手陽明大腸經(jīng)穴訣歌：手陽明穴起商陽，二間三間合谷藏，陽溪偏歷溫溜長，下廉上廉手三里，曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨當(dāng)，天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分號(hào)迎香。
今天介紹手陽明大腸經(jīng)（左右共四十穴）——臂臑穴。
定位取穴：
在臂外側(cè)，三角肌止點(diǎn)處，當(dāng)曲池穴與肩髃穴連線上，曲池穴上七寸處。左右各一。
主治功效：
此穴具有通經(jīng)活絡(luò)，理氣消痰，清熱明目的作用。多用于治療上肢癱瘓或疼痛，肩臂疼痛、肩周炎，顱頂肌肉痙
攣，眼病，頸淋巴結(jié)核，頭痛
等。
適宜療法：
1、按摩，每日用拇指壓住穴位，四指抓住贅肉向外捏拎，200下為好。
2、針刺，將穴位和針具消毒，直刺0.5～1寸，局部酸脹；或向上斜刺1～2寸，透入三角肌中，局部酸脹，可向整個(gè)肩部放散。
3、艾灸，艾柱灸或溫針灸3～7壯，艾條溫和灸10～20分鐘。
特別提示：
1、臂臑穴對乳腺手術(shù)，有一定的鎮(zhèn)痛作用。臨床用于肩周炎，中風(fēng)上肢偏癱，頸淋巴結(jié)結(jié)核的治療。臨床上單取本穴治病者比較少見。
2、按揉臂臑穴治療肌肉萎縮。用雙手手指指腹端按壓此穴，要是自我按摩時(shí)，可以用雙手食指互按對側(cè)穴位。每次2分鐘左右。每日2次。力度適中。
3、臂孺是眾多經(jīng)絡(luò)的交匯處，有驅(qū)寒通經(jīng)的功效，從名字可以看出，本穴主管肩頸部的疼痛，主要用于緩解肩臂、手臂疼痛。同時(shí)，按壓此穴還可以改善胸痛、肌肉萎縮并具有放松肩臂肌肉緊張，增加臂部肌肉的彈性，使上臂變得緊致，有纖細(xì)手臂的功能。
4、臂臑穴還是一個(gè)明目要穴，對各種眼疾，如眼干、眼癢、迎風(fēng)流淚等都有一定的改善作用，此穴尤其善于調(diào)理和改善白內(nèi)障、視神經(jīng)萎縮等癥。使用臂臑穴灸治對因白內(nèi)障和青光眼造成的失明以及中心性視網(wǎng)膜炎造成的視力障礙，取得了良好效果。一些病例視力得到了恢復(fù)，有的改善。治療方法：取雙側(cè)臂臑穴。取穴方法是：首先取肩髃穴，從肩髃穴下一扶即四橫指下的三角肌止點(diǎn)的凹陷中取之。對雙側(cè)臂臑穴每天各施灸15壯,10天為一療?；蛉?8號(hào)1.5寸針，以45度角斜向肩方向緩慢刺入臂臑穴，捻轉(zhuǎn)得氣后緊提三分之一，再捻轉(zhuǎn)得氣后，緊提三分之一，繼續(xù)捻轉(zhuǎn)得氣，再按原方向緩慢刺人，手法同前，反復(fù)3次，留針30分鐘。令患者眼視力進(jìn)步。
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