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以下這幾種食物平時多吃點,它是肝臟“救星”,保肝護肝巧防肝病困擾!

黑無花果干:黑無花果干能促進消化液分泌,增進食欲,對肝臟可以起到排毒效果,適合大部分的體質(zhì),有著不錯的補肝用處。以下這幾種食物平時多吃點,它是肝臟“救星”,保肝護肝巧防肝病困擾!

葛根:葛根還具有保肝解酒的功效,對于長期喝酒應(yīng)酬的人群而言,常備一些葛根枸杞茶來喝,能夠起到較好的養(yǎng)肝效果。

陳皮:由陳皮和優(yōu)質(zhì)普洱茶為主要材料制成,清香甘爽,具有疏肝潤肺的作用,是解酒、解煙毒的首選佳品,長期飲用,有很好的保護肝臟的作用

葡萄干中的鐵和鈣含量很豐富,是傳統(tǒng)的滋補佳品,可補血氣、暖腎理肝,有效降低血中膽固醇。

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