心煩睡不著，醫(yī)圣就用了兩味藥
春天是個(gè)生發(fā)的時(shí)候，肝和春相應(yīng)，肝屬木肝氣會(huì)上升，這段時(shí)間很容易肝火旺盛。肝是將軍之官，脾氣暴躁，暴怒傷肝就是這樣來的。
心煩睡不著，大家可以看看中醫(yī)的睡眠邏輯，白天工作要聚精會(huì)神，這個(gè)時(shí)候心神就運(yùn)行；晚上休息心神也要回家，心神會(huì)哪里呢？
心神的家在腎，心火要下降，腎水要上滋，這樣水火交融，中醫(yī)叫心腎相交。
相反心神不回家，心火一直在外面，加上肝火的影響，相火離位，擾亂三焦氣血。就好比深夜萬(wàn)家燈火本應(yīng)熄滅作息，你卻一直燈火通明，上焦這個(gè)火下不去，一直擾亂心神，這樣能睡著嗎？
這種情況叫煩熱火郁，醫(yī)圣有個(gè)方叫梔子豉湯來應(yīng)對(duì)
用藥很簡(jiǎn)單就梔子和淡豆豉，思路就是用梔子把火清掉，用淡豆豉把火給發(fā)散掉
梔子能清上焦、中焦、下焦的火，瀉三焦之火，可以清透郁熱、解郁除煩
淡豆豉黑入腎，能引腎水上滋心火和梔子一起相交心腎，還有有發(fā)散之功
合用能清熱除煩、宣發(fā)郁熱，適合心煩失眠，舌紅苔黃的朋友，注意脾胃虛寒慎服
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