大家好，我們談一下如何提高自己的表達(dá)能力。在我們工作和生活中，我們經(jīng)常會因?yàn)椴粫磉_(dá)而出現(xiàn)很多問題。比如，在工作中，領(lǐng)導(dǎo)問我們有什么想法，我們雖然有一些自己的看法，但是卻難以表達(dá)出來；生活中，家里有聚會時(shí)，有的人通常會躲在一邊，因?yàn)楹ε屡c人交流溝通，所以在遇到這種情況時(shí)老想逃避。
或許大家或多或少都有這種問題，在下面還好，但是一到臺上，就特別緊張，自己記住的信息全都想不起來。而且，就算講出來了，下面的聽眾也對我們所講的話題并不在意。導(dǎo)致我們感覺很受挫。
其實(shí)，這就是我們的表達(dá)存在問題，我們可以從兩方面進(jìn)行分析。首先從我們自身來講，我們害怕表達(dá)想法，是因?yàn)槲覀冊诔砷L過程中，可能遇到我們在表達(dá)時(shí)讓我們受挫的經(jīng)歷，因?yàn)檫@樣，所以在后面的活動中，我們就盡量避免這種行為。
另一方面，從他人的角度來講，我們講的內(nèi)容，對他們的價(jià)值并不高，或者我們表達(dá)地并不清晰，使得他們在接受信息時(shí)，出現(xiàn)問題。那我們應(yīng)該怎樣去提高自己的表達(dá)能力呢？這里為大家提供兩種方法。
第一，需要改變我們的心態(tài)，美國著名心理學(xué)家馬斯洛說，心態(tài)若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變；性格改變，人生就跟著改變。這樣一層一層推下來，我們可以通過改變心態(tài)，最終達(dá)到改變我們?nèi)松哪康摹?/p>
而轉(zhuǎn)變心態(tài)，需要我們?nèi)ザ嗳?shí)踐，你可以跟身邊的朋友去交流溝通，慢慢調(diào)整自己的心態(tài)，這樣在潛移默化中我們的習(xí)慣會慢慢發(fā)生改變，而后面的變化，也會按照馬斯洛所講的那樣，我們最后，也會慢慢變得自信，進(jìn)而掌控自己的人生。
第二，要想提高自己的表達(dá)能力，我們還需要站在別人的角度去考慮問題。我們在說話時(shí)，可能自己說得頭頭是道，但是對方并不接受，或者說被否決。這是因?yàn)槲覀儾]有考慮到他們的感受。我們要想到，自己在說這句話時(shí)，對方有什么感受，我們說的這些東西，對他們班有沒有什么幫助。如果沒有幫助的話，我們應(yīng)該怎么去解決。這樣，站在別人的角度去思考問題，我們在說話時(shí)更具有針對性。
轉(zhuǎn)變心態(tài)與換位思考，是我們提高表達(dá)能力的兩種有效方式，除此之外，我們還需要多思考，在生活的小事中去鍛煉自己的思維，然后將我們的想法用語言表述出來，這樣既鍛煉了我們的語言能力，還鍛煉了我們的邏輯能力，表達(dá)自然是水到渠成的事情。
提高自己的表達(dá)能力，需要我們在生活中不斷地去實(shí)踐思考，當(dāng)我們打開自己的內(nèi)心世界，心態(tài)也會隨之打來，我們的生活中，也將會充滿諸多樂趣，提升自己的表達(dá)能力，自然也就是小事一樁了。
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