書法跟其它藝術(shù)一樣，也須經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)期不斷苦練，方會(huì)有所成就，除多看多寫而外，別無(wú)捷徑可走。
古代許多書法家，練字時(shí)都是長(zhǎng)年累月，夜以繼日地寫，積累了幾十年苦功，方才成為一家或一個(gè)流派。在今天的新社會(huì)里，許多重要任務(wù)待我們?nèi)ネ瓿?，許多新的知識(shí)待我們?nèi)ャ@研，絕對(duì)不會(huì)有這么多時(shí)間，讓我們?nèi)ハ脑诰毩?xí)寫字方面，那該怎么辦呢？
古話說(shuō)：“拳不離手，曲不離口。”這話一點(diǎn)也不假。我們練習(xí)臨帖，只要肯下決心，那么有的是時(shí)噸只問(wèn)你會(huì)不會(huì)安排和怎樣去利用。練字以清早為最適宜，早上空氣比較新鮮，頭腦比較清醒，寫起字來(lái)也比較輕松愉快。只要你養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，能早些起床，臨他幾十個(gè)字再去上班或上學(xué)，也不為遲。如為客觀條件所限，不可能在早上練習(xí)，那么午休時(shí)，下班、放學(xué)后，或臨睡前，都可以抽出些時(shí)間來(lái)練習(xí)，時(shí)間多就多寫幾個(gè)，時(shí)間少就少寫幾個(gè)，只要不妨 礙工作，不影響學(xué)習(xí)、休息就是?？傊褪且焯炀?，不間斷。
但是，在當(dāng)代社會(huì)，許多工作或任務(wù)、家務(wù)有待我們?nèi)ネ瓿桑S多新的知識(shí)待我們?nèi)ャ@研學(xué)習(xí)，因此練字的時(shí)間可能不如古人充裕，那時(shí)間該怎么安排呢？
古話說(shuō)：'拳不離手，曲不離口。'這話一點(diǎn)也不假。我們練習(xí)臨帖，只要肯下決心，那么有的是時(shí)噸只問(wèn)你會(huì)不會(huì)安排和怎樣去利用。
練字以清早為最適宜，6-8點(diǎn)間。早上空氣比較新鮮，頭腦比較清醒，手腳神經(jīng)得到休養(yǎng)也最為靈活，寫起字來(lái)也比較輕松愉快，自然效率是最高的。只要你養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，能早些起床，臨他幾十個(gè)字再去上班或上學(xué)，也不為遲。
臨睡前22-24點(diǎn)之間練習(xí)為第二合適。一天的忙碌和工作結(jié)束，這個(gè)時(shí)間點(diǎn)電視劇也結(jié)束了，微信也沒(méi)人聊天了，放下心來(lái)，耐心練習(xí)。但因白天工作疲憊，容易困乏，所以練字不宜太久，太久效率不高，還不如好好休息，養(yǎng)足精神次日早起練習(xí)。
如因條件受限，不能在早上練習(xí)，那么午休時(shí)、下班后，也可以抽出少些時(shí)間來(lái)練習(xí)，時(shí)間多就多寫幾個(gè)，時(shí)間少就少寫幾個(gè)，只要不妨礙工作，不影響學(xué)習(xí)、休息即可?？傊?，就是要每天練，不間斷。
如因條件受限，也不見(jiàn)得非要拿毛筆練，偶爾用中性筆練練硬筆字也不錯(cuò)。硬筆字以結(jié)構(gòu)為要，強(qiáng)化結(jié)構(gòu)，軟硬結(jié)合，相輔相成，也不失為一良策。再說(shuō)，硬筆字有較好的實(shí)用性，也不要忽略。
如因條件受限，也不見(jiàn)得一定要用工具，可以用手指。前代書法家有不少勤學(xué)苦練的事跡值得我們學(xué)習(xí)，如三國(guó)魏的鐘繇和唐代的虞世南，都有畫被習(xí)書的傳說(shuō)。我們一方面堅(jiān)持天天練習(xí)，用手指代筆，跟平常寫字一樣臨空摹擬，這樣可以幫助熟練書寫技巧，尤其對(duì)臨時(shí)有事或經(jīng)常出差，一時(shí)無(wú)法接觸毛筆的人來(lái)說(shuō)，也就等于在執(zhí)筆練習(xí)，不致于受到練習(xí)中斷的影響了。
我來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)，練字與不練字有什么區(qū)別呢？
1.左右腦的平衡調(diào)節(jié)
我們?nèi)梭w的頭部，分為左腦和右腦。左腦是掌管思維方面，右腦是掌管運(yùn)動(dòng)和藝術(shù)方面。
比如我們讀書，那就需要用到眼睛和大腦而耳朵可以不用。但當(dāng)我們運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，我們考慮的是如何協(xié)調(diào)肢體動(dòng)作的問(wèn)題。這說(shuō)明，學(xué)習(xí)方面，就用左腦為主，如果是運(yùn)動(dòng)，則以右腦為主。但是學(xué)習(xí)書寫卻必須全面動(dòng)用腦的兩個(gè)部分。你的眼睛和手不僅要控制書寫，腦子里還要想著怎樣書寫會(huì)更好。
所以學(xué)習(xí)練字，大腦的左右兩個(gè)部分都被調(diào)動(dòng)起來(lái)，左腦和右腦的同時(shí)工作，既調(diào)動(dòng)思維方面又調(diào)動(dòng)了動(dòng)作方面。長(zhǎng)久學(xué)習(xí)練字的人，左右腦相對(duì)平衡，而且思維敏捷。
學(xué)習(xí)練字，還會(huì)磨練人的一個(gè)意志力和耐心。
2.意志力和耐力的磨練
俗話說(shuō)：勤能補(bǔ)拙。由于勤奮，即使基礎(chǔ)再差，也能提高能力出成果。而勤奮的關(guān)鍵，也在于意志力和耐心，練字過(guò)程中遇到的一些困難和瓶頸期都能克服。
一個(gè)難點(diǎn)，有可能一個(gè)月突破不了，可是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)和自己不斷地研究琢磨，最終也會(huì)突破。
所以真正能接受學(xué)習(xí)的人，首先需要有足夠的耐心和意志力，或者說(shuō)學(xué)習(xí)練字也能練習(xí)個(gè)人的意志力。
3.較強(qiáng)的邏輯思維和形象思維
當(dāng)人在學(xué)習(xí)的時(shí)候，大多數(shù)知識(shí)都是用邏輯思維范疇來(lái)表述的，只有書寫是屬于形象思維范疇。如果長(zhǎng)期在邏輯思維的領(lǐng)域?qū)W習(xí)，則可以提高人的形象思維能力，也可避免兩種思維方式的偏廢。
所以喜歡練字的人是具有較強(qiáng)的邏輯思維能力。在藝術(shù)領(lǐng)域，同樣處于形象思維范疇。因?yàn)闀鴮憰r(shí)，需要自己憑空去想象，只能靠自己的感覺(jué)去感受。
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