中文字幕理论片,69视频免费在线观看,亚洲成人app,国产1级毛片,刘涛最大尺度戏视频,欧美亚洲美女视频,2021韩国美女仙女屋vip视频

失眠的朋友，越來越多。治療失眠，能不能用藥物呢？唑吡坦（思諾思），作為安眠藥能長期使用嗎？服用唑吡坦時，應注意什么呢？我們一一分析

一、安眠藥能用嗎？

失眠治療，首先要養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣。如果存在慢性失眠，需要查找有沒有身體或精神疾患。如果存在身體疾患，比如呼吸困難、疼痛、低血糖等影響睡眠，應該積極改善這些疾病，減輕癥狀。如果存在精神疾患，如抑郁癥、焦慮癥，則應該使用抗抑郁、抗焦慮藥物。另外，有些藥物也會導致失眠，這時，可以咨詢藥師，查找原因。排除以上因素導致的失眠后，慢性失眠可以采取認知療法和認知行為療法等非藥物治療方法。也可以使用安眠藥，使用過程中建議聯(lián)合進行非藥物治療方法。

二、安眠藥的使用原則

1. 短期使用。不建議長期使用。長期使用會引起依賴，不用它就睡不著。長期使用還有可能引起耐藥，要不斷加劑量才能達到以往的效果。
2. 按需使用。間斷使用，有助于維持和恢復藥物的效果。
3. 選對藥物。不同的失眠特征、不同的人（妊娠、飲酒、腎臟或肝臟疾病、夜間需要值夜班和照顧嬰兒、老年人等）選用不同的藥物。
4. 選對劑量。

三、了解自己的失眠特征

失眠常表現(xiàn)為三種特征：
1. 入睡困難：≥30分鐘才能夠入睡。
2. 睡眠維持困難：夜間醒來以后不能夠立即再次入睡，清醒時間≥30分鐘。
3. 晨間早醒：早上醒來的時間比期望的時間提前≥30分鐘。

晨間早醒需要和睡眠需求短以及睡眠限制相區(qū)別。睡眠需求短表現(xiàn)在雖然睡眠時間短，但白天的精神、工作、學習不受影響。而失眠的朋友，白天精神不濟，工作、學習受影響。睡眠限制是指因為客觀原因，比如要上早班必須早醒，如果沒有這些因素，給予機會就能快速入睡。而失眠的朋友則不行。

注意：有些朋友存在晝夜節(jié)律障礙，它和失眠也不一樣。晝夜節(jié)律障礙是指睡眠時間提前或者滯后，但如果能在與自身晝夜節(jié)律相一致的時段上床和起床，則他們?nèi)胨退哒！１热缬行┡笥淹砩喜凰X，白天睡覺，這就是晝夜節(jié)律障礙。而長期失眠的朋友，無論何時嘗試睡覺，均會有睡眠困難。

四、唑吡坦（思諾思）適合于哪種失眠特征的朋友？

主要適用于入睡困難的朋友。

理想的安眠藥應該迅速起效，在20分鐘內(nèi)能夠入睡，幫助失眠的朋友們維持整夜的睡眠，不會引起白天的宿醉感（藥物殘余作用），也不會有潛在的濫用的危險。但是，到目前為止不存在這種理想的安眠藥。

唑吡坦起效快，半衰期短，屬于短效的安眠藥，對于入睡困難，但是維持睡眠沒有問題的朋友，就是理想的安眠藥。唑吡坦也能維持一定時間的睡眠，研究顯示能顯著改善睡眠維持情況及總睡眠時間。

五、唑吡坦使用注意事項

1. 在臨睡前或上床后空腹服用。
2. 從低劑量5mg開始服用：老人、女性，可考慮從2.5mg開始服用。
3. 服藥后至少5個小時后才能駕駛，或從事其他需要保持完全精神警覺的活動。
4. FDA（美國食品藥品監(jiān)督局）警示：唑吡坦使用以后，會出現(xiàn)復雜睡眠行為，即會出現(xiàn)夢游，幻覺，在半夢半醒中走路、駕駛、打電話、進食等（第二天不記得半夢半醒中做過的事情），此時很容易出現(xiàn)跌倒等事故。劑量越大，風險越大。一旦發(fā)生復雜睡眠行為，應停用藥物，且不能再使用。
5. 最常見的副作用是頭痛、頭暈和嗜睡，進而可導致跌倒。劑量越大，副作用發(fā)生的可能性就越大。
6. 對入睡無困難，但是睡眠維持困難型失眠的朋友，如果在半夜醒來睡不著，也可服用唑吡坦（可選用口腔崩解片），但要求給藥后至少有4個小時的睡眠時間，并且要在至少5個小時后才能駕駛。此時應給予低劑量2.5mg。注意：一晚只能服用一次，不得多次服用。
7. 盡可能不要喝酒。如果要飲酒，應在給藥3~4小時之前使用，不應該同時使用，否則增加藥物副作用。
8. 可以用于慢性失眠治療，最多3到6個月。臨床試驗顯示治療6個月時，也有持續(xù)的催眠效果，而且沒有發(fā)生耐藥。
9. 不能擅自增加劑量，日劑量不能超過10mg。增加劑量，副作用增加。
10. 大劑量長期服用，不能突然停藥，要逐漸減量停用，否則會引起反彈性失眠。
11. 有些藥物會影響到它在肝臟內(nèi)的清除，有可能增加它的副作用，藥物之間的相互作用請咨詢藥師。
12. 它在我國屬于特殊藥物管制，為第二類精神藥品，因為有濫用的風險。
13. 患有呼吸障礙、慢性阻塞性肺?。–OPD）或睡眠呼吸暫停的朋友，最好不要使用。