sky 2544次瀏覽 2018.04.16
烤紅薯+板栗
工具材料：
食譜熱量：1420(大卡)
主料
紅薯
若干
板栗
若干
輔料
油
一勺
白糖
一勺
操作方法
01
挑偏長(zhǎng)型的紅心紅薯，表皮洗凈后在鹽水中浸一小時(shí)，會(huì)讓紅薯更松軟香甜，取出用打濕的廚房紙巾包兩層
02
放入微波爐中叮8分鐘，翻面叮3分鐘
03 
取出，去除紙。完成。趁熱吃吧
04
栗子洗干凈，用刀子豁出一個(gè)口子
05
放入可微波的容器中，用扎了氣孔的微波保鮮膜封住，（有帶氣孔的蓋子更加）入微波爐高火叮2-3分鐘
06 
取出加一勺白糖，一勺油，充分搖勻
07
重新覆蓋上新的保鮮膜，扎氣孔，再次訪入微波爐高火叮2-3分鐘，取出吃吧
