前陣子，有個(gè)朋友問(wèn)我：
“不知道為什么，我遇到的愛(ài)情都像吃甘蔗或者洗衣機(jī)一樣?！?/p>
我對(duì)她這兩個(gè)形容表示好奇，問(wèn)她是什么意思，她說(shuō)：
“吃甘蔗的意思就是吃的時(shí)候特別甜，吃完之后就只剩渣了；洗衣機(jī)的意思就是洗衣服的時(shí)候兩件衣服纏在一起，但甩干后各自晾在一邊，總之我的感情總是越談越累，回不到從前，然后就分開(kāi)?！?/p>
相信很多情侶或者談過(guò)戀愛(ài)的人都會(huì)遇到這樣的問(wèn)題，所以我想跟大家分享一下為什么有的情侶會(huì)越交往越累。
1
我們的需求是一直在變化的
首先，我們來(lái)看一下這個(gè)圖：
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看不懂這張圖在講什么沒(méi)關(guān)系，讓我簡(jiǎn)單說(shuō)明一下這個(gè)圖呈現(xiàn)的重點(diǎn)：
人的需求是起起伏伏一直在變化的。
然而，很多人沒(méi)意識(shí)到這點(diǎn)。我們常常會(huì)聽(tīng)到一些女生說(shuō)：
“以前下班，他都準(zhǔn)時(shí)來(lái)我公司樓下接我，現(xiàn)在讓他來(lái)接我，都要推三阻四，還嫌我啰嗦......”
為什么會(huì)這樣？
因?yàn)槲覀儎傞_(kāi)始戀愛(ài)的時(shí)候，都是一心想著要和對(duì)方在一起，并且希望得到足夠的歸屬感和安全感，所以我們會(huì)為了滿(mǎn)足這個(gè)需求而付出很多，但付出會(huì)消耗精力，男女都一樣。
當(dāng)我們的需求得到滿(mǎn)足后，動(dòng)力就會(huì)減弱，便不會(huì)再小心翼翼地去處理關(guān)系中的每一個(gè)環(huán)節(jié)，因?yàn)槟菢犹哿恕?/p>
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當(dāng)我們的安全感被滿(mǎn)足之后，新的需求就會(huì)出現(xiàn)。
比如，他會(huì)想怎么樣才能更好地工作、賺更多的錢(qián)，怎么樣才能買(mǎi)套房子，組建一個(gè)溫暖的家。
漸漸地，工作和你在他心目中的比重就會(huì)發(fā)生變化。當(dāng)他在思考怎樣做好項(xiàng)目，你在郁悶他為什么不問(wèn)你吃飯了沒(méi)有。
而且有很多情侶都不善于溝通，甚至?xí)貌磺‘?dāng)?shù)姆绞絹?lái)表達(dá)需求，以至于到最后雙方都不想再溝通了，這樣的相處必然會(huì)越來(lái)越累。
如果用過(guò)去的方式來(lái)應(yīng)對(duì)對(duì)方的新需求，我們必然是會(huì)處于不同頻道的。所以，當(dāng)我們覺(jué)得累的時(shí)候，可以去反思一下，我們現(xiàn)在的需求是什么，對(duì)方現(xiàn)在的需求又是什么。
如果不知道，那就在表達(dá)自己感受的同時(shí)，問(wèn)問(wèn)對(duì)方的需求，比如：
“我現(xiàn)在覺(jué)得有些不知所措，因?yàn)槲也惶宄悻F(xiàn)在需要我做些什么，你愿意跟我說(shuō)說(shuō)嗎？”
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2
對(duì)失去的焦慮
如同上面的例子，曾經(jīng)對(duì)你小心愛(ài)護(hù)的對(duì)象，現(xiàn)在開(kāi)始偷懶不去接你，并且在你嘗試去拿回當(dāng)初的權(quán)利時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)沒(méi)什么作用。
這種無(wú)可奈何又失去控制的感覺(jué)，真的讓我們的內(nèi)心充滿(mǎn)了焦慮和憤怒，長(zhǎng)此以往，更是心累。
正在讀這篇文章的你，其實(shí)正在失去時(shí)間來(lái)閱讀，但這會(huì)讓你很焦慮嗎？不會(huì)，因?yàn)槟阌惺斋@。
但假如你的生活出現(xiàn)了問(wèn)題，而你就坐在那里什么也干不了，一定會(huì)非常焦慮，因?yàn)闀r(shí)間在流逝，而你什么都沒(méi)得到。所以，當(dāng)你眼里只有失去對(duì)方的關(guān)心，卻沒(méi)得到什么的時(shí)候，就會(huì)感到焦慮。
然而，我們并不是只在失去，失去的同時(shí)也在得到。
看到這里，可能你會(huì)覺(jué)得有些可笑，他都不來(lái)接我了，我還能得到什么呢？我得到了屬于自己的時(shí)間，我可以花這個(gè)時(shí)間去學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和思考自己的未來(lái)。
其實(shí)我們時(shí)時(shí)刻刻都在失去，但只是失去了其中一個(gè)部分而已，同時(shí)我們又得到了新的部分，而新的部分也一樣是收獲。
沒(méi)有失去就永遠(yuǎn)不可能得到更多。
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3
對(duì)弱小的焦慮
我的一個(gè)來(lái)訪者，他在度假的時(shí)候認(rèn)識(shí)了一個(gè)女生，并很快與這個(gè)女生墜入愛(ài)河開(kāi)始交往。這個(gè)女生對(duì)他的照顧無(wú)微不至，這讓他感覺(jué)非常美好。
可惜他們不是來(lái)自同一座城市，假期結(jié)束大家都回到各自的城市。他們每天都有很頻繁的電話(huà)或者視頻，但他總覺(jué)得對(duì)方的熱情沒(méi)有自己高，而且認(rèn)為對(duì)方?jīng)]有以前那么關(guān)心自己，只要對(duì)方晚回了微信就會(huì)感到焦慮和煩躁。
然后每次通電話(huà)的時(shí)候，都會(huì)給對(duì)方臉色看，對(duì)方會(huì)解釋說(shuō)自己太忙了。最后，他實(shí)在無(wú)法忍受痛苦，跟對(duì)方提出分手說(shuō)：
“咱們相處太累了，可能我們倆不適合?！?/strong>
看起來(lái)我的這位來(lái)訪者是因?yàn)楫惖匾约皩?duì)方的忽視而感到焦躁不安，但事實(shí)上，真正讓他焦慮的是自己的弱小，他過(guò)于依賴(lài)對(duì)方了。
雖然假期已經(jīng)結(jié)束，但狀態(tài)還停留在當(dāng)初對(duì)方無(wú)微不至的照顧中。這就像一個(gè)天天都喝白粥的人，已經(jīng)習(xí)慣了，覺(jué)得沒(méi)什么，但突然有一天吃了一頓豐盛的大餐，感覺(jué)很美味的同時(shí)，又意猶未盡。
當(dāng)他再次回到天天喝白粥的日子，就會(huì)覺(jué)得特別煎熬，覺(jué)得白粥很難喝，因?yàn)樗睦锩鏁?huì)天天惦記著那頓大餐。
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在感情中，如果我們把戀人的關(guān)愛(ài)當(dāng)成是自己該有的待遇時(shí)，就會(huì)變得很被動(dòng)，會(huì)天天等著對(duì)方給自己關(guān)愛(ài)，但其實(shí)這是不愿意面對(duì)自己弱小的表現(xiàn)。
如果我們能夠承認(rèn)自己的弱小并通過(guò)自己的努力去變強(qiáng)大，而不是過(guò)度依賴(lài)戀人，那么我們的關(guān)系才能更平衡穩(wěn)固。
就像那個(gè)喝白粥的例子，假如我們吃過(guò)一頓大餐之后，就以為自己變了，從此有能力可以吃大餐了，那么我們就會(huì)天天等著別人給自己送來(lái)大餐，而且對(duì)面前的白粥卻充滿(mǎn)嫌棄和憤怒。因?yàn)橛X(jué)得白粥配不上自己，可是如果別人不送來(lái)，又無(wú)能為力。
但如果他能分得清吃過(guò)大餐，不等于自己就有吃大餐的能力，現(xiàn)在自己的能力還是只能吃白粥，那么他就有動(dòng)力去改變自己的現(xiàn)狀，努力爭(zhēng)取讓自己能吃上大餐，而不是在原地等著別人給予。
最后，我想說(shuō)，感情的最終目的都是為了讓我們自己變得更好。
當(dāng)你覺(jué)得感情讓你很疲憊，甚至產(chǎn)生放棄的想法時(shí)，停下來(lái)想一想，究竟是感情出了問(wèn)題，還是自己出了問(wèn)題。
感情路漫漫，且行且珍惜，我是陳詩(shī)博。
插畫(huà)|申鎮(zhèn)，花鎮(zhèn)情感視覺(jué)設(shè)計(jì)師
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