與人相處發(fā)生不愉快的交流是必不可免的生理現(xiàn)象，隨著網(wǎng)絡上不斷曝出人與人發(fā)生口角時而誘發(fā)的腦梗，心梗以及動脈栓塞，人的情緒上升時，整個機體的神經(jīng)元以及神經(jīng)遞質分泌強大的腎上腺素，機體浮現(xiàn)一系列的生理活動。
人情緒上升時會依據(jù)自身的體質狀態(tài)而發(fā)出不同的生理反應，發(fā)生口角時產(chǎn)生的發(fā)抖反應主要是由于機體的大腦中樞神經(jīng)由神經(jīng)元或者神經(jīng)細胞處于應激狀態(tài)時典型的主要表現(xiàn)。
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01
跟人爭吵打架身體“發(fā)抖”，說話不利索，這是病嗎？
在生理學來講，外界環(huán)境由于不同因素威脅到自身的安全狀態(tài)時，大家的大腦反應普遍會給機體發(fā)出“逃走”的反應，而人與人吵架時占理的一方如果對方發(fā)出威脅話語，腦細胞會根據(jù)自身的生理體態(tài)做出“作戰(zhàn)”的反應。
無論機體發(fā)出哪一種反應，大腦細胞與心理因素會呈現(xiàn)生理反應，心跳加速、機體不聽使喚、全身發(fā)抖、全身汗腺急劇增加，機體的腎上腺素激素因機體的心理反應而增長造成的生理現(xiàn)象，屬于機體的應激反應，下肢機體的狀態(tài)也會隨之大腦發(fā)出的信號，而十分迅速的發(fā)出反應，大于機體的大腦思維與觀念。
當人面對未知的危險時，人體的外部感知器官會通過外界的風險信息傳輸?shù)饺梭w的大腦細胞，通過人體的神經(jīng)元接收信息并拉響情緒處理的警報信號，大腦反應出的呼叫信號在傳輸?shù)饺梭w的下丘腦垂體，人體的下丘腦垂體可以管控人體的臨床生命活動，心率血壓以及呼吸等都是由下丘腦垂體所決定的一種大腦信號。
人的交感神經(jīng)系統(tǒng)跟隨大腦的反應速度，做出最大限度調動人體的動能，從而面對未知危險時做出作戰(zhàn)或者逃跑的反應，人體的交感神經(jīng)系統(tǒng)信號會通過大腦的反應傳輸?shù)叫呐K再運輸?shù)侥I臟，腎臟通過人體分泌的生長激素和新陳代謝腎上腺素等內(nèi)分泌激素，調動整個機體的活力運轉，從而人體會隨著激素的反應而發(fā)出心跳增快、 呼吸加促、肌肉緊張、心跳加快，交感神經(jīng)變?yōu)槊羧醯纫幌盗械淖兓?/span>
機體的腎上腺分泌激素分泌過高時，機體的各個神經(jīng)系統(tǒng)以及動能化學物質會隨著血液的流通傳輸?shù)窖阂宰畲蟮南薅蓉暙I機體的動能，無論是戰(zhàn)斗還是逃跑都是在危急關頭，作殊死一搏。
每個人體質狀態(tài)不同體內(nèi)分泌的激素有一定的差異性，交感神經(jīng)興奮給人體發(fā)出的反應也會有不同的表現(xiàn)，人體出現(xiàn)的全身肌肉抖動或者在說話時臉部肌肉因為顫動而導致說話不利索，在健康角度來講，這類人群解決壓力與困難的能力較為差，容易給心腦血管疾病造成疾病的隱患，患高血壓高血脂，慢性腎病的風險較高。
02
那么應對這個情形時，用什么方法來調節(jié)呢？
1、深呼吸
肺部的呼吸運轉可以抑制大腦的神經(jīng)元釋放腎上腺激素，操作焦慮不安的情緒，做一次深呼吸運轉可以幫助機體的大腦細胞是否能夠具有作戰(zhàn)或者爭吵的必要性，幫助機體判斷合理的解決方式。
人在腎上腺激素分泌過于旺盛的情況下，整個智力與體力基本為0，在這個時間段，如果不做出深呼吸的有效運轉，從而做出錯誤的選擇造成無法挽回的后果，可以做一次或者幾回深呼吸運轉幫助肺部器官呼出不良情緒與氣體，調整整個機體的情緒狀態(tài)，將憤怒與焦慮不安的情感，通過深呼吸的運轉達到一定的抑制效果，從而決定最正確的處理方法。
2、繞開導火索
當一個人受到外界環(huán)境或者言語上的攻擊時，大腦處于較為刺激情緒極端的狀態(tài)，很容易讓自己的情緒無法控制，對身邊或者毫無相干的人宣泄，如果在這時候與別人交流或者論長論短都會變成他的出氣筒、受氣包，自己也很容易受到言語上的攻擊而誘發(fā)生氣的現(xiàn)象。
解決這一現(xiàn)象，最好繞開情緒的導火索，等自己和別人情緒恢復后，再講事情的緣由和道理，更利于緩解人的相處方式。
3、維持一定的間距
人與人在情緒的交流下很容易受到言語的攻擊，而造成肢體的觸碰，為了預防人與人的受傷程度一定要保持一定的間距，要有獨特的擔當和責任感主動承擔事情的過錯一方。
綜上所述：人這一輩子不順心的事數(shù)不勝數(shù)，為了不必要的麻煩和疾病，盡量學會控制自己的情緒。
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