網(wǎng)上有句話特別火：“多學(xué)一項(xiàng)本事就少說一句求人的話?！?/p>
之所以這句話有很強(qiáng)的鞭策作用，原因在于“求”字，“求”為乞求的意思，與其說不喜歡乞求別人，不如說不喜歡卑微的感覺。求人是無奈的，痛苦的，難為情的，早知這樣，當(dāng)初應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間和精力去學(xué)一個(gè)硬本領(lǐng)，畢竟“人爭一口氣,佛爭一柱香”。
這句話深刻揭示了學(xué)習(xí)的好處，學(xué)習(xí)可以讓人變得自信、自立、自強(qiáng)。
然而，學(xué)習(xí)并不是一件輕松的事情，我們從小到大，都很反感家長說：“你要好好學(xué)習(xí)，天天向上。”
于是網(wǎng)友們紛紛吐槽：“自己沒做過第一，不知道當(dāng)?shù)谝挥卸嘈量啵浦⒆幽玫谝?。”在大家的觀念里，學(xué)習(xí)很難，學(xué)好更難，所以才會(huì)有那么多人寧愿下班后上網(wǎng)打游戲、追劇、逛街、看電影，也不愿抽出半小時(shí)的時(shí)間看會(huì)兒書。
我們身處的這個(gè)時(shí)代，瞬息萬變。大約在10年前哈佛的兩位經(jīng)濟(jì)學(xué)家還在《新勞動(dòng)分工》一文中表明，計(jì)算機(jī)將取代秘書的工作，卻不可能代替人類去開車，可是如今谷歌和特拉斯已經(jīng)推出了無人駕駛汽車。
如果不學(xué)習(xí)，有一天我們的生活將會(huì)變的寸步難行，就會(huì)被逼到不斷去求人的地步。
所以我們一定要養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣，“活到老學(xué)到老”。
怎么學(xué)，如何學(xué)，過去的學(xué)習(xí)方式已經(jīng)不能適應(yīng)目前的社會(huì)需求，很多知識從業(yè)者開始不斷學(xué)習(xí)“如何學(xué)習(xí)”，幫助人們更好的掌握適合時(shí)代發(fā)展需求的學(xué)習(xí)方式。
美國的烏爾里希·伯澤爾就是其中一位，他在童年的時(shí)候因?yàn)槌煽儾?，反?fù)留級，老師甚至讓他接受殘障兒童特殊教育。后來經(jīng)過一系列的訓(xùn)練和努力，終于取得了很不錯(cuò)的效果，最終考上了一所常春藤大學(xué)。如今他還是美國國家智庫美國進(jìn)步中心高級研究員，專注于學(xué)習(xí)能力方面的研究，相關(guān)論述陸續(xù)發(fā)表在《紐約時(shí)報(bào)》《華盛頓郵報(bào)》《華爾街日報(bào)》等國際一線媒體，并著有《有效學(xué)習(xí)》這本書。
這本書中，烏爾里?！げ疂蔂柦榻B了一種適合所有學(xué)習(xí)的系統(tǒng)化思維，分別是找到價(jià)值、設(shè)立目標(biāo)、提升知識與技能、付諸實(shí)踐、融合貫通、反思與回顧。授人以魚，不如授人以漁，這6個(gè)方法教會(huì)你如何學(xué)習(xí)，快人一步的學(xué)習(xí)。
在我剛懷孕那會(huì)兒，看過一本書叫作《考拉小巫的英語學(xué)習(xí)日記》，一年多過去了，仍然清晰的記得書中的內(nèi)容。
作者考拉小巫是一個(gè)學(xué)習(xí)成績平平的人，高考結(jié)束后，眼看著很多同學(xué)都考上了自己理想中的大學(xué)，奔向了大城市開始了自己的求學(xué)之旅。而她卻只能留在一個(gè)北方小城上大學(xué)，一個(gè)她生活了十幾年的城市。
就在開學(xué)那一天，她站在大學(xué)的校門口，開始拷問自己，為什么要上大學(xué)，人生的意義是什么，這輩子要做什么，經(jīng)過一系列的思想斗爭，她突然頓悟了，從此，奮斗開始了。經(jīng)過四年的努力拼搏，最終跨專業(yè)考上了圣路易斯華盛頓大學(xué)的研究生，且是半額獎(jiǎng)學(xué)金，并出版了一本關(guān)于學(xué)習(xí)英語的暢銷書。
是什么支撐她在大學(xué)四年中夙興夜寐的學(xué)習(xí)？
開車的時(shí)候，如果油門踩的大，汽車行駛的動(dòng)力就會(huì)很大，但是我們在學(xué)習(xí)的時(shí)候，沒有人會(huì)來幫我們踩油門，動(dòng)力從何而來呢？
心理學(xué)家肯·巴倫給出了一個(gè)公式：
動(dòng)力=一系列的付出（即完成某一任務(wù)所需要的努力）+對目標(biāo)的期待（即對自我效能的理解）+價(jià)值感（即事物的意義）
而價(jià)值感又是最關(guān)鍵的一個(gè)要素，決定了“我到底要不要做這件事”?！队行W(xué)習(xí)》里鼓勵(lì)大家自己去尋找價(jià)值感，因?yàn)槊總€(gè)人對同一件事賦予的意義都不同；其次就是社會(huì)層面，也就是外在因素的影響也可以給你帶來價(jià)值感，那些為了父母、為了愛人、為了國家而努力奮斗的人都賦予了學(xué)習(xí)不一樣的意義。
在劉易斯-卡羅爾的《愛麗絲漫游奇境記》里有這么一段對話：
“請你告訴我，我該走哪條路？”
“那要看你想去哪里？”貓說。
“去哪兒無所謂?！睈埯惤z說。
“那么走哪條路也就無所謂了。”貓說。
沒有清晰的目標(biāo)讓人困惑，目標(biāo)太多更讓人苦惱。
《高效能人士的執(zhí)行4原則》的作者說：“你想做的事情越多，完成的事情反而越少?！彼晕覀儓?zhí)行學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，需要抓住少量“極端重要的目標(biāo)”。
那么如何才能抓住核心目標(biāo)呢？
烏爾里?！げ疂蔂枏?qiáng)調(diào)“啟動(dòng)元認(rèn)知是設(shè)定學(xué)習(xí)目標(biāo)的關(guān)鍵因素”。當(dāng)你不停的在思考，不斷的問自己問題，就是在啟動(dòng)自己的元認(rèn)知。
這不僅可以幫助你更好的設(shè)定核心目標(biāo)，還可以幫助你更好的實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)效果。
威茵曼說：“元認(rèn)知對學(xué)習(xí)效果的影響占40%，而智商方面的影響只占25%。”原來學(xué)習(xí)能力差真的不全是基因的錯(cuò)，而是元認(rèn)知不夠。不懂就要問，懂了更要問，我已經(jīng)掌握哪些知識，還有哪方面需要提高，怎么提高，諸如此類的問題，都是在鍛煉你的元認(rèn)知能力。
價(jià)值感也找到了，目標(biāo)也設(shè)定好了，可是如何才能掌握知識和技能呢？
很多人第一時(shí)間想到的就是埋頭苦干，從小到大，我們的教育體制就是這么教大家的?！队行W(xué)習(xí)》里特意強(qiáng)調(diào)“單純的反復(fù)練習(xí)是無效練習(xí)”，作者還拿自己練習(xí)打籃球來說明這個(gè)事實(shí)，剛開始他經(jīng)常去球場練習(xí)投球，每次時(shí)間持續(xù)的也很久，但是成果并不大。直到塞繆爾斯的出現(xiàn)，他的球技才得到顯著提高，老師用的方法就是階段測評。
除此之外就是及時(shí)建立反饋機(jī)制。還記得卡爾·紐波特在《深度工作》這本書中講自己使用計(jì)分板來記錄自己的深度工作時(shí)間，這也是一種反饋。
就像對于減肥的人來說，最好的效果不是節(jié)食、不是去健身房也不是去減肥中心，而是“善于跟蹤監(jiān)控——監(jiān)控自己吃了多少、體重多重的人”。
這跟我們平時(shí)在社群里、朋友圈里打卡學(xué)習(xí)，心理機(jī)制是一樣的。都是為了有效反饋，并及時(shí)根據(jù)實(shí)際情況調(diào)整目標(biāo)規(guī)劃。
知識的提升跟很多因素都有關(guān)系，但是階段測評可以讓我們更清楚現(xiàn)實(shí)與目標(biāo)的差距，不管是自身的反饋還是外在的反饋都能促使學(xué)習(xí)者持久堅(jiān)持做某件事。
《實(shí)用性閱讀指南》這本書里說：“學(xué)過的東西，一定要自己去嘗試實(shí)踐、付諸行動(dòng)。如果只是心里想‘什么時(shí)候做做看’，所有事也只能止于做夢?！?/b>
可見實(shí)踐才是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。
針對于如何把知識付諸于實(shí)際行動(dòng)中，很多關(guān)于學(xué)習(xí)或者是閱讀類的書籍也都有相關(guān)介紹，比如“為教而學(xué)”、“寫作輸出”、“指導(dǎo)工作”等，雖然可行性極高，但也會(huì)出現(xiàn)“好像在吃別人嚼過的口香糖一樣”。
中國有個(gè)成語叫作“照本宣科”，意思就是不能靈活運(yùn)用知識，死板硬套的去學(xué)習(xí)，可是任何學(xué)習(xí)都不是Ctrl + C和Ctrl + V的關(guān)系。想要更好的運(yùn)用知識，就要不斷的進(jìn)行創(chuàng)新。
那么如何創(chuàng)新呢？
美國廣告大師詹姆斯·韋伯·揚(yáng)說：“所謂創(chuàng)新，只是把原有的元素重新組合而已?！?/p>
所以想要?jiǎng)?chuàng)新，我們就需要有不同的知識基礎(chǔ)，也就是《有效學(xué)習(xí)》中提到的社會(huì)多樣性。為什么很多優(yōu)秀的人不惜重金會(huì)加入一些高端的俱樂部，不僅僅是建立人脈，更為了吸收多樣化的智慧，除此之外，多涉獵不同領(lǐng)域的書籍也有助于塑造自己的多樣性。
“如果一本書中所說的東西都是迎合你的需求、增強(qiáng)你的自我崇拜、放大你的欲望、跪求你的認(rèn)同的，你一定要小心，它不只是想賺你的錢，還想讓你變得更傻?！?/b>
樊登在《讀書是一輩子的事》一書中如是說。
多樣性的人往往更容易質(zhì)疑，而質(zhì)疑本身就是創(chuàng)新的基礎(chǔ)。
因此，將所學(xué)知識用于實(shí)踐，并始終保持創(chuàng)造性，才能更好的實(shí)現(xiàn)躍遷。
經(jīng)常會(huì)收到一些網(wǎng)友發(fā)來的信息，問想提高設(shè)計(jì)能力應(yīng)該學(xué)習(xí)哪些設(shè)計(jì)軟件。
于我來說，軟件只是工具，設(shè)計(jì)是一門綜合性極強(qiáng)的學(xué)科，涉及到創(chuàng)意學(xué)、廣告學(xué)、美學(xué)、心理學(xué)、消費(fèi)學(xué)等領(lǐng)域的知識。想做好設(shè)計(jì)，一定要具備融會(huì)貫通的能力，才能做出優(yōu)秀的作品。
在《有效學(xué)習(xí)》中，作者給大家提供了三種途徑，可以幫助讀者找到知識的內(nèi)部聯(lián)系，比如假設(shè)推測、實(shí)驗(yàn)驗(yàn)證、類比推理。
網(wǎng)上有很多關(guān)于“假如我再讀一次大學(xué)”“假如能夠回到過去”“假如有天他不再愛我”之類的文章，這些生活中的假設(shè)可以幫助我們更加珍惜當(dāng)下與未來，而學(xué)習(xí)中的假設(shè)推測可以幫助我們更好的找到事物之間的底層規(guī)律。不管是愛因斯坦的相對論，還是喬布斯的蘋果都在采用這種假設(shè)的思維方式。
有了假設(shè)，就會(huì)有相應(yīng)的實(shí)驗(yàn)來證實(shí)，實(shí)驗(yàn)的結(jié)果不管是對還是錯(cuò)。都能讓我們對學(xué)習(xí)的內(nèi)容提高認(rèn)知。
在很多書中都強(qiáng)調(diào)，如果你想了解一個(gè)新的知識領(lǐng)域，建議先進(jìn)行一次主題閱讀，比如你想了解心理學(xué)，可以購買5到10本這方面的書閱讀，我們在進(jìn)行主題閱讀的時(shí)候都會(huì)不自覺的進(jìn)行比較，同一個(gè)主題，不同的作者是如何進(jìn)行剖析的呢？
這種學(xué)習(xí)方式就是類比學(xué)習(xí)，類比也被稱為發(fā)明之母。
總之，我們的學(xué)習(xí)不是單一的某一項(xiàng)程序，而是一種混合的藝術(shù)。
“艾賓浩斯記憶曲線”告訴我們，人們學(xué)的東西很快就會(huì)忘記很多。20分鐘遺忘42%，1小時(shí)候遺忘56%，1天后甚至?xí)z忘74%。而如果你能做到反復(fù)記憶的話，這個(gè)曲線就會(huì)出現(xiàn)不一樣的幅度。
孔子曰：“溫故而知新，可以為師矣。”
在學(xué)習(xí)中千萬不要盲目相信自己的大腦，及時(shí)反思，及時(shí)回顧更能有效掌握新知識。
隨著時(shí)代的發(fā)展，學(xué)習(xí)可以隨手拈來，打開電腦，甚至都能學(xué)到世界一流名校的課程。學(xué)習(xí)活動(dòng)跨越了時(shí)間和空間的界限，正是基于此，學(xué)習(xí)方式的便捷既是一種優(yōu)勢，也是一種劣勢，因?yàn)楹芏嗳颂幵谥R恐慌之中，不能做到有效學(xué)習(xí)，每天的忙碌變成了“盲目”，花費(fèi)了很多金錢和時(shí)間的代價(jià)。
在時(shí)間碎片化的時(shí)代，只有掌握系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)思維能力才能提高自己的學(xué)習(xí)力。
