近日，中國(guó)慢病前瞻研究中心一項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示，有30%的成人存在頸動(dòng)脈粥樣硬化斑塊的風(fēng)險(xiǎn)，這是中風(fēng)的前兆，學(xué)會(huì)提前盡早預(yù)防，可減少心腦血管、腦梗的發(fā)生，那么頸動(dòng)脈斑塊是什么呢？小編今天來(lái)講一下
頸動(dòng)脈就是脖子兩側(cè)用手摸有搏動(dòng)的那根，他主要是疏松營(yíng)養(yǎng)和氧氣到大腦中樞，而大腦一旦缺氧就造成了突發(fā)性的腦損傷，也就是腦中風(fēng)或者腦梗死；而頸動(dòng)脈粥樣硬化就是頸部動(dòng)脈血管上累積了一層脂類(lèi)，慢慢硬化，這些都是血液垃圾，久而久之會(huì)影響輸送營(yíng)養(yǎng)或氧氣，甚至有破裂的風(fēng)險(xiǎn)，誘發(fā)一系列危險(xiǎn)因素，像心腦血管、腦梗、腦中風(fēng)、血栓等等。
哪些人群容易患?。款i動(dòng)脈硬化從成年18歲開(kāi)始就出現(xiàn)了，近年來(lái)逐漸降低，40歲左右明顯，60歲幾乎都有，年齡越大越普遍，所以須重點(diǎn)預(yù)防哪些因素導(dǎo)致頸動(dòng)脈粥樣硬化？
1.心腦血管家族遺傳，心臟病等家族發(fā)病歷史
2.三高人群：高血壓、高血脂、高血糖，此類(lèi)人群風(fēng)險(xiǎn)較高，發(fā)病多由此引發(fā)
3.肥胖脂肪肝人群、吸煙酗酒人群
頸動(dòng)脈粥樣硬化如何預(yù)防？
1.古中醫(yī)名著《本草再新》名方：玉葡茶，曾有調(diào)理頸動(dòng)脈硬化的介紹，對(duì)高血壓、血脂、血糖還是比較有效果的，嫌麻煩可以直接在網(wǎng)上買(mǎi)袋泡茶沖泡
取玉竹4g、淡竹葉4g、葛根3g、顯齒蛇葡萄葉5g；放入壺內(nèi)加入清水煮10分鐘；每日3次，每次飲用200ml
成分原理：
&玉竹中含有粘多糖、玉竹果聚糖等對(duì)冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性、衰竭有一定療效；另外在實(shí)驗(yàn)中也已經(jīng)證明玉竹可以擴(kuò)張血管、平滑肌的作用。
&淡竹葉的糖苷和香豆素類(lèi)內(nèi)酯具有顯著的降血脂和血膽固醇的作用。還具有降低血壓的作用，能有效的調(diào)整體內(nèi)的供需平衡。
&葛根提煉出的葛根素具有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和腦動(dòng)脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。
&顯齒蛇葡萄葉其含有的二氫楊梅素能抑制體內(nèi)血栓的形成，其黃酮類(lèi)化合物，通過(guò)降低血管滲透性和脆性來(lái)保護(hù)血管免受傷害，因此對(duì)高血脂、高血壓、心血管系統(tǒng)等病人有良好的保健功效。
2.每年至少1次頸部血管彩色多普勒超聲檢查，加強(qiáng)預(yù)防
3.合理飲食，低鹽、低糖、低脂，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，減少吸煙
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