夏天到了

很多人都知道

喝綠豆湯可以祛火解暑

夏天還有一道茶更好

不僅可以健胃 排濕

還能養(yǎng)血補氣

立夏后要記得喝這道茶

姜棗茶

紅棗6顆、枸杞一把

花椒10粒、生姜3片

【具體做法】：

生姜不要去皮

姜的份量也不要太少

煮出來的水喝起來

要有點那種辣辣的感覺最好

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把以上這些材料都放入鍋里

加入適量的水

煮成淡紅即可

立夏之后

為什么喝姜棗茶最好？

人經(jīng)過一個冬天 一個春天

體內積聚的病氣比較多

夏天炎熱

人體腠理是開放的

體內陽氣空虛

這個時候喝一杯姜棗茶

既能補體內陽氣之虛 以溫中

又能夠助陽氣發(fā)散 以排寒

這道茶可以從立夏開始

一直喝到三伏天的頭一天

基本上就能把體內的病氣驅光了

而且天熱以后脾胃比較虛寒

提前用姜棗茶補補脾胃

我們就可以舒舒服服過夏天了

是不是很棒呢

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來源： JSBC萬家燈火