氣血不足，喝一喝“三寶湯”
氣血不足，意味著氣虛和血虛同時存在。
既有無氣、津液不固的狀態(tài)。比如畏寒肢冷、自汗、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短等。
又有無血、濡養(yǎng)失職的表現(xiàn)。比如面色萎黃、皮膚干燥、毛發(fā)枯萎、指甲干裂、視物昏花、健忘心悸。
可以喝一喝“三寶湯”，由黃芪、黨參、當歸組成。
黃芪為補氣之王，當歸是補血之最，黨參則是氣血雙補。
也可在燉雞湯時，加上三味藥各等份制的料包，燉上2h左右。
若你有上述表現(xiàn)，可以常喝。
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