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1、易于使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅干、蛋糕、甜面包及糖制糕點(diǎn)等。
2、易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對(duì)富含膽固醇的食物,更應(yīng)特別注意,應(yīng)該不用或少用,防止動(dòng)脈硬化性心臟病的發(fā)生。
3、不宜飲酒。因?yàn)榫浦兴木凭缓渌麪I養(yǎng)素只供熱能,每克酒精產(chǎn)熱約7千卡(294焦),長(zhǎng)期飲用對(duì)肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。少數(shù)服磺脲類降糖藥的病人,飲酒后易出現(xiàn)心慌、氣短、面頰紅燥等反應(yīng)。注意,胰島素的患者空腹飲酒易引起低血糖,所以,
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洋蔥:性味辛溫,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質(zhì),對(duì)糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A等,有擴(kuò)張血管、調(diào)節(jié)血脂、防治動(dòng)脈硬化的作用。因此,對(duì)糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。
南瓜:甘溫?zé)o毒,有補(bǔ)中益氣功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能與人體內(nèi)多余的膽固醇結(jié)合,有防止膽固醇過高、預(yù)防動(dòng)脈硬化的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,南瓜中還含有戊聚糖、甘
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民間說吃鹽多容易掉頭發(fā),這是有一定道理的。首選吃鹽多會(huì)導(dǎo)致高血壓,高血壓絕對(duì)不是有利血液循環(huán)的表現(xiàn),相反會(huì)造成血液循環(huán)的不健康,導(dǎo)致頭發(fā)的供養(yǎng)渠道受到破壞,頭發(fā)得不到足夠的營養(yǎng)。此外,體內(nèi)鹽分過高,對(duì)人體的心血管、心臟、胃都有一定程度的負(fù)擔(dān),還容易造成體內(nèi)水分大量流失,對(duì)頭發(fā)健康自然也不利。因此,吃鹽過多的人頭發(fā)可能出現(xiàn)枯黃、干燥、癢等情況,如果是脂溢性脫發(fā)則會(huì)加重
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1、在血糖控制不好時(shí),絕對(duì)不能吃水果,血糖控制理想時(shí)可以適量是水果;
2、吃水果的時(shí)間應(yīng)在兩餐之間;
3、選擇含糖指數(shù)小的水果,如西紅柿、黃瓜、草莓、青梅、西瓜、香瓜,櫻桃、火龍果、橙子、梨、菠蘿等,當(dāng)都應(yīng)適量食用,不宜過多。但石榴、香蕉、大棗、紅果等,糖尿病病患者都不應(yīng)食。
糖尿病本身并不可怕,可怕的是會(huì)引起一些并發(fā)癥,出現(xiàn)心臟、腦、腎臟或眼鏡等多種急、慢性并發(fā)癥,如:糖尿病酮癥酸中毒、高滲性非酮癥性糖尿病昏迷、糖尿病眼病、糖尿病腎病、糖尿病足、糖尿病神經(jīng)病變、糖尿病心肌病、糖尿病骨關(guān)節(jié)病等。導(dǎo)致腎、眼、足等部位的衰竭病變,且無法治愈。
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1:柑
味甘、酸,性涼。歸脾、胃、腎經(jīng)。具有生津止渴、醒酒、利尿之功效,適用于饑餓、形體消瘦型糖尿病,脾胃虛寒者不可多食。
2:桃子
味甘、酸,性溫。歸脾、胃、大腸經(jīng)。具有生津、潤腸、活血、消積之功效,適用于傷津口渴、腸燥便秘明顯
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1、調(diào)整生活規(guī)律。糖尿病屬于慢性病,生活規(guī)律非常重要,在身體允許的情況下,要按時(shí)起居,有利于糖代謝。
2、預(yù)防糖尿病腎病的方法要堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)規(guī)律的活動(dòng)是治療糖尿病的一種重要手段,可以采取多種活動(dòng)方式。
3、糖尿病腎病所有的糖尿病人病程超過5年以上者,要經(jīng)常查腎功能、尿蛋白定性、24小時(shí)尿蛋白定量,并注意測(cè)量血壓,做眼底檢查。因此,這是對(duì)于糖尿病腎病預(yù)防方式之一。
4、預(yù)防糖尿病腎病的方法包括注意飲食有節(jié),不要暴飲暴食。否則可導(dǎo)致血糖,尿糖的極大波動(dòng),破壞機(jī)體的平衡狀態(tài),少吃油膩和煎炸食物,適量吃雞,魚,瘦肉,多吃蔬菜,避免飲酒。另外糖尿病病人外出時(shí)應(yīng)隨身攜帶一些點(diǎn)心和糖果,以免發(fā)生低血糖。
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洋蔥,對(duì)糖尿病患者來說,算是一種不可多得的食物。吃洋蔥,可以防治糖尿病。因此,糖尿病患者可以適當(dāng)吃洋蔥。
洋蔥具有降血糖的作用。洋蔥中,含有與降血糖藥甲磺丁脈相似的有機(jī)物。在人體內(nèi),能生成具有強(qiáng)力利尿作用的皮苦素。糖尿病人,每餐食洋蔥25到50克,能起到較好的降低血糖和利尿的作用。
洋蔥被用來治療糖尿病。醫(yī)學(xué)證明,洋蔥確實(shí)能夠降血糖。洋蔥里有一種抗糖尿病的化合物,具有,刺激胰島素合成及釋放的作用。
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糖尿病初期的典型癥狀是“三多一少”(即多飲、多食、多尿、消瘦)。
還有一些是糖尿病早期并不典型的癥狀如: 口干、渾身乏力、視力下降、皮膚瘙癢或者長(zhǎng)期的口腔潰瘍等。
出現(xiàn)這些癥狀患者應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查血糖,并且做尿糖篩查以及糖化血紅蛋白的檢測(cè),以便確診糖尿病及時(shí)治療。
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糖尿病病因
1:遺傳因素,多指家族史糖尿病。
2:自身免疫系統(tǒng)缺陷:糖尿病患者的血液中可能查出很多種自身免疫抗體,如谷氨酸脫羧酶抗體、胰島細(xì)胞抗體等。這些異常的自身抗體會(huì)損傷到人體胰島分泌胰島素的B細(xì)胞,使之不能正常分泌胰島素。
3:環(huán)境因素:環(huán)境因素包括病毒感染,嬰兒期牛奶喂養(yǎng)、預(yù)防接種氣候、
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