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我發(fā)現(xiàn)：糾結(jié)的時(shí)候，就非常適合思考！

發(fā)發(fā)執(zhí)筆 >《待分類》

2023.02.25 廣東

關(guān)注

Hi，我是發(fā)發(fā)~

洗澡時(shí)我在想今天更新的文章，關(guān)于我的公眾號(hào)斷更幾天后的一點(diǎn)想法。

今年一直搖擺在日更和不日更之間，說(shuō)日更吧，覺(jué)得時(shí)間和精力供應(yīng)不上。

說(shuō)不日更吧，又總會(huì)想起這件事，覺(jué)得心癢癢，也會(huì)時(shí)不時(shí)討論日更的話題。

于是，時(shí)常糾結(jié)。每一次打算，都有自己的理由。

打算日更，為了磨煉自己；
放棄日更，為了平衡其他目標(biāo)的時(shí)間……

想著想著，我突然靈光一閃。

我想到一個(gè)觀點(diǎn)：當(dāng)我們?cè)诩m結(jié)是否做某個(gè)決定時(shí)，其實(shí)就是進(jìn)行思考的絕佳時(shí)刻！

因?yàn)楫?dāng)我們?cè)诩m結(jié)、猶豫一個(gè)決定時(shí)，大腦已經(jīng)開始有混沌的想法，這些想法像浮塵一樣漂浮在大腦里。

糾結(jié)，是因?yàn)檫@件事對(duì)自己有利有弊，去做或不去做各有優(yōu)缺點(diǎn)。

所以，這時(shí)候如果能夠抓住這些想法，將想法匯聚、沉淀下來(lái)，其實(shí)就是一個(gè)思考的過(guò)程！

但是，大多數(shù)人會(huì)放過(guò)這個(gè)從胡思亂想到有序分析、深度思考的轉(zhuǎn)化瞬間。而是讓自己陷入循環(huán)往復(fù)的糾結(jié)當(dāng)中。

因?yàn)?，思考是一個(gè)費(fèi)力的過(guò)程，大腦偏愛做穩(wěn)定、簡(jiǎn)單、安全的事情。

那怎么做，能夠練習(xí)從胡思亂想到深度思考呢？

///

其實(shí)，與其想著去不去做，不如換一個(gè)問(wèn)題來(lái)思考：

為什么要猶豫？
做這件事有什么好處？
不做有什么壞處？
想實(shí)現(xiàn)什么效果？
有其他方式可以實(shí)現(xiàn)同樣效果嗎？

等等等等問(wèn)題。

自我提問(wèn)，是進(jìn)入思考通道的捷徑。

每提出一個(gè)問(wèn)題，就會(huì)在大腦里打開一個(gè)閘門，光芒照亮暗室，黑暗不再黑，這個(gè)光就是思考之光。

下一次如果你再遇到糾結(jié)的事情，不如趁機(jī)好好思考一番，思考完了，糾結(jié)就結(jié)束了，避免了一場(chǎng)無(wú)止境的內(nèi)耗。

///

上面這段內(nèi)容，是我昨晚洗了澡之后記錄下來(lái)的。

今天我又增加了新的想法。

這個(gè)想法，可以解決一個(gè)問(wèn)題：如何養(yǎng)成每天思考的習(xí)慣？

///

我在群里看到一個(gè)金句，來(lái)自輝哥的《人生護(hù)城河》這本書，這句話是：

“除了投資之外，和自我提升相關(guān)的幾乎所有領(lǐng)域，都適用高頻。重要的事情最好每天都做，因?yàn)槟愕囊簧怯赡忝刻熳龅氖虑樗x的。”

和自我提升相關(guān)的事情，最好每天都做。

背后的原因，顯而易見，重要的事情，有意義的事情，堅(jiān)持做，養(yǎng)成習(xí)慣。

喬布斯曾說(shuō)：“在人生的前30年里，你培養(yǎng)了習(xí)慣；在生命的后30年，習(xí)慣塑造了你?！?/span>

想一想生命的后30年，那時(shí)的人生狀態(tài)就潛伏在當(dāng)下的每一個(gè)習(xí)慣里。而養(yǎng)成好習(xí)慣，就是重要的事情，每天都做。

///

如何做到每天都做？我有兩個(gè)方法。

第一個(gè)方法，固定時(shí)間做。

比如：

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