有一種果子名字特別獨特，長相更是奇特務(wù)必的，它就是姑娘果。姑娘果又叫做錦燈籠，雖是一種野生水果。姑娘果的營養(yǎng)價值豐富，富含人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高?？梢詫θ梭w有補(bǔ)腎的作用，能有效保護(hù)我們的肝臟和提高免疫力。姑娘果是一種藥食同源的水果，小小的漿果外面包裹著一層薄薄的果皮，樣子非常惹人喜愛。下面我們就一起來認(rèn)識她吧，看看她有什么好處。
姑娘果，學(xué)名毛酸漿，又叫菇蔦果，紙皮果，錦燈籠等，野生于中國各地的山區(qū)及半山區(qū)，尤為東北最多，主要產(chǎn)自黑龍江地區(qū)。一年生草本，全株密生短柔毛，卵形至卵狀心形，邊緣有不等大的鋸齒?；▎紊谌~腋；花萼鐘狀；花冠鐘狀，淡黃色，漿果球形，綠色，外包以膨大的綠色宿萼；宿萼卵形或闊卵形。體輕，質(zhì)柔韌，中空，或內(nèi)有棕紅色或橙紅色果實。果實球形，多壓扁，果皮皺縮，內(nèi)含種子多數(shù)。宿萼味苦，果實味甘、微酸。
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姑娘果的營養(yǎng)價值：
1、姑娘果含有豐富的酸漿醇AB、酸漿果紅素、生物堿、枸緣酸、胡蘿卜素、酸漿果黃質(zhì)、禾本甾醇、鈍葉醇、環(huán)木菠蘿烯醇，羊毛脂-8-3B-醇等。這些都是人類生長中不可多得的微量元素。
2、姑娘果里面有人體所需的多種維生素，特別是維生素B的含量特別高，新鮮姑娘果中含維生素B的復(fù)合體比番茄高3倍；姑娘果的含糖量也很高，超過葡萄，含果糖30%左右，并且含有十八種氨基酸和多種人體需要的元素。
吃姑娘果的好處：
1、養(yǎng)肝護(hù)肝
姑娘果富含的微量元素對于肝臟有很好的輔助作用，提高肝臟的解毒排毒功能。
2、補(bǔ)腎壯陽
姑娘果有很好的補(bǔ)腎壯陽的功效，對于腎虛陽虛癥狀有很好治療效果。
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3、提高免疫力
姑娘果中富含鋅、硒、硅、硼等人體必需的微量元素。具有降低血壓、增強(qiáng)心臟功能的作用，還可以抑制綠膿桿菌和經(jīng)黃色葡萄球菌的繁殖。姑娘果入藥可以提高機(jī)體免疫力，增強(qiáng)抵抗力。
4、治療貧血
姑娘果含有大量的橡膠酸鐵銨，對再生障礙性貧血有一定的療效。
5、健腦
姑娘果中富含的多種微量元素中，鋅的含量是所有水果中最高的，鋅對于人們的智力發(fā)育有著至關(guān)重要的作用，所以姑娘果是一種非常好的健腦食品。
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