隨著生活水平的提高,人們也越來越注重健康,早餐的質(zhì)量也被重視。
雖說我只是一個(gè)很平凡的媽媽,有的只是普通的廚藝,做不出多么多么全面、多么多么營養(yǎng)的早餐,但我愛護(hù)家人的心,和天下所有的媽媽都是一樣的。都用心為家人做好這重要的一餐。
今天為大家介紹5款營養(yǎng)雞蛋餅的好吃做法。
黃瓜雞蛋餅
食材準(zhǔn)備:黃瓜1根,雞蛋2個(gè),面粉
步驟:
1、黃瓜切丁后用料理機(jī)打成汁,加入面粉后攪拌均勻。
2、電餅鐺刷油預(yù)熱,倒入黃瓜面糊,攤開均勻鋪在鍋底。
3、等黃瓜面糊表面稍微凝固,打入雞蛋并攤勻,煎至雙面熟即可。
4、將黃瓜雞蛋餅卷成長形,并切開裝盤。
韭菜雞蛋餅
食材準(zhǔn)備:
雞蛋3個(gè),韭菜,面粉,鹽,香油,熟花生油
步驟:
1、面粉加入攪拌均勻,韭菜切成碎末。
2、放入雞蛋,花生油,香油,鹽攪拌均勻。
3、平底鍋刷油預(yù)熱,倒入面糊,煎至兩面金黃即可。
蔥花雞蛋餅
食材準(zhǔn)備:
雞蛋,蔥花,面粉,鹽,香油
1、蔥花、雞蛋、面粉混合,加入水拌成可流動(dòng)的糊狀。
2、加鹽調(diào)味,再加少許香油拌勻。
3、電餅鐺內(nèi)倒少許油,倒入面糊,待一邊凝固后翻個(gè)面,烙熟即可。 電餅鐺的話就不用翻面 了。
胡蘿卜雞蛋餅
食材準(zhǔn)備:
胡蘿卜 200 克、雞蛋 2 個(gè)、面粉 50 克、油、鹽 4 克、蔥
步驟:
1、胡蘿卜洗凈擦成細(xì)絲。熱鍋放油,下入胡蘿卜絲,大火翻炒一分鐘后盛出。
2、雞蛋打散成蛋液,下入面粉,攪拌成糊狀,下入炒好的胡蘿卜絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻。
3、平底鍋內(nèi)放入適量的油,用勺子將適量面糊倒入鍋內(nèi)。
4、蓋上鍋蓋,煎至兩面金黃中間熟透即可出。鍋。
牛奶雞蛋餅
食材準(zhǔn)備:雞蛋2個(gè)、洋蔥15g、青椒10g、紅椒10g、辣白菜15g、面粉5g、胡蘿卜10g、油、鹽、胡椒粉
步驟:
1、準(zhǔn)備好所有的食材,各種蔬菜切小粒。
2、蔬菜放入碗中加入雞蛋,再加入面粉,攪拌均勻后加入鹽在拌均勻。
3、平底鍋加少許香油加熱,倒入蛋液均勻晃平,小火慢慢加熱至蛋液半凝固,從一邊卷起。
4、直到卷成蛋卷,然后再慢慢加熱至蛋卷兩邊金黃定型,然后切段即可食用。
早餐來一塊美味的雞蛋餅是最好不過的事了,再搭配熱騰騰的牛奶,完美的開啟一天的能量。
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