埃里克, 埃里克森(Erik Erikson)是我個人非常喜歡的一位心理學家。尤其喜歡他獨特的從自我(Ego)和家庭/社會的相互影響中發(fā)展出的人格社會心理發(fā)展學理論。他認為人的心理并不是簡單的在某個特定階段完全成熟, 而是一個從生到死的不斷發(fā)展和演化的過程, 聽起來有點像俗話說的'活到老, 學到老, 學無止境'。他雖然也認可弗洛伊德的精神分析和性心理發(fā)展理論 (自我主要受本能的影響), 但更多的認為”本我”的發(fā)展不完全僅僅是依靠內(nèi)在, 而是與環(huán)境和社會的相互影響下發(fā)展的。他的理論也不同于讓, 皮亞杰(Jean Piaget)的認知發(fā)展理論。
埃里克森的理論從社會學的角度分析了人在成長的不同階段中面臨所應(yīng)當完成的任務(wù), 使命與社會功能和心理健康的關(guān)系。在他當時發(fā)展這套理論的年代, 現(xiàn)代生物醫(yī)學還沒有完全成形, 對遺傳學的認識幾乎為零。他認為如果沒有完成前一個階段的目標, 會阻礙進入下一個人生階段, 導致停滯不前。從這個角度講, 他認為人的一生應(yīng)該是”一步一個腳印”的走過。雖然他的社會人生階段理論受年代影響帶有其局限性, 但很多核心理念還是被廣泛接受, 適合各個年齡階段的讀者自我反思。既能讓我們明白和理解自己特定人生階段的挑戰(zhàn)與困惑, 也可以從縱向的角度可觀的審視和看待自己所處人生旅途的位置, 如何教育子女等等。下圖講解了埃里克森理論中的8個人生階段。
如果仔細分析在臨床上遇到的各種抑郁, 焦慮, 躁郁患者, 都會或多或少的發(fā)現(xiàn)他們在各自的人生階段中遇到的埃里克森理論中提到的問題和挑戰(zhàn), 比如青少年的身份認同, 早期成年的愛情/婚姻問題, 中年危機以及晚年的完整與悔恨/絕望。本篇短文講解孩子從出生到青春期前的四個階段, 請繼續(xù)關(guān)注后續(xù)文章。
第一個階段: 出生到1歲半左右, 主題是希望(Hope), 信任與不信任(Trust vs Mistrust)。
埃里克森認為在新生兒出生后隨著各種感覺器官的發(fā)育成熟, 孩子開始被動的接受外界的信息(主要是家庭內(nèi)的父母), 并慢慢的開始學會主導自己和外界的交流和接觸。在食物, 睡眠等基本生存得到保障后, 孩子與父母之間健康的“二元互動”將決定他們對”外界環(huán)境”是否信任, 并成為形成健康人格的基石。如果這種成長關(guān)系沒有得到適度關(guān)愛, 甚至被破壞, 孩子可能產(chǎn)生對外界的“不信任感”。在這個過程中, 也同時應(yīng)該關(guān)注那些“初為人母, 人父”自身的“自我信任感”。可以想象, 一個連自己都不信任的母親/父親如何懂得耐心的照顧孩子, 并幫助孩子建立最初的信任感？
第二階段: 大約18個月至大約3歲, 主題是意愿(Will), 自主性與羞怯/疑慮 (Autonomy vs Shame/Doubt)。
孩子在語言, 運動能力逐步發(fā)展后, 他們開始從自己內(nèi)在的和局限性的家庭環(huán)境中, 以及父母的引領(lǐng)下開始接觸更多外部世界。父母在這個階段合適的放手和引導既可以讓孩子在無形中學會健康的自我獨立, 又可以避免過度保護而讓孩子喪失獨立能力而引起的消極后果-自我懷疑。這個階段是在后期人生中有自我控制能力的早期訓練, 父母的堅定, 從容和鎮(zhèn)定往往可以幫助孩子建立獨立和健康的人格。
第三個階段: 大概3到6/7歲左右, 主題是目的(Purpose), 主動性與罪咎感(Initiative vs Guilt)。
這個年齡階段的小朋友在一定程度上已經(jīng)在家庭中和父母建立了穩(wěn)定的紐帶關(guān)系, 并由于認知和想象能力的飛速發(fā)展, 開始以一種更'積極“的態(tài)度和行為探索社會, 表現(xiàn)為更多的入侵性, 攻擊性和強烈的好奇心。在父母”模范”的基礎(chǔ)上常?？赡鼙憩F(xiàn)出一種”小大人”的性格特色。這種對未知世界”初生牛犢不怕虎”般的精神, 以及建立在對“社會認知”并不成熟'基礎(chǔ)之上的”探索”, 對未來”勇氣”和”性格塑造”非常重要。這個時候的孩子充滿想象力, 好奇心, 和自我認知的”無所不能般的自大”。父母需要充分理解孩子這個階段可能表現(xiàn)出的各種“不合適的行為舉止”。只有理解這些行為深層次的生物, 心理發(fā)育和社會因素基礎(chǔ), 并對他們足夠包容和給予恰當?shù)囊龑? 才能使孩子既保持自律的習慣, 又可以給他們的創(chuàng)造性提供足夠的空間去成長。在此階段, 孩子的自我意識開始慢慢形成, 父母對孩子”行為“的過度否定, 約束和懲罰, 會使孩子在情緒和認知方面過度轉(zhuǎn)向自我反省, 審視, 壓抑, 甚至導致他們內(nèi)心深處的負罪感。其結(jié)果或者是孩子的過度自我約束, 或者是通過”抗爭, 吵鬧”來證明自己。這個階段中”創(chuàng)造性/探索精神”和”外部約束”的平衡發(fā)展對“信心'的發(fā)展非常重要, 并深刻影響孩子對人生”目標”的理解。在很多抑郁癥患者中, 常會有童年時期父母對他們的批評和打罵的負面記憶, 導致他們在生活中缺乏自信, 總覺的自己” 一文不值”。
第四階段: 是6/7歲到12歲左右(大概是青春期開始的時候), 主題是勝任感(Competence), 勤奮與自卑(Industry vs Inferiority)。
這個階段是孩子開始從老師, 家長和社會那里接受系統(tǒng)的教育和訓練的起始階段。他們在經(jīng)歷 了前一階段主動探索后, 開始能夠更好的使用工具, 比如刀叉, 筷子, 并發(fā)現(xiàn)原來自己也可以獨立的完成很多任務(wù), 并因此而感受到獎勵, 產(chǎn)生愉悅感。而這種成就感又帶來更多正面反饋, 獲得信心, 更愿意專心做事, 和嘗試新的任務(wù)。而那些缺少學校老師鼓勵, 整天面對不滿情緒和怒氣家長的孩子往往產(chǎn)生自卑感, 覺得”自己不如別人”, 遇事容易氣餒。在埃里克森的'身份: 青少年與危機”一書中, 他認為這個階段是孩子建立信心和勤奮習慣的關(guān)鍵階段。父母同時需要理解, 這些良好習慣的形成是一個長期的過程, 不是幾天幾個星期就可以建立的。信心和勤奮的鍛煉需要從點到面的延伸。幫助孩子集中發(fā)展一兩項有深度和感興趣的愛好/活動, 逐步建立一種”我很棒/我可以”的感受。隨著時間的推移, 這種自信/勤奮會慢慢的延伸到更多方面, 從而建立一種長遠和廣泛性的對人生的自信。 這種勝任力是孩子以后成為'自推娃'的重要內(nèi)驅(qū)力元素之一(請繼續(xù)關(guān)注這個后續(xù)話題)。
舉個例子。很多家長在這個年齡段都會給孩子報很多課外活動班, 音樂, 美術(shù), 體育等。父母的出發(fā)點無疑是好的, 給孩子更多的機會接觸不同的興趣愛好, 也許能發(fā)現(xiàn)孩子哪方面的特長或發(fā)展出興趣。比如說體育, 每次孩子剛開始參加一個項目的時候都會很興奮, 很有動力, 但家長會發(fā)現(xiàn), 有些孩子過了一段時間就產(chǎn)生了厭倦感, 可能覺得自己比不過其他小朋友, 或者比賽總是輸。父母常常會很生氣, 批評孩子, 認為孩子懶, 不努力, 不上進等等。在這種不斷的嘗試中, 找不到一個讓孩子們能夠長期堅持下去的愛好來建立一種穩(wěn)定的 “我很棒”的信心/勤奮感受, 而產(chǎn)生自卑感。家長是否可以換個角度理解, 成功的路上失敗也許是不可避免的, 父母也許應(yīng)該在孩子'跌倒'的地方等著, 扶起孩子, 給予鼓勵, 讓他們再次努力嘗試。
天生就自律, 有天分, 有毅力, 能吃苦的孩子在數(shù)字化時代真的可能屬于“稀有動物'。如果沒有家長的情感支持, 理解和積極共同參與, 在現(xiàn)在這樣一個'拼孩子, 拼爹媽', “競爭殘酷'的社會中, 指望在”蜜罐“中長大, 從來沒機會理解'爹媽吃過的苦'的孩子們“自覺和理智'的去拒絕更大誘惑的“社交媒體, 電子游戲“而一開始就專注于學習或者課外活動似乎并不容易。當然, 老師和家長”過度和不切實際的表揚”會使孩子建立一種”不切實際”的脆弱和空洞自信, 也不可取。
在這個這個階段如果沒有達到預(yù)期的目標, 不一定會產(chǎn)生災(zāi)難性的效果, 但他們可能會缺乏創(chuàng)新, 淹沒在一種墨守陳規(guī)的人生。 另外, 孩子所處大環(huán)境的教育理念對他們的成長會產(chǎn)生重要影響。是強調(diào)現(xiàn)實成人世界的自律和責任, 還是“放養(yǎng)'孩子按照自己的興趣發(fā)展, 或者兩者的平衡? 根據(jù)每個孩子的性情, 父母的性格, 預(yù)期值, 社會經(jīng)濟條件, 社會教育文化氛圍等的不同, 最好的選擇也許是'個性化'的育娃。隨著孩子大腦發(fā)育和認知功能的進步, 這個階段的孩子, 開始脫離從孩童時代以自我為中心審視世界的角度, 而慢慢的理解和學會從社會的角度理解社會經(jīng)濟地位, 文化, 種族等問題, 為下一個階段的挑戰(zhàn)打下基礎(chǔ)。
參考資料: Synopsis of Psychiatry.
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