以前的時候沒有什么壓力,常常去餐館里吃飯,炒個簡單的菜肴二三十塊錢,覺得很正常。后來要買房子,養(yǎng)家,經(jīng)濟(jì)壓力一下子襲來。只好自己去學(xué)做飯菜,沒想到自己動手做飯吃成本這么低,一個月能省下不少錢,吃的還更健康。
1、魚香肉絲
食材:豬肉200克、青椒30克、胡蘿卜15克、木耳10克、辣椒、姜蔥蒜、白糖、醬油、醋、油、淀粉、鹽
做法:
1.木耳用水泡發(fā)后切絲,胡蘿卜洗凈切絲,青椒洗凈切絲
2.姜、蔥、蒜切末,辣椒洗凈去籽,切成碎末,淀粉加水調(diào)勻
3.瘦豬肉切成5厘米左右的細(xì)肉絲,加入鹽和調(diào)好的水淀粉抓勻
4.再用水淀粉和白糖、醬油、醋,調(diào)成調(diào)味汁
5.鍋中放油,開大火燒熱,放入干辣椒爆香后,放入肉絲翻炒片刻
6.再加入青椒絲、胡蘿卜絲、木耳絲、姜、蔥、蒜等,以大火快炒
7.等肉絲炒熟后,兌入剛才調(diào)好的調(diào)味汁勾芡,炒勻即可
2、酸辣茄子
食材:長茄子2根、醬油20毫升、紅酒醋15毫升、白糖10克、綠辣椒1個、玉米淀粉3克、辣油3毫升、鹽10克、蔬菜油30毫升
做法:
1.將茄子洗凈切塊放進(jìn)大碗里,撒些鹽,加水淹過,放置30分鐘
2.再將茄子沖洗干凈,在紙巾上瀝干
3.用小碗,將醬油、紅酒醋、糖、辣椒、玉米淀粉和辣油調(diào)勻成醬汁
4.中高火在大煎鍋或炒鍋里加熱蔬菜油,將茄子翻炒到變軟
5.把醬汁倒進(jìn)去翻炒到醬汁濃稠且均勻裹在茄子上即可出鍋
3、香辣蝦
食材:活蝦、土豆、冬筍、西芹、大蔥、蟹醬、蟹油、味精、雞精、白糖、干辣椒
做法:
1.把土豆去皮切塊兒,冬筍切塊,西芹切條,大蔥切段兒
2.活蝦要清洗干凈,每一只蝦的背上開一刀,更容易入味兒
3.鍋中放適量蟹油,加入少許干辣椒段兒,翻炒兩下
4.把蝦和土豆塊、冬筍塊、西芹條、大蔥段一起放入鍋內(nèi)翻炒
5.等配料差不多熟了,下蟹醬,再放少許味精、雞精、白糖,繼續(xù)翻炒
6.炒至蝦身卷曲,顏色變成橙紅色,蝦已斷生,出鍋裝盤即可
4、蒜香炸排骨
食材:排骨1袋、姜、蔥、大蒜、生抽、料酒、糖、鹽、淀粉、面包糠
做法:
1.將排骨洗凈斬成小塊,洗凈后充分瀝干水分
2.再放入盤中倒入料酒和生抽攪勻,放入蒜姜蔥,用保鮮膜封好,腌制4個小時
3.倒入干淀粉,攪拌均勻,使每塊排骨上都被均勻的裹上了一層淀粉
4.鍋中倒入油,大火加熱,待油八成熱時放入排骨
5.炸20秒鐘后,改成中小火繼續(xù)炸約2-3分鐘撈出瀝干油
6.炒鍋中放入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入面包糠和剩余的大蒜炒至金黃出香味
7.放入排骨,鹽和糖炒勻即可出鍋裝盤
5、螞蟻上樹
食材:粉條1把、豬肉150克、青椒1個、香蔥、姜、蒜、花椒約20粒、水或高湯半碗、豆瓣醬1勺、老抽、白砂糖、雞精
做法:
1.將豬肉剁成末、蔥姜蒜切末,青椒切小丁
2.粉條洗凈后用溫水泡軟,剪成短一點(diǎn)的段,撈出、瀝干水分
3.鍋中倒入油燒熱,放入花椒粒炒香,取出花椒不要
4.放入郫縣豆瓣醬炒香,放入蔥姜蒜末煸炒片刻
5.加入肉餡炒散、炒變色,兌半碗水,剛好淹沒到肉末
6.放入泡好的粉條、少許糖、雞精和老抽,不停的翻炒
7.等水快干的時候,放青椒丁,繼續(xù)翻炒1分鐘,撒少許蔥花即可
6、彩椒炒肉絲
食材:瘦肉一塊、油、鹽、淀粉、姜、黃彩椒一個、生老抽、蠔油、紅彩椒一個
做法:
1.將瘦肉切絲,加適量的生老抽、油、鹽腌制10分鐘
2.彩椒去蒂去籽切成小塊,姜去皮切絲
3.鍋中油熱,加入姜絲爆香,倒入肉絲快速翻炒至變色盛起
4.鍋中再倒入少許油,放入彩椒快速翻炒至稍稍軟身
5.加入肉絲繼續(xù)拌炒均勻,加一勺蠔油、一點(diǎn)鹽調(diào)味
6.最后用淀粉兌水勾芡即可出鍋
7、大蔥爆炒豬肝
食材:豬肝、大蔥、紅甜椒、姜、蒜頭、料酒、白醋、生抽、鹽、白糖、雞精
做法:
1.?豬肝加水浸泡,水中加點(diǎn)料酒和1小勺白醋,浸泡5分鐘后瀝干
2.將豬肝切片后,加生粉抓勻,?大蔥斜切成段,姜、蒜、紅甜椒去籽都切片
3.?鍋中熱油,將豬肝滑炒變色,大約7成熟盛出備用
4.鍋中少許油,將蒜、姜、大蔥爆炒出香味
5.倒入豬肝,加料酒、生抽、鹽、和一點(diǎn)白糖,拌炒幾下
6.最后加入紅甜椒,雞精翻炒?均勻即可出鍋
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