“你這孩子怎么那么不懂事,說什么都不聽!”
“我說東你偏往西,早晚有你吃虧的時(shí)候!”
“說了這么多次,一次都記不住,下次還這樣嗎!”
......
我們總要求孩子情商高,但我們做家長的能夠做到嗎?
幾乎每個(gè)家長都對孩子大聲吼叫過,對孩子氣急敗壞發(fā)火過。當(dāng)我們試圖扭轉(zhuǎn)孩子的想法,讓他改變不好的習(xí)慣時(shí),卻發(fā)現(xiàn)孩子變得越來越叛逆,家長也感覺越來越無力。
為什么孩子總是跟你擰著來?也許是你的方法出了問題。當(dāng)我們改變方法,心平氣和地跟孩子交流,效果或許會截然不同!
先來測試一下,看看您是不是高情商家長。
孩子放學(xué)回來說:“今天在學(xué)校有同學(xué)打我,嗚嗚嗚…”。身為家長的你,這時(shí)候的反應(yīng)是怎樣的?
A、哦,你很勇敢的,不哭。
B、你不會也教訓(xùn)他嗎,你有沒有打回去?
C、是不是你做錯(cuò)了什么,他為什么打你?
D、你還好嗎?同學(xué)打你,所以你很委屈?
你的答案會是什么呢?
選A的家長,內(nèi)心的聲音是想這件事情趕快過去,連讓孩子釋放恐懼和委屈的時(shí)間都不愿意給,認(rèn)為事小沒什么大驚小怪的,也就是不能感同身受孩子的情緒。
選B的家長,不重視孩子的情緒。孩子未來有可能發(fā)展成一切問題傾向于用暴力解決。
選C的家長,不能感同身受孩子的情緒,似乎世界只有對錯(cuò)黑白,孩子有可能會變得不改嘗試新的事物,膽小內(nèi)向,因?yàn)樽鲥e(cuò)了,就要挨打挨罵。
選D的家長,才是高情商的家長。
原因是什么呢?
真正的情商高手,會十分重視“情緒狀態(tài)”。
家長在這個(gè)情況下,應(yīng)先幫助孩子辨識出現(xiàn)有的情緒狀態(tài):“所以你不開心了?”“所以你感到委屈了?”。
幫助孩子辨認(rèn)自己的情緒狀態(tài),會帶來兩個(gè)好處。
首先,孩子會知道,接下來要處理的,是自己的情緒,而不是那個(gè)“對方”。也就是說,現(xiàn)在真正該做的事情,不是因自己感到委屈而找對方理論,而是意識到,真正的困擾其實(shí)是自己的情緒反應(yīng),那么隨后該努力的,就是如何調(diào)適情緒,做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。
反應(yīng)不當(dāng)?shù)暮⒆?,可能開始自卑內(nèi)向,不愛與人交往;或者太憤怒,與對方打起來,群體就會更不愿接受他。
其次,孩子可以從中學(xué)會換位思考,培養(yǎng)同理心。被別人打了,心里難受,以后就知道了,若去打別人,別人也會有這樣的感受。
這個(gè)深刻的情緒體會,有助提升孩子換位思考的能力。以后也就為如何去體察他人的情緒奠定了基礎(chǔ)。所以從情商教育的角度而言,這會是個(gè)一舉兩得的做法。
在協(xié)助孩子辨識情緒之后,接下來,家長可以再問:“你要不要告訴我發(fā)生了什么事?”這是個(gè)很重要的親子溝通方式,當(dāng)父母學(xué)會發(fā)問及傾聽,孩子就會愿意開口說話。培養(yǎng)良好的親子溝通習(xí)慣,會讓彼此的溝通暢行無阻。
情商水平高的人具有如下的特點(diǎn):社交能力強(qiáng),外向而愉快,不易陷入恐懼或傷感,對事業(yè)較投入,為人正直,富于同情心,情感生活較豐富但不逾矩,無論是獨(dú)處還是與許多人在一起時(shí)都能怡然自得。
孩子是上天恩賜的禮物,在養(yǎng)育孩子的過程中,家長和孩子的進(jìn)步其實(shí)是雙向的過程。孩子學(xué)會了如何與還不算成熟的年輕家長相處;作為家長的我們,則在抑制自身需求來滿足孩子需求的過程中磨平了棱角。養(yǎng)育孩子會慢慢培養(yǎng)我們的情商,使我們成為更合格的父母。
高情商家長常掛在嘴邊的8句話
一、我感到……(情緒),因?yàn)椤?/span>
例:我感到很開心,因?yàn)槟憷习纸o我買了一條新裙子。
家長在平時(shí)要多將自己的情緒表達(dá)出來。一方面,孩子會學(xué)到更多的情緒表達(dá)和詞匯;另一方面,也鼓勵(lì)孩子能像家長一樣時(shí)常表達(dá)出情緒。注意在表達(dá)完情緒后說出理由,這樣可以讓孩子對每一個(gè)情緒有更好的理解。
二、你是不是感到……(情緒)?
例:你是不是感到有點(diǎn)生氣?
孩子通常不會表達(dá)情緒、說出情緒。家長幫忙把他的情緒說出來,是一種幫孩子認(rèn)識、調(diào)節(jié)情緒的超棒方法。一方面,可以讓孩子更好的認(rèn)識、理解自己的情緒;另一方面,在孩子有負(fù)面情緒時(shí),幫孩子說出情緒,可以讓孩子感受到被理解,負(fù)面情緒就容易被排解。
三、你的意思是…(重述對方話)嗎?
例:你的意思是說你很想看動(dòng)畫片嗎?
復(fù)述孩子話語,能夠讓孩子知道你聽明白了他的話,并且清楚的知道他的需求。這樣一來,孩子就知道他要傳遞的信息,你已經(jīng)收到了,就不會再不折不撓地持續(xù)“騷擾”了。更重要的是,這是同理心的表現(xiàn),媽媽常常如此高情商的對孩子說,孩子也會學(xué)會去理解和復(fù)述他人的意思,獲得同理心。
四、我覺得你是個(gè)…的孩子,因?yàn)椤?/span>
例:我覺得你是個(gè)善良的孩子,因?yàn)閯偛旁诘罔F上,你把座位讓給了老奶奶。
高情商的家長常常贊揚(yáng)孩子,這樣會讓孩子更有自信。不過在贊揚(yáng)孩子的時(shí)候,要注意夸獎(jiǎng)孩子的特質(zhì),而不是籠統(tǒng)的夸獎(jiǎng)“你真棒”、“你真聰明”。另外,最好把具體的行為和事情說出來,讓孩子知道原因,否則孩子也會覺得莫名其妙,起不到贊揚(yáng)的目的。
五、我覺得你是個(gè)很努力的孩子
例:我覺得你是個(gè)很努力的孩子,下次有機(jī)會可以試試其他方法。
孩子還小,很多事情會無法完成。高情商家長有一個(gè)原則就是按事實(shí)進(jìn)行贊揚(yáng),如果孩子確實(shí)沒有完成一件事,但家長卻違心的贊揚(yáng),其實(shí)會讓孩子覺得很家長不真誠。所以,當(dāng)孩子并沒有做好事情時(shí),我們可以夸獎(jiǎng)ta的努力,給予ta下次繼續(xù)的動(dòng)力。
六、這樣做危險(xiǎn),所以…好嗎?
例:你這樣做會有危險(xiǎn),媽媽很在意你,所以你以后過馬路一定要牽著媽媽的手,好嗎?
當(dāng)孩子做出一些危險(xiǎn)動(dòng)作時(shí),家長會氣急敗壞,因?yàn)榕潞⒆诱娴某鍪拢鶗車?yán)厲的指責(zé),“你是不是有病,不許這么做”、“不能這樣,太危險(xiǎn)了”。這樣說一般效果不好,有的孩子反而逆反,有的孩子則會被嚇到。在提醒孩子危險(xiǎn)時(shí),最需要傳達(dá)的一個(gè)信息是:這都是因?yàn)楦改冈谝饽愕陌踩?,而不是指?zé)你。另外,不要一味阻止孩子現(xiàn)在的行為,更要給他提供一個(gè)合適的建議。
七、媽媽希望你…,因?yàn)椤?/span>
例:媽媽希望你安靜一點(diǎn),因?yàn)檫@里是圖書館,是大家安靜看書的地方。
高情商家長在批評孩子的不恰當(dāng)行為時(shí),往往不是說“不”來制止。更合適的做法是說出你希望孩子做出什么樣的改變,讓ta有所進(jìn)步,而不是停留在不斷指責(zé)錯(cuò)誤行為上。重要的要說出你希望ta改變的原因,讓孩子真正的“心服口服”。
八、你想要……,還是……?
例:這個(gè)周末你想要去動(dòng)物園,還是去奶奶家吃大餐?
有的時(shí)候,我們喜歡幫孩子做決定,最多會問一句:“你要不要……”。高情商的家長會讓孩子做選擇題,讓孩子獲得自己選擇的權(quán)利,能夠培養(yǎng)孩子獨(dú)立思考的能力。另外,當(dāng)我們單純問孩子要不要的時(shí)候,他們很容易拒絕。但是當(dāng)做選擇時(shí),他們往往都會選擇其中一個(gè),你可以巧妙的設(shè)置選項(xiàng),讓孩子不管怎么選都是對的。
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