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油條是我們傳統(tǒng)的早點之一，很多人都喜歡在早餐吃油條，但是對于糖尿病患者來說，吃油條卻是需要謹(jǐn)慎的事情。油條里面含有很多脂肪和糖類，屬于高熱量和高油脂的食物，會使血糖升高。

常吃油條危害大

1 油條經(jīng)過高溫加熱后，其中的許多營養(yǎng)素會因高溫等因素遭受嚴(yán)重破壞，多吃油炸食物會使人發(fā)生營養(yǎng)失衡。

2 油條經(jīng)油炸后，含有大量脂肪，常吃會導(dǎo)致攝入熱量增加，進而導(dǎo)致肥胖，對糖尿病控制不利。

3 油條屬于高溫油炸食品，難消化，還會影響睡眠。老年糖尿病患者由于生理功能日趨減退，胃功能降低，腸道吸收能力差，不宜吃油膩及難消化的食物。

對于血糖控制穩(wěn)定的糖友，偶爾吃一次油條還是可以的。血糖控制不佳的糖友，則需謹(jǐn)慎。