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除了酸梅湯,還有什么冷飲,解暑好喝還減肥?

夏日炎炎,能有一款好喝又不會發(fā)胖的飲品簡直是再幸福不過的事啦,除了老少咸宜、酸甜爽口的酸梅湯,還有什么可以選擇的清涼飲品呢?下面就和大家介紹三款親測好喝又健康的飲品吧!

1,金桔檸檬茶

金桔檸檬茶是一款非常好喝的水果茶,自己也可以在家制作哦。

將酸甜可口的檸檬和金桔切開,榨出果汁或者直接將洗凈的切片放進(jìn)茶水中,煮四十分鐘左右冰凍在冰箱里就可以啦。檸檬的酸澀和茶水的清香會讓你欲罷不能!

2,鮮榨西瓜汁

甜甜的西瓜除了勺子挖著吃,榨汁后冷藏也是非常棒的選擇,一口冰涼甜爽,熱量很低還不用擔(dān)心發(fā)胖。

3,綠豆湯

說到解暑,怎么能少得了神奇的綠豆湯!將綠豆加上白糖水煮后,就可以得到醇香的綠豆湯啦,其中還含有豐富的蛋白質(zhì)營養(yǎng),是夏日飲品的不二選擇。

說了這么多,是不是有點心動啦?趕快動起來,只做自己的夏日專屬飲品吧!


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