現(xiàn)在人們生活水平都提高了，人們?cè)絹?lái)越有錢(qián)，生活的質(zhì)量也在往上走。所以很多人在步入了中老年時(shí)期都會(huì)選擇進(jìn)行養(yǎng)生，來(lái)提高自己晚年生活幸福指數(shù)。還有一些年輕人，在自身身體虛的時(shí)候，會(huì)購(gòu)買(mǎi)一些營(yíng)養(yǎng)品來(lái)調(diào)理身體。其實(shí)這么做都沒(méi)錯(cuò)，都是為了自己的身體能夠健康起來(lái)。但是也有一些人會(huì)出現(xiàn)一吃補(bǔ)品就會(huì)上火。這在中醫(yī)當(dāng)中叫做虛不受補(bǔ)。這究竟是怎么一回事呢?今天我們就來(lái)聊一聊養(yǎng)生中的那些事，通過(guò)下面的文章大家就能夠清楚了。
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虛不受補(bǔ)
很多人在身體出現(xiàn)一些不健康的情況后，就會(huì)選擇一些保健品或者營(yíng)養(yǎng)品來(lái)給自身加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。這一點(diǎn)對(duì)于上了歲數(shù)的老年人居多，他們總是會(huì)認(rèn)為，自己年紀(jì)大了，身體不如從前，一些營(yíng)養(yǎng)的流失很?chē)?yán)重，需要補(bǔ)回來(lái)才，這樣才能盡可能的達(dá)到最初的身體狀況。其實(shí)不然，補(bǔ)身體的一個(gè)重要條件是要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇。不能認(rèn)為身體虛就需要補(bǔ)品，不虛就當(dāng)保健品來(lái)吃，這樣的想法是不對(duì)的。所謂虛不受補(bǔ)，就是在不需要補(bǔ)的時(shí)候進(jìn)補(bǔ)身體是會(huì)出現(xiàn)排斥的情況出現(xiàn)。身體負(fù)擔(dān)會(huì)因?yàn)檫@些補(bǔ)品而加重，繼續(xù)的進(jìn)補(bǔ)很可能會(huì)出現(xiàn)補(bǔ)過(guò)頭的情況，身體沒(méi)病也可能會(huì)被補(bǔ)出病來(lái)。在中醫(yī)當(dāng)中提到：虛則補(bǔ)之，實(shí)則瀉之。意義上是虛弱的身體接受不了補(bǔ)藥的藥性，會(huì)出現(xiàn)反作用。這就是虛不受補(bǔ)。
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那怎么樣才算是虛不受補(bǔ)呢?其實(shí)導(dǎo)致虛不受補(bǔ)的原有有以下幾種。、
1、錯(cuò)誤的進(jìn)補(bǔ)
中醫(yī)當(dāng)中講究辯證，當(dāng)你自身認(rèn)為身體虛弱的時(shí)候需要進(jìn)補(bǔ)，實(shí)則是表面上的虛弱，這時(shí)候進(jìn)補(bǔ)只會(huì)讓身體的負(fù)擔(dān)更重。就比如很多人有濕氣、氣滯等情況，進(jìn)補(bǔ)只會(huì)加重身體的情況。所以在進(jìn)補(bǔ)的同時(shí)一定要注意先將體內(nèi)的實(shí)虛給清楚再進(jìn)行補(bǔ)給，才能有利于身體的恢復(fù)。
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2、脾胃不調(diào)
一個(gè)人的身體健康程度取決于脾的運(yùn)化能力。但脾胃出現(xiàn)不調(diào)和的情況出現(xiàn)，就會(huì)導(dǎo)致身體變得虛弱，脾胃不痛的情況下氣機(jī)會(huì)逆行，腎火就會(huì)直沖頭頂，導(dǎo)致身體無(wú)法吸收補(bǔ)品的營(yíng)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。脾胃虛弱的人越補(bǔ)就越會(huì)越上火。
3、血?dú)獠粫?/strong>
補(bǔ)藥在進(jìn)入身體后，是依靠著全身的血液帶動(dòng)至身體各處，但是身體出現(xiàn)血?dú)獠粫车那闆r之后補(bǔ)藥就只會(huì)堆積在體內(nèi)，不僅不發(fā)發(fā)揮作用，還會(huì)使得血?dú)飧硬粫惩ā?/p>
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4、不需要進(jìn)補(bǔ)
這一點(diǎn)大家都能理解，就是在身體不虛弱的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)品的攝入，這樣對(duì)于人體的接受程度會(huì)相應(yīng)的改變。中醫(yī)提醒，對(duì)身體來(lái)說(shuō)不是說(shuō)只要進(jìn)補(bǔ)就一定會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生好的方面，隨機(jī)補(bǔ)充飲品只會(huì)造成虛不受補(bǔ)。
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綜上，虛不受補(bǔ)對(duì)于現(xiàn)在正在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)品的人們來(lái)說(shuō)，一定要觀察好自己的情況，不要為了進(jìn)補(bǔ)而出現(xiàn)虛不受補(bǔ)的情況出現(xiàn)，這樣只會(huì)反其道行之。
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