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面粉不要做饅頭了,試試這種新做法,比面包蓬松,比花卷好吃!

唯有美食和美景不可辜負(fù),不容錯過

 ▎ 面時代優(yōu)美食生活指南  

小姨原創(chuàng),需要表揚(yáng)∣先贊后看,養(yǎng)成習(xí)慣

評論轉(zhuǎn)發(fā),小手一拉∣你我一家,心里開花

圖文 ∣ 小面姨

莫愁廚路無知己,誰人不識小面姨。大家好!我是小面姨。這款南瓜饅頭純手工制作,營養(yǎng)健康又美味,孩子們直呼太喜歡啦,南瓜都超級便宜,喜歡用南瓜做面食,顏色漂亮,看著就誘人呢。當(dāng)季的南瓜口感也非常好哦。以前最常見的南瓜餅,南瓜發(fā)糕,今天做的南瓜花樣饅頭主要是為勾引小朋友的食欲的。南瓜內(nèi)含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結(jié)和消除體內(nèi)細(xì)菌毒素和其他有害物質(zhì),如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解毒作用。所以,經(jīng)常吃南瓜也是挺好的,面粉不要做饅頭了,試試這種新做法,比面包蓬松,比花卷好吃,沒想到蒸好的饅頭特別的漂亮松軟可口,是我做得最好的一次呢。

南瓜饅頭

南瓜2塊  面粉400克  酵母4克

1、南瓜去皮,面粉備好。

2、南瓜切片上鍋蒸爛,400克面粉分成2份,一份面粉中放入蒸好的南瓜,放入2克酵母,一份面粉中放入2克酵母。

3、南瓜面粉中不用加水和成面團(tuán),白面粉中加適量溫水也和成面團(tuán)。

4、二種面團(tuán)分別發(fā)酵至原來的二倍大。

5、發(fā)酵好2中面團(tuán),再次揉,排氣,搓成條切成等分的小面團(tuán)。

6、取一白塊面團(tuán)用搟面杖把白面團(tuán)搟成橢圓形,取1塊南瓜面團(tuán)搓成長條,面餅中間放入搓好的南瓜條,用刀在面餅的兩邊劃上相應(yīng)的花刀,從頂端順著往下把兩邊的面條交叉對折。

7、全部對折完成,圍成環(huán)形,放入蒸籠中,2次發(fā)酵20分鐘,發(fā)酵好,大火燒開,轉(zhuǎn)中火,15分鐘即可,蒸好后燜3-5分鐘。

8、 松松軟軟很好吃哦,饅頭變個花樣,不但充滿樂趣,還有更多的新鮮感。

9、做法簡單,營養(yǎng)美味,和大家一起來分享!

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