在幾個月前，我朋友圈一個大學同學發(fā)了一張她上初中的照片，圖片中的她挺清秀的，那張照片中的她是高低肩，就是兩個肩膀一邊高一邊低，她還在照片中說這是她初中時的高低肩。
為何有些人會有高低肩，這種高矮肩在平時中很難發(fā)現(xiàn)，因為并不是特別的明顯，而若是將她自然站直了，稍稍仔細對比一下，就會發(fā)現(xiàn)兩個肩膀是不平的。
為何會出現(xiàn)呢？
原因很簡單，是在平時學習或者工作當中，身體受力不平衡所致，學生多用右手寫字，保持的時間又長的話，她的右邊肩膀就會受到比左邊的力量大，從而把右邊的肩膀給壓低了，從而會出現(xiàn)不平衡的現(xiàn)象！
然而這種高低肩并不是一天之中形成的，而是長達幾個月或者半年甚至數(shù)年，不同人出現(xiàn)的時間是不同的！
這里還有一個關鍵是：任何微小的不平衡力量積累起來，力量巨大，能把人的肩膀給壓低！
有空你在鏡子前自信對比一下自己的肩膀，多數(shù)人左高右低。
事情不怕小，卻怕積累，好事積累多了，也是很厲害的。馬步樁的微小功力積累起來，也是很巨大的。
半年前，有個廚師也是受到這種不平衡的力量傷了身體，廚師用左手拿著鍋，右手拿著鐵鏟炒菜，鍋里有肉菜，炒鍋就很重的了。
左手拿起來鍋的時候，身體的左邊就會受到比右邊的力量大，那么身體受力就是不平衡的，不平衡的力量積累起來就會傷身。
他做廚師20年了，他是傷了哪里呢？
傷到了腰間盤，突出了，左邊腿也是受到了傷害。
然而有一種久坐之人也是會把這兩個部位給壓傷，這兩個部位也是很脆弱的，哪兩個部位呢？
頸椎間盤和腰間盤這兩個部位。
頸椎間盤是使得頸椎能夠靈活轉動的，而長期埋頭之人，頭部的壓力會壓到頸椎盤的部位，因而學生或者上班低頭看東西的人，坐久了發(fā)現(xiàn)頸椎酸痛酸痛的，就是這個部位受到了點傷害。
而長期如此，這個頸椎間盤也會被壓傷，從而導致頸椎病。
而腰椎間盤呢？
長期久坐的人，上身的力量也會壓到腰間盤部位，人坐久了，也會感覺腰酸酸的。有些人就是久坐出現(xiàn)的腰椎間盤突出或者膨出。
這些關節(jié)部位的軟組織最不能受到某種力長期的壓迫，久壓必傷，身體虛弱的人出現(xiàn)的最快，而身體稍微強健的人會出現(xiàn)的慢一些，只要他不意識到這個問題，久而久之就會出現(xiàn)傷害。
而人的腰背怎么會出現(xiàn)勞損呢？
為啥會僵硬呢，僵硬勞損之后再拉拉就會感覺非常疼，原因便是久坐以后，你的身體氣血是極為不暢通的，在你的整個后背的皮膚和肌肉并沒有好的氣血循環(huán)。
也是久了才會出現(xiàn)勞損，多出現(xiàn)在財務人員，設計人員身上，工作又繁忙，精神緊張，這種狀態(tài)時間久了，積累起來，很容易勞損。
說了這么多，如何避免呢？
人在世上要勞作，工作上的職業(yè)病需要多運動去化解，你不運動，你的身體內部的氣血會因為工作的原因虛弱下來，氣血暢通水平會因為你的工作壓力越來越堵塞，久之才會損傷。
而習練武術，便是最簡單直接的方式，不僅能增長自己的功力，還能長養(yǎng)自身氣血，暢通周身血管經(jīng)絡。
雖每次暢通力量微小，而數(shù)月，幾個月積累起來，氣血會越來越通達，身體內的垃圾會越排越干凈，周身輕松舒暢，氣色極為紅潤，雖有工作壓力，然而卻是在練武之中將其化解，從而保持一個康健之身，不至于被工作的壓力把身體弄垮。
孟子說：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能?！?/p>
我說：“天若降大任于斯人也，斯人若無強健之身軀，必被大任所壓垮！唯有強健的身體，才能健康快樂的生活！”
你說呢？
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