每到夏季，很多人就容易出現(xiàn)失眠。大多數(shù)人自然將其歸結(jié)為天熱，不過，現(xiàn)在大家家里基本都有空調(diào)，為什么還是睡不著呢？，其實(shí)是因?yàn)橄奶煳逍袑倩?，五臟中心五行也屬火，因此夏天的心氣就比較旺盛，氣有余便是火，心本來就屬于火臟，是最容易上火的臟腑，心火起來了，人就容易失眠。因?yàn)樾牟厣?，心的神明是神，如果把心比作一個(gè)房子，房子都著火了，心神還會(huì)呆在房子里面嗎？當(dāng)然不會(huì)，心神會(huì)跑出去，跑出去就是心神不寧，心神不寧就會(huì)心煩失眠。所以，夏天特別容易失眠，尤其是心火旺的人更容易失眠，像小孩以及一些更年期婦女都是容易失眠的對(duì)象。如何治療這種失眠呢，醫(yī)圣張仲景有一個(gè)名方專門治療這種心煩不得眠的病癥。這個(gè)方子叫做梔子豉湯，它的組成非常簡(jiǎn)單，就兩味：淡豆豉15克、梔子9克。這個(gè)方子的好處是，你不用像中醫(yī)一樣的去辯證你的心火是虛火還是實(shí)火，只要覺得心里特別煩，失眠，就可以用。我們知道梔子性味苦寒，歸心、肺、三焦經(jīng)，只要是實(shí)火導(dǎo)致的癥狀都可以用梔子。因此梔子不僅可以清心火肺火，還可以清三焦?jié)駸?，能涼血止血，還可消腫止痛。不過梔子最主要的作用還是清心火。我們用梔子把心火滅掉后，心神就會(huì)自動(dòng)歸來，心神歸位，心神安寧，人就容易睡著。在中醫(yī)里，心里有火時(shí)，我們除了可以用直接清火的方法，還可以用宣散的方法，將心里的火郁，透發(fā)、宣散出去。而要透發(fā)宣散出去自然要用到辛香的藥，要用走上焦的藥，這個(gè)時(shí)候豆豉登場(chǎng)了。豆豉，這里不是指的調(diào)味料里面的豆豉，當(dāng)然它們都是用黑豆炮制的，所不同的是調(diào)味料里面的是咸豆豉，而我們這里用的是淡豆豉。一個(gè)淡字就說出了淡豆豉的奧秘，淡淡的芳香可以宣散，可以透發(fā)心里面的郁火。淡豆豉有宣發(fā)透熱的作用，比如風(fēng)寒感冒了，可以用豆豉蔥白湯，這個(gè)豆豉與蔥白都有宣散的作用。當(dāng)然像感冒等如果急用但家里又沒有淡豆豉，在很多時(shí)候也是可以用調(diào)味料里的咸豆豉替代，麻煩的是要將他們一個(gè)一個(gè)從調(diào)味料里撿出來。豆豉散火就像給房子打開一扇窗，窗打開了，心里面的郁火慢慢地就散出去了。關(guān)鍵的是這里用的淡豆豉還能滋養(yǎng)腎水，淡豆豉是用黑豆制做的，黑色入腎，而黑豆又是種子，腎主藏精，黑豆可以補(bǔ)腎精，滋腎水。腎在五行里屬水，心在五行里屬火，我們將腎水補(bǔ)足后，腎水自然就會(huì)來克制這個(gè)心火，心火往下降，腎水往上升，心腎相交，睡眠自然就好啦。這就是梔子豉湯治療失眠的原理。當(dāng)然，失眠的原因很多，如果你是瘀血導(dǎo)致的失眠或者痰濕導(dǎo)致的失眠或者是吃多了導(dǎo)致的失眠或者是血虛導(dǎo)致的失眠就不太適合這個(gè)方子。這個(gè)方子適合心煩，心火旺導(dǎo)致的失眠，更年期失眠可以配合養(yǎng)肝茶來用。總之，只要是身體出現(xiàn)一種狂熱的癥狀，就可以用，比如一些精神疾病，精神分裂癥，躁狂癥，脾氣非常暴躁的，有暴力傾向的，都可以用。服用建議：熟悉中醫(yī)的人都知道，以往開方，醫(yī)生常常只開三貼藥，三天有效了，就按最先的辯證繼續(xù)治療，三天無效，則證明辯證有偏差，可以再調(diào)整。所以對(duì)于很多不了解的人而言，該方以三天為限，三天有效果就繼續(xù)服用，三天沒有效果就不要服用了，說明不對(duì)癥。如果有效，可以乘勝追擊，服用七天。一天一劑。上述的劑量就是一劑藥。建議晚上服用。
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