很多人都會(huì)有睡覺流口水的毛病，明明小孩子睡覺流口水的居多，為什么有些朋友已經(jīng)是成年人了，睡覺的時(shí)候還是會(huì)流口水呢？中醫(yī)來告訴你這是什么原因。

從中醫(yī)角度而言，人體內(nèi)的五臟對應(yīng)著五種體液，其中脾對應(yīng)的是口水。當(dāng)脾臟氣血虧虛、功能虛弱時(shí)，就無法控制口水，就會(huì)出現(xiàn)口水自動(dòng)流出的情況。如果把口腔潰瘍、面部肌肉失控等疾病因素排除掉，那么睡覺總流口水，原因多是中醫(yī)里說的脾虛。

脾虛的人除了流口水，還可能伴有面色萎黃、精神疲憊、心情抑郁等癥狀。此外，脾虛的人往往還會(huì)有大便溏薄，神倦乏力，少氣懶言，面色晄白或萎黃，或見浮腫或消瘦，舌淡苔白，脈緩弱等問題，這是因?yàn)槠楹筇熘荆柏?fù)責(zé)”將我們吃下去的食物轉(zhuǎn)化成營養(yǎng)物質(zhì)，再輸送到全身。一旦脾的功能衰弱了，全身缺乏能量，就會(huì)出現(xiàn)上述癥狀。

那么，脾虛濕怎么引起的呢？

脾虛證是指脾氣不足，失其健運(yùn)所表現(xiàn)的證候。多因飲食不節(jié)，勞累過度，久病耗傷脾氣所致。

脾氣虛弱，運(yùn)化失職，水谷內(nèi)停，故納少、脘腹脹滿；食后負(fù)擔(dān)加重，故腹脹更甚；水濕不運(yùn)，流注腸中，故大便溏??；脾主肌肉四肢，脾虛日久肢體失養(yǎng)，故神倦乏力；中氣不足故少氣懶言；脾虛失運(yùn)，水濕浸淫肌表，故面色白、浮腫；脾胃為氣血生化之源，脾氣虛，日久可致營血虧虛，或氣血兩虛之證；肌膚失去血的儒養(yǎng)和溫煦，可致形體消瘦，面色萎黃，舌淡苔白，脈浮弱，是脾氣虛弱之象。

脾虛怎么辦？中醫(yī)教你辨證施治！

中醫(yī)脾虛證其病情較繁雜，主要有嘔吐、泄瀉、水腫、出血，分述如下：

1.脾虛嘔吐

證候：飲食稍有不慎，即易嘔吐，時(shí)作時(shí)止，胃納不佳，食入難化，脘腹痞悶，口淡不渴，面白少華，倦怠乏力，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈濡弱。辨證：脾臟虛弱，胃氣上逆所致。治則：健脾和胃止嘔。主方：香砂六君子湯加減。方藥：人參、茯苓、白術(shù)、陳皮、法半夏、木香、砂仁（后下）、吳茱萸、藿香、炙甘草。

2.脾虛泄瀉

證候：大便時(shí)溏時(shí)瀉，遷延反復(fù)，完谷不化，飲食減少，食后脘悶不舒，稍進(jìn)油膩食物，則大便次數(shù)增多，面色萎黃，神疲倦怠，舌淡苔白，脈細(xì)弱。辨證：脾虛失運(yùn)，濕注腸道所致。治則：健脾滲濕止瀉。主方：參苓白術(shù)散化裁。方藥：人參、茯苓、白術(shù)、砂仁（后下）、炒扁豆、山藥、桔梗、薏苡仁、胡黃連、炙甘草。

3.脾虛水腫

證候：身腫，腰以下為甚，按之凹陷不易恢復(fù)，脘腹脹悶，食納減少，面色不華，神疲肢冷，小便短少，舌質(zhì)淡，苔白滑，脈沉緩。辨證：脾虛水停，泛溢肌膚所致。治則：溫脾利水消腫。主方：實(shí)脾飲加減。方藥：制附片（先煎）、干姜、白術(shù)、茯苓、木瓜、檳榔、生姜皮、澤瀉、炙黃芪、炙甘草。

4.脾虛出血

證候：便血紫黯，甚則黑色，或尿血、吐血、衄血及紫斑，神疲乏力，氣短聲低，面白無華，頭暈，舌質(zhì)淡，苔薄白，脈細(xì)無力。辨證：脾氣虛弱，血失統(tǒng)攝。治則：健脾益氣攝血。主方：歸脾湯加減。方藥：人參、炙黃芪、白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、龍眼肉、地榆、白芨、阿膠（烊化）、炙甘草。

如何預(yù)防脾虛？

1.宜食食物

具有補(bǔ)脾益氣、醒脾開胃消食的食品，如粳米、秈米、鍋巴（焦鍋）、薏米、熟藕、粟子、山藥、扁豆、豇豆、牛肉、雞肉、兔肉、牛肚、豬肚、桂魚、葡萄、紅棗、胡蘿卜、馬鈴薯、香菇等。

2.忌食食物

性質(zhì)寒涼，易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、莧萊、茭白、萵筍、金針菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、綠豆、豆腐、莜麥等。

味厚滋膩，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品，如鴨肉、豬肉、甲魚肉、牡蠣肉、牛奶、芝麻等。

利氣消積，容易耗傷脾氣的食品，如蕎麥；山楂、蘿卜、香菜等。

本文醫(yī)學(xué)內(nèi)容由廣州南方醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科趙曉山教授和賈鈺華教授審核！