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夏日六款簡單快手飯
 
一、土豆悶飯
 
 

  原料:

  土豆1個、米飯300克、鹽少許。

  做法:

  1、鍋中倒入適量炒菜油,油溫約5成熱時下入土豆?。?/p>

  2、土豆煎成微微焦黃既可,備用;

  3、電飯煲下入淘過的大米;

  4、按照電飯煲的水位線倒入冷水,跟平時加工米飯用水是一樣的;

  5、把煎過的土豆丁倒入電飯煲中,不需攪拌;

  6、等待電飯煲報時完成。
 
 
二、醬油炒飯
 
 

  原料:

  剩米飯一碗、甜豌豆、萵筍少半根、香菇5朵、雞蛋1個、蔥花適量、玉米油。

  調(diào)料:

  老抽2勺、生抽1勺、鹽1茶匙。

  做法:

  1、甜豌豆化冰備用,萵筍去皮切丁備用,香菇泡發(fā)備用。

  2、準備好老抽。

  3、倒入老抽約1勺的量。

  4、用手把剩米飯和雙茶老抽抓捏均勻。

  5、泡發(fā)的香菇切丁備用。

  6、點中火做鍋,鍋中倒入適量的玉米油,加入蔥花炒香。

  7、加入香菇粒繼續(xù)炒香。

  8、最后放入萵筍丁和豌豆粒繼續(xù)翻炒。

  9、淋上一勺量的生抽,加入少許鹽炒勻。

  10、把炒好的蔬菜盛出備用。

  11、鍋中加入少許底油,放入打散的雞蛋液,撒上蔥花。

  12、待底面稍稍凝固,上面還呈蛋液狀時,加入醬油腌制的米飯。

  13、放入之前炒好的蔬菜,翻炒均勻。

  14、最后再淋上一勺量的老抽炒勻即可出鍋。
 
 
三、素炒餅
 
 

  原料:

  圓白菜、餅絲、干辣椒、醬油、白醋、辣椒油。

  做法:

  1、圓白菜洗凈空掉多余的水,切成絲。

  2、鍋中倒入適量的油,小火放入干辣椒煸香。

  3、待鍋熱后改中火,放入圓白菜絲翻炒。此時鍋中沒有水的情況下并且鍋夠熱可以烹入一點白醋。

  4、放入餅絲一同翻炒,此時可以放入一點辣椒油提香。

  5、把蔬菜和餅絲炒均后淋上少許醬油,炒勻后即可出鍋。
 
 
四、豆角燜面
 
 

  原料:

  豆角半斤、切面3兩、母親辣子雞丁醬、鹽、生抽、油、蔥。

  做法:

  1、鍋中倒入適量的油,放入醬和蔥花爆香鍋底。

  2、下入微波至半熟的豆角大火翻炒,放入生抽,鹽。

  3、倒入適量的開水煮沸,開水量約稍稍沒過豆角為宜,也不要太多。

  4、然后均勻的鋪上切面,蓋上鍋蓋,小火。讓蒸汽慢慢把面蒸熟。期間湯少于豆角以下可以適當添加熱水,溜著鍋邊倒,不要倒在面上,那樣就成煮面了。見面軟湯少后,可以大火炒勻出鍋。
 
 
五、欖菜蝦仁炒飯
 
 

  原料:

  甜玉米粒、蝦仁、橄欖菜罐頭、米飯。

  做法:

  1、玉米粒化冰。蝦仁用生粉+料酒腌制,鍋中到油,油溫6成熱下入蝦仁翻炒盛出備用;

  2、鍋中留有底油,不需要再放油,橄欖菜本身也是帶油的。下入蔥花,爆香鍋底,放入玉米粒翻炒數(shù)下,放入適量橄欖菜,翻炒數(shù)下倒入米飯翻炒,撒少許鹽,因為橄欖菜有咸味,只需撒少量鹽,為了讓米飯更好的炒松散;

  3、翻炒均勻后,放入蝦仁再次煸炒,翻炒均勻后盛出即可。
 
 
六、肉醬涼面
 
 

  原料:

  面條2兩、佐餐牛肉醬一包、黃瓜半根、木耳2小朵、黃豆燜肉1/3、清水適量。

  做法:

  1、鍋中倒入清水,放在電磁爐上,水開后放入面條,泡發(fā)的木耳一起煮,適當加一點鹽和玉米油。

  2、煮好的面條,過涼開水,瀝干放入碗中。木耳瀝干備用。

  3、牛肉醬一包,把肉醬擠到面條上,黃瓜切絲碼好,木耳切絲碼好。

  4、放入適量的黃豆燜肉即可。

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