內(nèi)向的人爆發(fā)時(shí)會(huì)特別絕，是因?yàn)閮?nèi)向的人憋得比別人久。而他憋得久，不是因?yàn)樗麣饬看?，是他不懂得怎樣去表達(dá)。
內(nèi)向的人經(jīng)常會(huì)認(rèn)同一句話，“不在沉默中爆發(fā)，就在沉默中滅亡”，內(nèi)向的人就是這樣。和其他人一樣，內(nèi)向的人也會(huì)生氣，也會(huì)憂郁，也會(huì)有想要和人針?shù)h相對(duì)的時(shí)候，但他不懂得怎樣表達(dá)，他內(nèi)心有潛在的擔(dān)心，擔(dān)心自己一旦把負(fù)面情緒說(shuō)出口，會(huì)有不好的結(jié)果，別人會(huì)討厭他，覺(jué)得他多事，周?chē)藭?huì)對(duì)他投以異樣的眼光云云，內(nèi)向的人因此放棄了，放棄了將自己正當(dāng)?shù)呢?fù)面情緒表達(dá)出來(lái)的契機(jī)，讓壓抑不斷蔓延在自己的心底。直到有一天再也忍不住了，一聲驚天動(dòng)地的爆發(fā)，讓周?chē)娜硕即蟪砸惑@，怎么，那個(gè)人原來(lái)居然是會(huì)生氣的嗎？原來(lái)他一直都在介意嗎？
內(nèi)向的人因?yàn)榭謶侄芙^面對(duì)自己的負(fù)面情緒，但最終他的負(fù)面情緒爆發(fā)得比誰(shuí)都厲害，影響比誰(shuí)都大，這并非他的本意，其中卻有他不可推卸的責(zé)任。正是因?yàn)樗私游锏哪Ｊ浇┗?，只懂得用一味的寬厚忍讓面?duì)別人，而不懂得正確堅(jiān)持自己的原則，展示自己的個(gè)性，才導(dǎo)致別人對(duì)他產(chǎn)生了極大的誤判，以為他并不在意，以為他可以一直忍讓下去，然而最后卻讓別人吃了那樣大的一驚。而這樣的大爆發(fā)，往往都是集聚了相當(dāng)長(zhǎng)的時(shí)間，由過(guò)去種種因果堆積而成，并不僅僅只針對(duì)當(dāng)下充當(dāng)導(dǎo)火索的那件事，這樣一來(lái)，內(nèi)向的人的行為，在他人眼里看來(lái)難免又有些小題大做，過(guò)猶不及，他的形象就又一次受到了損害。
內(nèi)向的人如果想擺脫這樣的處境，必須想辦法讓自己待人接物的態(tài)度變得靈活起來(lái)，必須允許自己以更溫和的方式去頻繁地表達(dá)反對(duì)意見(jiàn)。他要在自己這只高壓鍋上鑿出一個(gè)小小的孔，時(shí)不時(shí)讓它的蒸汽向外宣泄出來(lái)，不至于在內(nèi)里造成爆炸。他要用濕冷的毛巾包圍在鍋的表層，讓它降溫減熱，不至于燙傷他人?？傊瑑?nèi)向的人要嘗試在人際交往中，克服自己對(duì)表達(dá)負(fù)面情緒的恐懼心理，勇敢地對(duì)別人說(shuō)“不”，“我不想”“我不愿意”“我不能”，這類(lèi)小型的拒絕，哪怕一開(kāi)始讓對(duì)方會(huì)有些不快，但總會(huì)比強(qiáng)忍心中最后噴薄而出的爆發(fā)要更能令人理解和接受。
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