經(jīng)常聽到有妹子一臉撒嬌地說，我只是虛胖！虛胖是什么，難道胖子還有真假之分？
1、食量不大，東西吃得并不多。
2、身體容易疲累。
3、手腳容易感覺腫脹，特別是蹲下時，覺得小腿腫脹感強烈；與上半身比較，下半身更肥胖點。
4、臉色偏白或帶青，講話虛弱無力，怕冷；不易流汗、多白痰。
5、平時很少運動，肌肉比較松垮虛浮。
6、解出的尿液顏色清淡。
7、睡覺時經(jīng)常做夢。
但從“食量不大，東西吃得并不多”，可以得出虛胖不是外因引起，而是內(nèi)因引起的結(jié)論。
虛胖是因為 體內(nèi)濕氣 引起。聽起來很玄乎啊，濕氣能讓人肥胖？濕氣愛堆積在下身腹部、腿部，它們和脂肪混在一起，讓人看上去更胖，拉出的大便里也有大量的水濕，也就是拉稀，便溏，大便不成形。然后，提出減肥的關(guān)鍵是祛濕。如果真的是水濕與脂肪結(jié)合，應該是相同體積的虛胖子比真胖子更重才是，因為水的密度大于脂肪。
中醫(yī)認為：脾臟能運化水濕。脾喜燥而惡濕，若脾陽振奮，脾臟健運，運滑水濕功能正常，脾虛，則濕氣重。其實在中醫(yī)理論里還認為，“脾”主肌肉，能轉(zhuǎn)運食物中的營養(yǎng)消化，以滋養(yǎng)全身。若真陽不足，脾失健運，身體運化功能失常，容易變成痰濕(脂肪)積存于肌膚之中，形成肥胖。
本站僅提供存儲服務，所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布，如發(fā)現(xiàn)有害或侵權(quán)內(nèi)容，請
點擊舉報。
