隨著人民生活水平和生活質(zhì)量的逐步提高，健康問(wèn)題正越來(lái)越多地成為人們關(guān)注的焦點(diǎn)。
高血壓、
心臟病、糖尿病等高發(fā)
疾病得到了全社會(huì)的關(guān)注，并成為人們?nèi)粘Ｉ钪行⌒姆雷o(hù)的重點(diǎn)。但同樣作為高發(fā)且可能引發(fā)嚴(yán)重后果的脊柱健康問(wèn)題，卻被很多人忽視。實(shí)際上，由于現(xiàn)代人工作和生活方式的改變，加上工作效率的加快，及工作壓力的加大，脊柱疾病有逐年增多和逐漸年輕化趨勢(shì)，存在脊柱問(wèn)題的人群所占的比例，已比高血壓、心臟病、糖尿病人群所占的比例高出很多。
在日常生活中，很多人習(xí)慣以放松的狀態(tài)站立，或坐臥。最常見(jiàn)的有弓腰、駝背、蹺二郎腿等。如此姿勢(shì)時(shí)間久了，會(huì)改變脊椎的正常彎曲度，從而導(dǎo)致頸椎病、頸背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等病變的發(fā)生。有資料顯示，我國(guó)50歲以上的人群中，有97％的人患有不同程度的脊柱疾?。欢?0歲的人群中，有40％的人脊柱不
健康。上海一家醫(yī)院對(duì)收治的近千名腰間盤(pán)突出患者進(jìn)行的調(diào)查顯示，因靜坐不動(dòng)而致腰椎、腰肌疾患的占總數(shù)的50.6％，其中四分之三為15至35歲的年輕人。這種疾病臨床常表現(xiàn)為頸、肩、背疼痛，手臂麻木，肌肉萎縮，頭痛、眩暈、視力模糊、記憶力下降、食欲不振、反胃、嘔吐、下肢無(wú)力，嚴(yán)重者可致癱瘓。同時(shí)，另一個(gè)統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)兒童脊柱側(cè)彎癥的發(fā)病率高達(dá)20％。
由于電腦的普及，從而改變了人們的工作方式，在電腦前伏案工作的人群越來(lái)越多。在電腦前坐的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)或不正確坐姿極易導(dǎo)致頸椎病變。最近，據(jù)衛(wèi)生部門(mén)一項(xiàng)調(diào)查表明，每天使用電腦超過(guò)4小時(shí)者，81.6%的人的脊柱都出現(xiàn)了不同程度病變，導(dǎo)致了脊柱的側(cè)彎、錯(cuò)位等等。頸椎病人越來(lái)越低齡化，很多年輕人不過(guò)20多歲，卻得了以前50多歲人的病，而這些年輕的頸椎病人中，很多人每天都要在電腦前往往一坐就是好幾個(gè)小時(shí)，再加上坐姿不正確，桌椅高度不適合以及長(zhǎng)期緊繃的精神狀態(tài)，導(dǎo)致頸部關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于一種高壓狀態(tài)，易使頸椎結(jié)構(gòu)過(guò)早喪失水分，引起骨刺、椎間隙塌陷等疾病。
腰痛是汽車(chē)駕駛員的常見(jiàn)職業(yè)病之一。有科研機(jī)構(gòu)曾對(duì)284名常年駕車(chē)的男性司機(jī)進(jìn)行研究，發(fā)現(xiàn)他們的腰痛患病率為45.8%，且腰痛的發(fā)生率與在駕駛時(shí)車(chē)子所產(chǎn)生的振動(dòng)有關(guān)，并隨總駕駛里程的增加而升高。駕駛員在開(kāi)車(chē)時(shí)，腰椎很容易產(chǎn)生與汽車(chē)相同的共振，這種共振會(huì)加大作用在脊柱的振動(dòng)量，并增加對(duì)脊柱的傷害。汽車(chē)產(chǎn)生的振動(dòng)持續(xù)地壓縮與拉伸脊柱，使脊柱周?chē)M織產(chǎn)生疲勞，并造成局部組織的損傷。而且，不斷地振動(dòng)也會(huì)影響腰椎間盤(pán)的新陳代謝，加速腰椎間盤(pán)的退行性變形，甚至?xí)斐裳甸g盤(pán)突出，導(dǎo)致駕駛者發(fā)生腰痛。
另外， 頸部要支撐四五千克重的頭部。而且，駕駛者在行車(chē)過(guò)程中，大部分時(shí)間始終注視著一個(gè)方向，頸部長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，而且精神高度緊張，容易導(dǎo)致肌肉痙攣，使得頸椎間關(guān)節(jié)處于不正常位置，發(fā)生頸椎微小移位，繼而壓迫、刺激神經(jīng)，從而出現(xiàn)頭、肩、上肢等處的疼痛、發(fā)脹等。此外，車(chē)輛座椅高度不合適也會(huì)誘使頸椎病的發(fā)作，這就如同購(gòu)鞋一樣，必須注意自身的舒適性。如果座椅過(guò)高，駕駛者就要低著頭看前方。而身體前傾的坐姿很容易使駕駛者的脊柱生理彎曲處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)此以往，脊柱就會(huì)發(fā)生病變。另外，汽車(chē)座椅不合適，還會(huì)使司機(jī)易患脊柱的慢性疾病，如脊柱側(cè)凸、神經(jīng)根炎等。
總之，在當(dāng)今這個(gè)電腦和汽車(chē)的時(shí)代，脊柱病和脊柱相關(guān)疾病已是不容忽視、且正在侵蝕人類健康主要病癥之一，并已成為頭號(hào)殺手。（
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