很多人都喜歡早上熬點小米粥喝,用來做早餐不僅美味方便,經(jīng)常吃還能起到養(yǎng)胃的效果,小米粥細(xì)膩幼滑,助消化,特別適合腸胃不好的朋友吃,老年朋友牙口不好,也適合喝點小米粥?;谛∶字嗟氖鼙姳容^多,所以幾乎家家戶戶都會準(zhǔn)備一些小米在家,用于煮粥。
同樣是煮小米粥,有的人能煮得又香又濃稠,有的人煮出的小米粥卻米是米,湯是湯的,看起來一點胃口也沒有,喝起來更是如同小米泡水一樣。大家都是用小米跟水一起煮,為什么會差別如此之大呢?原來,這一切都是因為少了這兩步,我們煮粥的時候,除了洗米、加水燜煮之外,還需要做這兩件事情,才能煮出又香又濃的小米粥來。
1. 煮前清水浸泡小米10分鐘
我們在煮小米粥之前,總會先將小米淘洗干凈,然后就下鍋煮粥了,這樣可以是可以,但是需要花比較長的時間來講小米煮開。更好的辦法就是,洗干凈小米以后,用清水浸泡小米10分鐘,讓每一粒小米都吸收到水分,變得飽滿膨脹,這樣不僅能減少小米煮制時所花費的時間,還能使小米的米油慢慢溢出來,就能成功煮出有米油的小米粥了。
2. 開水下鍋
平時煮粥煮飯,我們都是冷水下鍋,然后蓋上蓋子一直燜就完事兒了,但是要快速地成功煮出有米油的小米粥,我們需要開水下鍋煮小米。取一口鍋,燒開水,再將泡發(fā)的小米撈出來,放進(jìn)開水鍋中,保持大火煮開,然后轉(zhuǎn)成中火,繼續(xù)煮十分鐘,就能煮出香濃又泛油光的小米粥了。為了節(jié)省時間,還能在浸泡小米的時候,就可以開始著手準(zhǔn)備煮粥用的開水鍋了,這樣一來一去也不耽誤事兒,20分鐘就能喝上熱騰騰的小米粥。
小米比較吸水,所以我們在煮小米粥的時候,可以多加些水,這樣我們就能喝到稀稠適中的米湯了,要是水放少了,小米粥的味道可能要打折扣哦。還有在煮小米的時候,可以適當(dāng)揭開鍋蓋攪拌一下,免得最底層的小米粥沉積,會糊鍋。用美食君這個方法,不管你的小米是什么品種,也不管你用什么鍋,都能快速煮出好喝的小米粥。有人就說了,我平時直接洗干凈小米,放進(jìn)電飯鍋里面,按上煮粥鍵,也能煮出有米油的小米呀?何必要這么折騰?
但是你想想,大家都用電飯鍋煮過粥的,用一次電飯鍋煮粥,起碼要40分鐘以上,多的一個半小時都有,要是吃早餐,哪里等得急這么長時間啊。還是這種方法快,只要20分鐘,剩下的時間,我們完全可以用來好好睡個覺,保證良好的睡眠質(zhì)量是第一位,總不可能為了煮粥四五點鐘就爬起來做早餐吧,你們說是不是?
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