#頭條創(chuàng)作挑戰(zhàn)賽#過分敏感其實是一種防御機制，在童年早期，為了保護自己，通過敏感的覺知，察言觀色，獲得生存的資源。
著名的心理學(xué)家榮格就是一個過分敏感的人，但卻創(chuàng)立了人格分析心理學(xué)理論，并提出了“情結(jié)”的概念。
把人格分為外傾和內(nèi)傾，主張人格分為意識、個人無意識和集體無意識三層。
精神分析鼻祖弗洛伊德的“童年決定論”中提到，人的性格多在6歲前定型，主要由成長環(huán)境和教養(yǎng)模式來決定。
過分敏感性格的人，多會有一個比較強勢的父母，童年早期的聲音被忽略，想法被拒絕，感受被嘲諷，成為人生的主旋律。
如同張愛玲的那句詩：于時間無涯的荒野里，沒有早一步，也沒有晚一步，剛好，在性格形成的關(guān)鍵期，內(nèi)心的貧瘠和絕望被恰好內(nèi)化在心底。
由于肯定、鼓勵和認(rèn)可成為了生命中的奢侈品，所以，缺愛、自卑和低價值感就會愈發(fā)肆虐，內(nèi)心虛弱自然成為人格的主色調(diào)。
心理學(xué)家馬斯洛的人類需求層次理論中提到，人類最底層的需求就是，生理的需求，吃喝拉撒睡和性，即，活著。
最底層的需求雖然簡單，但卻是生的希望，所以動力也是最強的，而當(dāng)人的生命受到威脅時，會產(chǎn)生毀滅性的力量，就是這個原因。
所以，童年早期被非人性對待的孩子，即便內(nèi)心非常痛苦，但依然不影響他拼盡全力尋求生的資源。
于是會順理成章地發(fā)展出討好的性格，通過照顧別人的感受和需求，換來自己生存的空間。
正是由于這樣的生存模式，注定要擁有一個敏感的性格。隨著年齡的增長，敏感就成為了生活工作和人際的保護殼。
習(xí)慣了照顧別人的情緒，所以在沒有意識的前提下，這種性格會一直伴隨左右。
所以，過分敏感的人，多會給自己帶來這些困擾：
01.過分敏感的人，缺乏邊界意識
過分敏感的人，面對無法回避的沖突和爭執(zhí)時，多會選擇息事寧人，傾向于妥協(xié)與退讓，甚至做出一些不必要的自我犧牲。
這是其中一類的缺乏邊界意識：被別人粗魯?shù)刿`踏自我領(lǐng)地，既不正視，也不反抗，只是默默承受。
另外一種缺乏自我邊界意識的表現(xiàn)，習(xí)慣于自我責(zé)備，由于敏感，極易吸收別人的壞情緒，從而采用“罪責(zé)歸己”的認(rèn)知。
02.過分敏感的人，抗壓性差
多數(shù)人在不同的環(huán)境，多具有一定的適應(yīng)性，即便高壓，也會隨時做出合理調(diào)整。
然而對于過分敏感的人來說，散漫、隨性是他們的最佳狀態(tài)，即，放松環(huán)境下，更利于他們技能及想象的施展，甚至能發(fā)揮出百分之200的能力和創(chuàng)造力。
倘若對他們施壓，就會立馬宕機，人也會分分鐘崩潰。
由于他們的抗壓性差，所以對工作，也會更加挑剔，找到適合自己的工作也更具挑戰(zhàn)性。
03.過分敏感的人，更容易沉浸過往
喜歡回憶過去，更愛一人安靜發(fā)呆，容易走神，特別有感觸的場景，會被思緒帶到自己留戀的情感中，細細咀嚼，慢慢品味，深深沉溺。
所以，高敏感的特質(zhì)，往往能讓他們覺察到常人極少能感知到的細節(jié)，進而產(chǎn)生難以割舍的情感。
敏感就成了他們的時光穿梭機，隨時對過往的情感進行回爐再造。
04.過分敏感的人，對外界有刺激的聲音極易分心和焦慮
高度敏感的人，聲音的閾限值較低，感受性就會極高，于普通人而言，幾乎察覺不到的聲音，對他們來說，可能會是震天響。
人性的自私，很難同理到這種自己無法感受的點。
由于這些特點很難得到周圍普通人的理解，所以就會被貼上矯情的標(biāo)簽，自身也容易陷入被孤立的境況，故人際關(guān)系不會太理想。
故，過分敏感的人，是很少去嘈雜的酒吧、游樂場和公共場所。
從辯證唯物主義的觀點去看，凡事沒有絕對的好與壞，過分敏感，既是一種缺點，但在某些點上也是優(yōu)點，角度不同，意義也會非凡。
對于心理咨詢師來說，高度敏感就是一種天賦，所以無論哪種性格特質(zhì)，都有其存在的意義，只要好好加以運用，都是一種才能。
愿我們都能用自我接納的心態(tài)，成長內(nèi)心，進而發(fā)現(xiàn)美運用美，從而看到不一樣的世界，不一樣的你我他。
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