今天是培訓(xùn)課程的第二天，也是中國(guó)的臘八節(jié)，是祈求豐收和吉祥的傳統(tǒng)節(jié)日，而參加此次培訓(xùn)課程的學(xué)員們也經(jīng)歷了一場(chǎng)“大豐收”的體驗(yàn)。我們的身體擁有怎樣的智慧？又如何和曾經(jīng)的創(chuàng)傷經(jīng)歷緊密相連？如何通過(guò)身體來(lái)觸及問(wèn)題？又如何通過(guò)身體來(lái)尋找解決問(wèn)題的方法？如果你也渴望得到答案，就讀讀看。
首先，我們需要了解在心理咨詢的過(guò)程中，進(jìn)行軀體治療的目的是什么？1）下調(diào)自主神經(jīng)系統(tǒng)。2）建立能去耐受一些刺激的能力。3）建立穩(wěn)定安全感。4）創(chuàng)造內(nèi)在一致和平衡的感覺(jué)。5）教會(huì)來(lái)訪者如何去自我調(diào)節(jié)，處在生命的河道里。
Hartman老師舉例說(shuō)，如果一個(gè)孩子從小被寵愛(ài)，一發(fā)脾氣就給顆糖，那需要的糖果會(huì)不斷增加，造成過(guò)度耦合，系統(tǒng)能量泛濫。因此如果過(guò)分強(qiáng)調(diào)資源，也會(huì)有寵壞來(lái)訪者的風(fēng)險(xiǎn)，使他無(wú)法承載現(xiàn)實(shí)糟糕的事情。所以不能一味的一有事就去支持，還需要建立承載生活中糟糕事情的能力。通常來(lái)訪者一哭泣，我們就會(huì)遞上紙張，而實(shí)際上我們要做的是，如果他悲傷，就讓他悲傷，去保持這樣的念頭，讓他和這樣的想法和情緒在一起，如果是軀體層面也同樣，保持和這樣的感覺(jué)待在一起，以逐漸達(dá)成從身體、體覺(jué)、情緒、行為、關(guān)系、印象、思維、直覺(jué)、心知洞見(jiàn)直到全然覺(jué)知多個(gè)層面的改變和提升。這就像我們?cè)谛迯?fù)和加固生命河流的河岸，可以讓他更好地容納不斷變化的生命河流。
接下來(lái)Hartman老師現(xiàn)場(chǎng)演示了如何運(yùn)用鐘擺法，帶領(lǐng)體驗(yàn)者解構(gòu)軀體，追蹤軀體感覺(jué)去修復(fù)喉嚨疼痛的問(wèn)題。
老師強(qiáng)調(diào)在治療的過(guò)程中：1）要在允許的情況下碰觸。2）保持目光接觸。3）維持在身體層面的感受。描述軀體的感覺(jué)，才能夠進(jìn)入到身體層面，激活腦干的區(qū)域，如果描述一個(gè)想法，就激活大腦的皮層，而無(wú)法達(dá)到調(diào)低自主神經(jīng)系統(tǒng)的目的。治療過(guò)程中，治療師需要保持腹側(cè)神經(jīng)系統(tǒng)激活的狀態(tài)，讓來(lái)訪者一直停留在不舒服的旋渦里，提高耐受力，從創(chuàng)傷旋渦轉(zhuǎn)到資源旋渦，和資源旋渦待在一起，追蹤感覺(jué)，通過(guò)鐘擺法創(chuàng)造改變，整個(gè)過(guò)程始終保持關(guān)系層面的聯(lián)結(jié)，避免回到思維、情緒層面，停留在軀體層面。
通過(guò)觀摩演示，學(xué)員清晰了步驟，就開始分組的練習(xí)，因?yàn)榇蟛糠謱W(xué)員都是以往催眠班、自我狀態(tài)班的學(xué)員，既有臨床治療的經(jīng)驗(yàn)又有催眠治療的經(jīng)驗(yàn)，因此練習(xí)進(jìn)行的非常順利，很多學(xué)員都體會(huì)到了軀體發(fā)生的有效變化。
下午課程一開場(chǎng)，Hartman老師又做了現(xiàn)場(chǎng)演示，針對(duì)內(nèi)疚感所做的軀體治療的過(guò)程，讓全體學(xué)員見(jiàn)證了身體與創(chuàng)傷的關(guān)聯(lián)，體驗(yàn)者內(nèi)疚的感覺(jué)通過(guò)胃部和肩膀在表達(dá)，整個(gè)治療的過(guò)程就是重置內(nèi)在神經(jīng)系統(tǒng)，重新建立身體的調(diào)諧感。
Hartman老師將軀體治療和催眠治療的技術(shù)相結(jié)合，將念頭和體驗(yàn)到的情緒、軀體聯(lián)結(jié)，并創(chuàng)造改變。在過(guò)程中，需要強(qiáng)調(diào)的是：1）呼吸。我們需要有意識(shí)激活腦干的工作，而呼吸和運(yùn)動(dòng)會(huì)激活腦干，因此可以運(yùn)用循環(huán)式呼吸的方法。2）語(yǔ)速。腦干速度慢，而皮層速度快，因此我們需要放慢語(yǔ)速。整個(gè)治療就是幫助身體層面重組，找到平衡的體驗(yàn)。
最令人驚嘆的是，體驗(yàn)者在治療過(guò)程中自發(fā)的打開了嗅覺(jué)的通道，聞到了兒時(shí)在爺爺身邊的沉香的味道，Hartman老師敏銳的將這個(gè)資源加以利用，完美的呈現(xiàn)了艾利克森催眠治療的利用原則。
學(xué)員們?cè)诮酉碌男〗M練習(xí)中都投入其中，體驗(yàn)傾聽身體，跟隨身體，體會(huì)尋找身體內(nèi)在平衡的過(guò)程。
最后，Hartman老師再次強(qiáng)調(diào)了軀體治療的會(huì)談所使用的工具----玫瑰模型ROSE。R（RESONANCE）調(diào)諧：指的是治療師在不干預(yù)來(lái)訪者的情況下觀察來(lái)訪者以及覺(jué)察到其內(nèi)在體驗(yàn)的能力。O(OBSERVATION)觀察：使用你的感官來(lái)追蹤來(lái)訪者，并且注意到在來(lái)訪者的身體上發(fā)生著什么。S(SELF-REPORT)自我報(bào)告：激發(fā)來(lái)訪者自己去報(bào)告他們內(nèi)在的體驗(yàn)。幫助他們尋找到合適的語(yǔ)言來(lái)描述體驗(yàn)。E(EDUCATE)教育：使用心理教育來(lái)輔助來(lái)訪者去理解他們的癥狀，并且意識(shí)到功能不良和重新調(diào)節(jié)機(jī)制的正常信號(hào)。
這朵四瓣玫瑰需要種植到我們的內(nèi)心，印記在每次軀體治療的會(huì)談中，而它綻放的芬芳將賦予我們心理治療工作新的希望，盛開的將會(huì)是來(lái)訪者燦爛的生命。
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