夏天到了，綠豆湯清熱解暑，很多人都愛(ài)喝，其實(shí)，夏天還是喝姜棗茶最好的時(shí)候，喝它不僅健胃、排濕，還能養(yǎng)血、和氣。。。。。。把體內(nèi)病氣都掃光光。
從立夏到三伏前的這階段，是喝姜棗茶最好的時(shí)候，為什么呢？
因?yàn)槿私?jīng)過(guò)一個(gè)冬天，一個(gè)春天，體內(nèi)積聚的病氣會(huì)比較多。夏天炎熱，人體是開(kāi)放的，體內(nèi)陽(yáng)氣空虛，此時(shí)喝一杯姜棗茶，既能補(bǔ)體內(nèi)陽(yáng)氣之虛以溫中，又能助陽(yáng)氣發(fā)散以排寒，恰好符合春夏養(yǎng)陽(yáng)的宗旨。
這道茶從立夏開(kāi)始一直喝到三伏的頭一天，基本上就能把體內(nèi)的病氣驅(qū)光了，這樣整個(gè)夏天就會(huì)好過(guò)很多。并且，天然以后脾胃比較虛寒，提前用姜棗補(bǔ)補(bǔ)脾胃，夏天會(huì)過(guò)得舒服些。
這道湯最適合忙碌的上班族哦，制作簡(jiǎn)單，味道也不錯(cuò)，孩子老人都可以吃。
姜棗茶的做法很簡(jiǎn)單：準(zhǔn)備好生姜、紅棗、枸杞
如果需要，再加點(diǎn)花椒
姜切片，姜片的皮留著更好哦
將姜片放入砂鍋
其余食材全部放進(jìn)去
加入兩碗水
煮開(kāi)，在燜幾分鐘
倒出來(lái)，微涼即可食用
生姜能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，促使身上的毛孔張開(kāi)，生姜祛病保健的方法由來(lái)已久，這樣不但能把身體多余的熱氣帶走，同時(shí)還把體內(nèi)的病菌、寒氣一同帶出。
湯汁煮成淡紅色即可，體寒怕冷，可以多加幾顆花椒，煮成花椒姜棗茶，祛寒濕的效果更強(qiáng)。
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