現(xiàn)代社會(huì)，人們的生活壓力大、節(jié)奏快，多多少少都有些胃腸道的毛病。很多人去醫(yī)院做完胃鏡之后也沒大病，看到胃鏡報(bào)告常是各種胃炎，比如萎縮性胃炎、非萎縮性胃炎。醫(yī)生說沒大事，可很多人還是不放心，胃部不舒服的癥狀也沒有好轉(zhuǎn)，就開始尋求各種偏方、秘方，勞民傷財(cái)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。有胃炎的患者建議服用舒消茶，可抑制胃酸的分泌，減少胃酸對(duì)胃粘膜的刺激，在胃粘膜表面形成一層保護(hù)層防止胃粘膜的進(jìn)一步損傷，并有促進(jìn)粘膜修復(fù)的作用，網(wǎng)上可搜索到。其實(shí)有胃炎之后，重點(diǎn)并不是要把胃炎趕盡殺絕，畢竟只要吃東西，胃跟食物接觸，胃炎就可能發(fā)生，是免不了的。重要的是我們要學(xué)會(huì)對(duì)自己的胃好一點(diǎn)，把癥狀減輕，讓自己活得舒服。
慢性胃炎是最常見的胃病，中醫(yī)屬胃脘痛、痞滿、吞酸、嘈雜、納呆等病范疇。中醫(yī)認(rèn)為慢性胃炎多因長(zhǎng)期情志不遂、飲食不節(jié)、勞逸失常，導(dǎo)致肝氣郁結(jié)、脾失健運(yùn)，胃脘失和，日久中氣虧虛，從而引發(fā)各種癥狀。慢性胃炎要治療，更需要平時(shí)飲食調(diào)養(yǎng)。
飲食治療原則如下：
１.去除病因：徹底治療急性胃炎，戒煙酒，避免對(duì)胃黏膜有損害作用的食物及藥物。積極治療口腔、鼻腔、咽喉部的慢性炎癥等。
２.少量多餐：避免刺激性食物，進(jìn)食易消化的半流質(zhì)飲食或少渣軟飯。
３.高蛋白高維生素：宜供給含蛋白質(zhì)及多種維生素豐富的食物，如動(dòng)物肝、雞蛋、瘦肉及新鮮嫩葉蔬菜。
４.胃酸多者禁食酸性食品：胃酸過多者，應(yīng)禁食濃肉湯、濃雞湯等酸性食物及大量蛋白質(zhì)等，避免胃酸的分泌增加。宜進(jìn)食牛奶、豆?jié){、肉泥、菜泥、面條、餛飩、面包等堿性食物。
５.胃酸少者給予酸性食品：胃酸分泌不足如萎縮性胃炎者，可給濃肉湯、濃魚湯及適量的糖醋食物；以刺激胃酸的分泌，幫助消化，增進(jìn)食欲。
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