治神經(jīng)衰弱。
小腸經(jīng)：支正穴：艾炷灸治療扁平疣，按摩支正治療胸肋挫傷。后溪穴治療落枕頭痛頸椎病和麥粒腫，可使眼明耳聰神怡預(yù)防頸椎病。
心包經(jīng)：曲澤穴養(yǎng)肝去火，內(nèi)關(guān)穴治療暈車心胸、肺胃的萬能穴，岔氣胸痛：沿胸痛的肋間上尋相應(yīng)脊柱旁1.5寸左右有一疼痛點(diǎn)，患者先吸滿一口氣鼓胸，用拇指在痛點(diǎn)向下點(diǎn)按，有時(shí)可感到“咔”的一聲響，說明肋椎關(guān)節(jié)已復(fù)位。或按后吸氣時(shí)用手掌在脊部痛處拍打幾下即可；內(nèi)關(guān)與公孫合用治療失眠和嘔吐；心絞痛掐按郗門穴。大陵穴健脾除濕治口臭。
三焦經(jīng)：是肝火宣發(fā)出氣點(diǎn)。外關(guān)與陽陵泉是消遙丸，調(diào)和肝脾治療更年期。外關(guān)與丘墟是小柴胡，主治發(fā)熱，夜咳，煩熱失眠急躁；按摩神門穴，脾經(jīng)的大都穴，肺經(jīng)的尺澤，腎經(jīng)的復(fù)溜，相當(dāng)于麥味地黃丸，治療肺腎陰虛潮熱盜汗；按肺俞的風(fēng)門加孔最就是通宣理肺散，主治感冒咳嗽。刺激三焦經(jīng)防止長斑和減少魚尾紋的，三焦經(jīng)是肝火宣發(fā)的出氣筒。無名指根的液門穴可治口干咽痛。
膽 經(jīng)：風(fēng)池針對(duì)風(fēng)邪，感冒頭暈、風(fēng)疹、帕金森、鼻炎、眼疾耳鳴、牙痛、青少年近視、足跟疼，關(guān)鍵是取穴準(zhǔn)，點(diǎn)按有力并閉眼。風(fēng)市穴治療眩暈、耳鳴安神，稍重點(diǎn)按會(huì)產(chǎn)生睡意。陽陵穴配合太沖穴利于疏肝解郁。艾灸大敦疏肝理氣治療男子陽痿尿頻；中封穴保養(yǎng)人體精血固精之妙法；曲泉善治膝關(guān)節(jié)疼痛和濕癥。
脾 經(jīng)：公孫、太白調(diào)節(jié)腹瀉便秘,還有紅棗、四季豆都是健脾要穴。太淵、商丘穴合用相當(dāng)于參苓白術(shù)丸來補(bǔ)肺健脾。足三里與公孫主治脾胃兩經(jīng)，如胃疼，漲氣等；敲帶脈、推腹、按陽陵穴消除豆豆。汗腳和臭腳多是由脾濕造成的，清熱怯濕，吃紅小豆、扁豆鍵脾怯濕；陰陵泉專怯濕毒。
肝 經(jīng)：中封穴是保精固精，配合灸足三里治療腳軟無力；昆侖穴主治足跟疼，按摩肝腎脾經(jīng)絡(luò)，加按風(fēng)池有效果；按摩大陵穴和足跟疼點(diǎn)；內(nèi)關(guān)加跪膝治膝疼；曲泉善治膝關(guān)節(jié)疼痛和濕癥。太沖與陽陵泉消肝膽濁氣；按太沖穴后敲膽經(jīng)，排肝毒改善急躁達(dá)到健康。轉(zhuǎn)天經(jīng)揉地筋，調(diào)和經(jīng)絡(luò)治療多動(dòng)癥。點(diǎn)按承筋以散筋抽搐；瑜伽里的抻拉筋脈，如直腿拉肝經(jīng)等；伸懶腰和揉筋縮理筋調(diào)肝。
肺 經(jīng)：尺澤穴主治熱性咳嗽，咽喉炎，扁桃體炎有特效，治療飲食不潔的吐瀉?？鬃钛毙匝恃卓人员馓殷w炎。太淵穴主治肺虛無力清咳。魚際穴清肺熱利咽喉滋陰涼血防哮喘。咳嗽時(shí)在太淵到孔最之間尋找高升點(diǎn)揉揉即好。云門穴止咳平喘治療淋巴結(jié)炎。中府穴與肺俞同時(shí)點(diǎn)按即時(shí)止咳。天府穴善治鼻炎。
膀胱經(jīng)：經(jīng)常敲打承扶穴和委中穴利于排濕毒。鼻出血用手指用拇指和食指捏腳后跟仆參和昆侖穴，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟。找出健肢痛點(diǎn)相應(yīng)部位點(diǎn)按，同時(shí)活動(dòng)患處，如右側(cè)外踝處扭傷，痛點(diǎn)在踝尖下，即點(diǎn)按左側(cè)踝尖下，使之產(chǎn)生酸脹感，同時(shí)活動(dòng)右踝。對(duì)久傷后局部疼痛表淺者，可用拇指甲一邊掐按一邊彈撥，也有良效。承山穴，紅豆除濕。
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